羨慕“杜江式老公”？婚姻心理學(xué)，掃除夫妻相處4大雷區(qū)你也可以

《妻子的浪漫旅行》第3季持續(xù)聚焦婚戀話題，“看見(jiàn)，就是被治愈的第一步”，開(kāi)啟撒狗糧溫馨婚姻愛(ài)情觀。

爹系老公姜山：我不夠甜言蜜，但我可以放棄一切，陪你實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。媽系老公丁子高：碎碎念叮囑你，是為了你好，要對(duì)你負(fù)責(zé)。兒子老公凌瀟肅：你是我的靈魂伴侶，你要包容我所有的壞情緒。男友系老公杜江：情書(shū)情話隨口而來(lái)，我就是膚淺愛(ài)你得美貌。

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很多女性朋友看完此劇紛紛開(kāi)始“數(shù)落老公計(jì)劃”：你學(xué)學(xué)杜江，甜言蜜語(yǔ)寵媳婦；你看人凌瀟肅，買(mǎi)房寫(xiě)丈母娘名字；你看丁子高，鼓勵(lì)老婆微調(diào)美容，我去美容院你都嫌棄；你看看人姜山，被李娜那么懟都沒(méi)關(guān)系，我說(shuō)你幾句你就受不了......本來(lái)好好的婚姻治愈真人秀，卻加劇了夫妻間的矛盾，為什么？

婚姻家庭咨詢(xún)師告訴你：那些不可以學(xué)的夫妻相處之道。

一、毫無(wú)意義的攀比和挑剔，你看看人家老公真人秀的意義是：明星+話題，調(diào)動(dòng)大眾的情緒，引起熱議產(chǎn)生流量。至于他們私下如何相處，請(qǐng)相信演員嘛，更需要的演技和演繹。小白和小樂(lè)結(jié)婚3年，為了早日攢足首付住上自己的房子，IT男小樂(lè)選擇996之外的加班，而忽略了小白。小白邊看綜藝邊抱怨：你看看杜江對(duì)老婆多好，賣(mài)了房子買(mǎi)戒指，情書(shū)寫(xiě)得那么好，生活就是要有儀式感。她忽略了，她當(dāng)初選擇嫁給小樂(lè)，就是看重他的“經(jīng)濟(jì)適用男”屬性，會(huì)賺錢(qián)，踏實(shí)，不會(huì)甜言蜜語(yǔ)，這樣的老公給她安全感。夫妻相處之道忌諱一：攀比，想象下我們從小到大，在別人家孩子陰影中長(zhǎng)大，你快樂(lè)嗎？當(dāng)你開(kāi)始無(wú)意義的攀比時(shí)，想一想初心，你最初選擇這個(gè)人過(guò)一輩子的初衷，他哪點(diǎn)最吸引你。

二、你是我的靈魂伴侶，我不說(shuō)你也要懂我奇葩說(shuō)的奇葩問(wèn)題：該不該介意另一半有靈魂伴侶？soulmate靈魂伴侶，我當(dāng)然介意，另一半既然能有靈魂伴侶，為什么不選擇我呢，為什么我不是呢？

特喜歡詹青云的辯論：你的生活和你的靈魂真的是可以分得開(kāi)的嗎？我覺(jué)得分不開(kāi)的，如果你和一個(gè)人生活在同一個(gè)個(gè)屋檐下，兩個(gè)人卻都不懂對(duì)方，這是一件多么可怕的事情，生活是需要兩個(gè)人共同經(jīng)營(yíng)的，而前提就是我們互相理解互動(dòng)懂得。夫妻相處之道忌諱二：我不說(shuō)讓你猜，你還要懂我？太難了有木有！

來(lái)看看著名的周哈里窗：

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你自己都有很多未知的自己，你還期待遇到更好的自己，如何奢求他完全懂你？他有沒(méi)學(xué)過(guò)心理學(xué)，又不會(huì)讀心術(shù)，要求太高了。夫妻之間開(kāi)誠(chéng)布公的聊天，心平氣和的說(shuō)出你的期待，你的需求，你的情感，讓愛(ài)流動(dòng)，讓需求被看見(jiàn)，這樣才會(huì)被滿足，才會(huì)懂得！

