我們的婚姻并沒(méi)有死，它只是“病”了

“我嫁給了一個(gè)不愛(ài)我的人”

在網(wǎng)上看到過(guò)一個(gè)問(wèn)題：和不喜歡的人結(jié)婚，是一種什么體驗(yàn)？

有一位女網(wǎng)友說(shuō)：

我替我老公回答這個(gè)問(wèn)題吧，他不愛(ài)我，婚前我就知道。

相識(shí)于一場(chǎng)婚禮，正好兩個(gè)人都是空窗期，一來(lái)二去就在一起了。相處過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)他喜歡的是那種中性潑辣的女孩，而我是溫柔婉約型的，我為了他改變自己的形象，希望可以得到更多的愛(ài)。

相處一段時(shí)間后，在雙方父母催促下，我們就這樣結(jié)婚了。

結(jié)婚之后，我發(fā)現(xiàn)他也算是一個(gè)好男人。沒(méi)有不良嗜好，下班就回家，主動(dòng)做家務(wù)。

可是我明顯感覺(jué)，他就是不愛(ài)我。沒(méi)有那種對(duì)愛(ài)人的親密，就連夫妻生活，都需要我暗示得很明顯，他才應(yīng)付了事。

生了孩子以后，老公還是那個(gè)好男人，按時(shí)回家，他對(duì)待我和對(duì)待他喜歡類(lèi)型的那種女孩，完全不同。我見(jiàn)過(guò)他和一個(gè)女同事聊天，談笑風(fēng)生，光芒四射，像是另一個(gè)人。

我知道，他和女同事沒(méi)有逾越的行為。老公也跟我說(shuō)“我不會(huì)做出對(duì)不起你的事情”，我知道他是個(gè)負(fù)責(zé)任的人，可是那又如何呢？

他不會(huì)背叛我，也不會(huì)愛(ài)我。

很多人的婚姻都是如此，有房子有孩子，有責(zé)任有關(guān)聯(lián)，但是卻沒(méi)有感情。

別人看起來(lái)是相敬如賓，只有自己知道是相敬如冰。

而且婚姻越是不幸，越是會(huì)歸結(jié)到“他是一個(gè)不愛(ài)我的人”或者“我根本不愛(ài)他”上面。越是用“不愛(ài)”去印證彼此的行為，越會(huì)覺(jué)得一切不幸的來(lái)源都是“不愛(ài)”。

愛(ài)情和婚姻，不會(huì)讓你“變”幸福

總有人覺(jué)得，如果嫁給一個(gè)自己愛(ài)的男人，就愿意給他更多的包容。相反，嫁給了一個(gè)自己沒(méi)有那么愛(ài)的人，他的一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題看起來(lái)都那么刺眼。

有些夫妻關(guān)系出了問(wèn)題，就把原因歸結(jié)于“不愛(ài)”，這其實(shí)是沒(méi)有放下幻想。

其實(shí)，這也許是一種叫做“灰姑娘綜合征”的病，總覺(jué)得如果自己嫁給了高富帥的王子，才能幸福。

我們都希望自己的婚姻有一個(gè)理想的開(kāi)始，就像偶像劇一樣，始于愛(ài)情，終于溫情。

就像國(guó)際精神分析師Alf Gerlach教授說(shuō)的：所有的愛(ài)情都開(kāi)始于一段理想化，愛(ài)情一開(kāi)始的發(fā)生就是你對(duì)愛(ài)的客體有一些理想化的部分，然后就開(kāi)始產(chǎn)生了愛(ài)的情感。

愛(ài)上一個(gè)人的時(shí)候，我們愛(ài)的是他身上理想化的部分。隨著時(shí)間的推移，我們看到他們不理想的地方，就開(kāi)始產(chǎn)生失望。

如果能夠自我調(diào)整，繼續(xù)保持對(duì)伴侶的希望，一段時(shí)間后，我們又能在他身上發(fā)現(xiàn)新的理想化部分。然后又過(guò)一段時(shí)間，曾經(jīng)的失望再次重復(fù)……所有的愛(ài)就是如此反復(fù)的矛盾過(guò)程。

