幸福關(guān)系的7段旅程：了解親密關(guān)系的6個發(fā)展階段，找回戀愛的感覺

在婚戀關(guān)系中，我們夢寐以求的是甜蜜幸福、恩愛一生的相知相伴。

然而，當(dāng)激情退去，我們愛彼此，卻不再深愛。

漸行漸遠(yuǎn)的關(guān)系，讓婚姻出現(xiàn)裂痕與危機，甚至導(dǎo)致終生的不幸。

為什么從一而終的感情越來越少？

為什么明明感覺還愛著對方，但內(nèi)心卻感覺到一種無力感？

其實，世間萬物皆有序，愛情也是如此。

可大多數(shù)人不知道什么是愛，也不了解親密關(guān)系的發(fā)展時序，更不知道如何在各個階段正確經(jīng)營自己的婚姻，所以錯過一個又一個挽救感情的機會，一次又一次失去我們深愛的人。

好在，失去相愛的感覺，并不意味著親密關(guān)系的結(jié)束，婚戀治療師安德魯.G.馬歇爾認(rèn)為，只要我們了解親密關(guān)系的6個時序，掌握每個階段的特征、面臨的問題、經(jīng)營技巧，大多數(shù)人都能夠安然度過婚姻的每個階段，真正實現(xiàn)執(zhí)子之手，與子偕老。

為此，他將自己在婚姻治療工作中多年總結(jié)出來的經(jīng)驗，寫進(jìn)了《幸福關(guān)系的七段旅程》這本書中，希望它能夠幫助更多的人了解愛，學(xué)會經(jīng)營愛。

如果你也想學(xué)習(xí)如何經(jīng)營感情，如果你也想重新點燃對另一半的愛，找回戀愛時的感覺，那么一定要認(rèn)真閱讀下面關(guān)于親密關(guān)系的6個時序，找到自己當(dāng)前所處的階段，相信你會明白接下來該如何經(jīng)營自己的感情！

第一階段：合二為一期——時間是在關(guān)系發(fā)展的前18個月。

在這個階段，情侶處于熱戀當(dāng)中，兩人親密無間，恨不得24小時黏在一起，性生活比任何時候都要頻繁。

處在這個階段的情侶，會為了對方開心而隱藏自己的想法，會刻意去避免發(fā)生爭執(zhí)和沖突，因為他們都不想失去對方。

但也正因為如此，他們面臨的最大問題是其中一方突然發(fā)現(xiàn)自己在感情中慢慢失去自我，從而突然決定分開。

要想避免這種情況出現(xiàn)，就要求感情中的人跟隨自己內(nèi)心的感受，既要避免過分討好，也要學(xué)會適當(dāng)妥協(xié)。

第二階段：筑巢期——第二年，也許第三年

在這個階段，熱情已經(jīng)慢慢減少，伴侶開始注意到臥室（性愛）以外的事物，大多數(shù)人開始考慮共同組建一個家庭，這也讓一些之前隱藏的問題開始浮上水面。

這個階段的危機在于情侶間的熟悉感可能會衍生厭煩，同時由于談婚論嫁，會受到如家人、朋友、圈子等影響。

由于彼此之間的忍耐度降低，于是開始在意家庭中的分工，這也導(dǎo)致兩人的爭吵常常圍繞著誰該負(fù)責(zé)什么而展開。

恰當(dāng)?shù)臓幊晨梢越鉀Q這個階段的問題，當(dāng)兩人因為那些由小事而引發(fā)的爭吵時，實則是獲得了練習(xí)解決分歧的機會。

從利害關(guān)系很小的小問題學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)勝過重大且不可避免的事情突然不期而至?xí)r手足無措。

第三階段：自我肯定期——第三年或第四年

經(jīng)歷了親密無間的合二為一期和筑巢期，情侶間就走到了第三階段，大家開始慢慢把部分關(guān)注點放回自己身上，意識到感情中除了“我們”之外，還有“我”，于是開始需要各自獨處的時間。

在這個階段，雙方都必須兼顧自我與雙方關(guān)系的最佳利益，如果一方還處在前兩個階段，那么這段關(guān)系就會變得矛盾重重，還未走到這個階段的那一方會特別害怕感情結(jié)束，無法重新適應(yīng)獨立的生活，雙方的角力與掙扎浮出水面。