三、愛(ài)我，就要包容我的壞脾氣，壞情緒唐一菲痛訴凌瀟肅的殘忍：婚前買(mǎi)婚紗，自己一個(gè)人下車(chē)花了260買(mǎi)了一件婚紗?；槎Y前一天，凌瀟肅猶豫了，從一個(gè)坑到另一個(gè)坑，他害怕，唐一菲用無(wú)所謂的語(yǔ)氣緩和他的焦慮。站在你的角度，我理解你的痛苦，但是站在我的角度我覺(jué)得你太殘忍了。說(shuō)著哭了，聽(tīng)者凌瀟肅也哭了，我這輩子虧欠她的還不了了。

夫妻相處之道忌諱三：最好的一面留給外人，最壞的一面留給愛(ài)人。你是我的愛(ài)人，所以你要包容我的一切，請(qǐng)問(wèn)這樣的邏輯是愛(ài)人還是仇人？成熟的人，第一點(diǎn)要心智成熟情緒穩(wěn)定，當(dāng)不可避免的經(jīng)歷職場(chǎng)壓力，社交壓力時(shí)，你可以宣泄和傾訴的途徑有很多：你可以找一個(gè)毛絨玩具，你可以選一盆綠植，你可以寫(xiě)封信給未來(lái)的自己,你可以跑步宣泄，你可以瑜伽放松，你可以付費(fèi)找心理咨詢(xún)師....最差的選擇是——以愛(ài)的名義綁架你的愛(ài)人，讓她經(jīng)歷里不必要的痛苦。

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四、語(yǔ)言暴力和冷暴力都是暴力，它是精神虐待冷暴力，暴力的一種，其表現(xiàn)形式多為通過(guò)冷淡、輕視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。

家庭冷暴力多指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)，漠不關(guān)心對(duì)方，將語(yǔ)言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做家務(wù)等行為。冷暴力，實(shí)際上都是一種精神虐待。

李娜投訴姜山最長(zhǎng)的一次，十二天不接電話不聯(lián)系，拒絕溝通。姜山的解釋時(shí)，她不需要我了，我要先消化處理自己的情緒，所以隔離是最好的方式?；橐鲎稍?xún)中，我接觸過(guò)最多的冷暴力是，一個(gè)月，兩個(gè)人同處屋檐下，一個(gè)月不說(shuō)一句話，與其說(shuō)是懲罰對(duì)方，不如說(shuō)是懲罰自己，冷暴力的后果是：兩人都習(xí)以為常這樣的處理方式，然后動(dòng)不動(dòng)就冷暴力，冷卻的感情慢慢的走向淡漠離婚。

夫妻相處之道忌諱四：冷暴力和語(yǔ)言暴力。推薦一本書(shū)《非暴力溝通》，學(xué)會(huì)讓語(yǔ)言有溫度有力量，而不是冷暴力和憤怒相向。

所有的爭(zhēng)吵都不是大事：比如美國(guó)總統(tǒng)誰(shuí)當(dāng)選？英國(guó)脫歐會(huì)如何？明年GDP幾個(gè)增長(zhǎng)點(diǎn)？所有爭(zhēng)吵都是柴米油鹽，爭(zhēng)吵的背后其實(shí)都是希望被看見(jiàn)，看見(jiàn)我的付出，我的不容易，我的卑微的愛(ài)你，所以看到吵架背后的需求，給對(duì)方一個(gè)擁抱這架就超不起來(lái)了。冷暴力背后不就是我沒(méi)錯(cuò)，我不能道歉認(rèn)輸嗎？道歉≠認(rèn)輸，誰(shuí)道歉？當(dāng)然是思想覺(jué)悟高的人道歉。你先道歉表態(tài)，她一聽(tīng)你道歉火氣自然會(huì)小，冷靜下來(lái)在溝通解決問(wèn)題。要記住，每一次爭(zhēng)執(zhí)都是感情的升溫！成為夫妻，是需要緣分的。百年修得同船渡，千年修得共枕眠。今生成為夫妻的人，都是兩人之間的不斷積累，不斷修行，不斷努力，才換來(lái)今生的一世夫妻。

暫時(shí)只能想到這么多，夫妻相處之道是一門(mén)學(xué)問(wèn)，還有哪些大忌諱呢？歡迎留言探討！