所以說(shuō)，愛(ài)的能力就是處理自己的失望，就是接納自己的愛(ài)人身上有理想化的部分，也有不理想的部分。

我們總是覺(jué)得自己嫁給了不愛(ài)的人，就是因?yàn)槿鄙倭藧?ài)的能力。

婚姻表面上是和那個(gè)人生活，實(shí)際上是和一段關(guān)系生活，或者說(shuō)是和自己愛(ài)的能力一起生活。

演員伊能靜經(jīng)歷了兩段婚姻，第一段是和庾澄慶，第二段是和秦昊，兩個(gè)男人都可以說(shuō)是非常優(yōu)秀。

那為什么伊能靜在兩段婚姻里呈現(xiàn)出了不同的狀態(tài)呢？

并不是因?yàn)樗藿o了不愛(ài)的人，也不是因?yàn)檎l(shuí)不愛(ài)她了，而是她在成長(zhǎng)過(guò)程中，治愈了自己的創(chuàng)傷，習(xí)得了愛(ài)的能力。

伊能靜的原生家庭很糟糕，出生的時(shí)候她已經(jīng)是家里的第七個(gè)女兒，父親看到她之后，轉(zhuǎn)頭就離開(kāi)了。

母親帶著她改嫁到日本，經(jīng)常對(duì)她說(shuō)“都怪你我的生活才這樣”。

她說(shuō)：遇到庾澄慶的時(shí)候，就像抓了一個(gè)浮木一樣，希望他把我原生家庭的痛苦都解決掉。

但是她忽略了，“有病”的人很多，醫(yī)生也有很多，可是伴侶不能做你的醫(yī)生。

他愛(ài)你，是他的事，你愛(ài)他，是你的事。只懂得索取別人的愛(ài)，會(huì)讓彼此變得枯竭，只有學(xué)會(huì)愛(ài)別人，才能讓自己的內(nèi)心充盈。

不愛(ài)他，你為什么還要跟他結(jié)婚

我問(wèn)過(guò)身邊很多人，你為什么要和ta結(jié)婚？

得到的答案更多的是：他挺踏實(shí)的、他對(duì)我挺好的、我們都到了年紀(jì)、沒(méi)有更好的選擇、門(mén)當(dāng)戶(hù)對(duì)……

也就是說(shuō)，我們大多數(shù)人，根本不知道自己為什么選擇了當(dāng)下這個(gè)伴侶，不知道那個(gè)人到底觸動(dòng)了自己內(nèi)心的哪些需求。

Knowyourself曾經(jīng)做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，男生和女生分別會(huì)因?yàn)槭裁?，和不喜歡的人結(jié)婚。

調(diào)查結(jié)果顯示，在男生中排名前三的原因是：對(duì)方很喜歡我，對(duì)方適合過(guò)日子，想要穩(wěn)定的性伴侶。在女生眼中排名前三的原因是：對(duì)方適合過(guò)日子，對(duì)方喜歡我，對(duì)方物質(zhì)條件好。

我們總以為，愛(ài)情或婚姻，能解決一定的人生問(wèn)題。就像這些原因一樣，為了解決孤獨(dú)的需求，解決成家立業(yè)的需求，解決穩(wěn)定生活的需求等等。

帶著越大的希望，最后卻只能失望而歸?；橐龊桶閭H都不能解決我們自身的問(wèn)題，即使解決了某一方面，也會(huì)帶來(lái)其他問(wèn)題。

就像我的朋友曉君一樣，她之所以選擇她老公，是因?yàn)樗龔男≡趩斡H家庭長(zhǎng)大，媽媽一個(gè)人把她帶大不容易。而自己的老公家庭完整，為人老實(shí)，嫁給這樣的男人媽媽會(huì)很放心。

她結(jié)婚是為了滿(mǎn)足“讓我媽放心”這樣的問(wèn)題，那么她就要面對(duì)這個(gè)男人身上的其他問(wèn)題。

當(dāng)她發(fā)現(xiàn)老公身上有很多自己不喜歡的地方時(shí)，她只能告訴自己，為了穩(wěn)定的生活，為了讓媽媽放心，我必須隱忍。

也就是說(shuō)，為了能解決問(wèn)題，而壓抑自己真實(shí)的需求，讓一個(gè)假的自我與假的伴侶生活在了一起。

可是這樣的生活畢竟是痛苦的，有的人為了不面對(duì)自己的錯(cuò)誤，就認(rèn)為自己找到了一個(gè)不愛(ài)的人。

就像武志紅老師說(shuō)的：不要將你的答案，你的幸與不幸歸結(jié)到另一個(gè)人的身上，而是要?dú)w結(jié)到另一個(gè)點(diǎn)，那就是你的內(nèi)心。