折中妥協(xié)是處理這個階段問題的最佳辦法。兩人接受了這個階段的特點，然后學(xué)習(xí)如何分配雙方各自擁有的個人時間，這樣就能很大程度減少沖突，對感情造成傷害。

第四階段：合作期——大約第五年至第十四年

到了這個階段，夫妻間會越來越像合作伙伴，通常會共同去做一件事，比如創(chuàng)業(yè)、撫養(yǎng)孩子，而這意味著一方需要另一方的高度支持。

因為彼此之間已經(jīng)很熟悉，所以這個階段的情況容易忽略對方，又或者兩人發(fā)展不同步，從而冷落對方。

慷慨大方是處理這個階段關(guān)系的技巧，允許對方和自己保持適當(dāng)?shù)木嚯x，祝福另一半?yún)⒓拥拿總€活動，并且相信這些活動終將改善關(guān)系。

第五階段：適應(yīng)期——第十五年至第二十五年

這個階段的情侶一般都已經(jīng)到了上有老下有小的艱難時刻，兩人都要忙著適應(yīng)外在的變化，比如孩子要住校，父母年紀(jì)大，經(jīng)常生病需要照顧等。

身上的責(zé)任非常重大，他們已經(jīng)放棄揣測對方可能是什么樣的人和會怎么想，因此也會越來越懶得溝通，因為覺得溝通也沒有用，這也是最有可能會放棄婚姻的階段。

對于這個階段的夫妻來說，學(xué)會聆聽就是最好的經(jīng)營技巧，不僅要聽對方說什么，還要聽對方?jīng)]有說出口的是什么。

理解對方不想傾訴的特點，多給點耐心，會發(fā)現(xiàn)彼此都值得諒解，都值得珍惜。

第六階段：重燃愛戀期——第二十五年至生命結(jié)束；

如果說第一階段的親密感是以對未來的承諾為基礎(chǔ)，那這個階段的親密感則以共度一生的事實為基礎(chǔ)，老年的夫妻的攜手相伴更加讓人感動，他們也會變得更加彼此陪伴的時常。

然而，這個階段同樣面臨著很多問題，最常見的就是他們需要放棄自己的老年生活去幫助子女照顧孩子，甚至與老伴分隔兩地。

同時，由于年齡越來越大，身體的毛病越來越多，他們還會為自己的健康擔(dān)憂。

在這個階段，需要夫妻間對對方多一點耐心，從個人習(xí)慣中協(xié)商出方法，這能讓情況不至于太糟的實用技巧。

以上就是婚戀治療師安德魯.G.馬歇爾在《幸福關(guān)系的7段旅程》中提到的親密關(guān)系的6個時序，看完后相信你對婚姻每個階段的特征有所了解。

個人覺得里面最重要的，不是告訴我們怎么去處理的技巧，而是它讓我們了解了婚姻在每個階段的特征，因為大家都很聰明，與另一半也有獨特的方式，只要弄明白為什么會出現(xiàn)哪些問題，就能想到適合自己的解決辦法。

這也是作者寫《幸福關(guān)系的7段旅程》這本書的初衷，他希望幫助大家了解愛，從而避免做一些耗損關(guān)系的日常習(xí)慣。

書中內(nèi)容分為三部分，第一部分旨在幫助大家弄明白怎樣與伴侶溝通更有效，讓兩人的關(guān)系更親密。第二部分則給大家提供策略，讓大家學(xué)會處理婚姻中遇到的各種問題。第三部分則是讓夫妻在孩子成家后如何去重新與伴侶聯(lián)結(jié)，重新發(fā)現(xiàn)愛。

不管你的感情處于哪個階段，基本上都會遇到這些問題，不管你是男人還是女人，如果想要擁有幸福，都應(yīng)該學(xué)會如何表達(dá)愛，經(jīng)營愛，修復(fù)愛，而這本《幸福關(guān)系的7段旅程》便是最好的學(xué)習(xí)資料！

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作者：永-Sunshine，用簡單的言語，道情感的道理。我愿用文字陪你看懂世間的各種感情