總是把伴侶的行為與“愛(ài)不愛(ài)”聯(lián)系在一起，也是因?yàn)槲覀儩撘庾R(shí)里認(rèn)為自己是一個(gè)不值得被愛(ài)的人。

也許是過(guò)去的創(chuàng)傷，或者是來(lái)自于父母的挑剔否定，或者是來(lái)自于曾經(jīng)的感情失敗，讓一個(gè)人降低了自己的價(jià)值感。

在親密關(guān)系中，就會(huì)把伴侶的行為解讀為不愛(ài)自己。

我們也會(huì)把自己不被愛(ài)的感受投射給伴侶，認(rèn)為伴侶也是一個(gè)不值得被愛(ài)的人，同時(shí)把自己的不接納，解讀為不夠愛(ài)他。

不愛(ài)怎么辦？那就去愛(ài)呀！

人都是以自我為中心的，希望自己的伴侶就像理想父母一樣，給自己無(wú)條件的愛(ài)，無(wú)條件的包容。

如果沒(méi)有得到那樣的愛(ài)，就會(huì)覺(jué)得那個(gè)人不愛(ài)自己或者不值得自己去愛(ài)。

其實(shí)，我們常說(shuō)的愛(ài)，是一個(gè)非?；\統(tǒng)的范疇，我們可以把它等同于很多詞匯，比如尊重、接納、迷戀、在乎、吸引、渴望……

在自由戀愛(ài)的年代，我們能和伴侶步入婚姻，至少說(shuō)明在我們的特定人生階段，他們是可以滿(mǎn)足我們的一些需求的。

只不過(guò)，那時(shí)我們所謂的愛(ài)，更多是一種安全感。

帶著對(duì)安全感的渴望，兩個(gè)人步入婚姻。但是女性因?yàn)榈貌坏胶亲o(hù)，就會(huì)失去安全感，從而去控制老公，嘮叨老公。

而男人會(huì)想起原生家庭中，被母親控制的噩夢(mèng)，所以拼命想要逃脫自己的妻子。

安全感崩塌的婚姻，似乎可以歸結(jié)為當(dāng)初我們不夠愛(ài)。但是實(shí)際上，安全感不是靠別人給的，是要通過(guò)自我調(diào)整獲得的。愛(ài)也不是感覺(jué)出來(lái)的，而是創(chuàng)造出來(lái)的。

“我不愛(ài)我的老公怎么辦？”

“那就去愛(ài)呀！”

“可是我不愛(ài)他！”

“那就去愛(ài)呀！”

愛(ài)不是一種感覺(jué)，而是一種行動(dòng)，是彼此的回應(yīng)。

正是因?yàn)闆](méi)有回應(yīng)，我們才會(huì)感覺(jué)到孤獨(dú)，感覺(jué)到不被愛(ài)，從而加強(qiáng)大腦中那個(gè)理想伴侶的形象，認(rèn)為一定是因?yàn)槟莻€(gè)人錯(cuò)了，才導(dǎo)致關(guān)系錯(cuò)了。

如果愛(ài)只是一種感覺(jué)，那么我們恐怕要不停更換戀人才能一生被愛(ài)。愛(ài)不是感覺(jué)，愛(ài)是回應(yīng)，愛(ài)是行動(dòng)。

在網(wǎng)上看到一個(gè)故事，男人說(shuō)我知道我老婆沒(méi)有那么愛(ài)我，但是結(jié)婚后我為她做了很多，讓她像個(gè)快樂(lè)的小鳥(niǎo)。在結(jié)婚的第三年，老婆脫口而出：我好像愛(ài)上你了。

如果你擁有了愛(ài)的能力，有了愛(ài)的行動(dòng)，努力經(jīng)營(yíng)了之后，還是覺(jué)得婚姻是痛苦的。

也許及時(shí)止損，也是一種能力。

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