婚姻中出現(xiàn)第三者，原配該這樣挽回老公

簡愛情感導(dǎo)師得出結(jié)論，出軌婚姻的修復(fù)將經(jīng)歷三個階段：

第一個階段是兩個人共同努力的時期，即將回歸。

在簡愛情感老師接觸的分離第三者的實例中，有90%的男人是想回歸家庭的，這一時期兩人的總體目標(biāo)是相同的，原本就有共同的利益和合作的基礎(chǔ)然而，中間還有一個阻礙，相當(dāng)于災(zāi)后重建非常困難。這個阻礙是他們兩人都受到了創(chuàng)傷。男人面臨負(fù)罪感、自我貶低、沮喪和道德焦慮。女人面臨信任危機(jī)和自我安全感。這時，兩個人會不時復(fù)發(fā)，就像兩只刺猬一樣，抱在一起，會互相傷害，此刻關(guān)鍵的是要有工作能力消化吸收這種刺。

第二階段是掙扎期。

隨著時間的推移，男人覺得回歸家庭的路非常困難，如果無論如何做人都不能信任的話，這樣男人會忍不住接近第三者。這個時期很容易死灰復(fù)燃，如此反復(fù)，直至兩人心灰意冷。

第三個階段是正式婚姻期。

等你把情感的積蓄都被消耗殆盡。自動死亡。一個人已經(jīng)完全停止挽回他的婚姻。此時，我們應(yīng)該用軟硬兼施方法來試一下。硬的方法是跟他交涉，例如，告訴另一方不可以太過分，并恪守自身界限，坦白的什么個人行為是不可以接納的，也告訴他大家是權(quán)益共同體。為了在一起，必須遵守最基本的責(zé)任和規(guī)則。例如，兩人是軍婚，部隊的婚姻還很講究。 要是因出軌離婚對自個的崗位升職是有挺大的危害的，例如，共同利益如子女，對子女的影響是不可逆轉(zhuǎn)的，抓住他的弱點，讓對方看到這些利害關(guān)系，讓他們思考，選擇。最終要用軟的方式進(jìn)行最終的修復(fù)。 軟的方法是積極創(chuàng)造和建設(shè)愛，積極營造家庭環(huán)境，讓出軌的一方有參與感和責(zé)任感，讓他擁有家庭的男人低位，適度示弱，肯定和鼓勵的話語多一些，為對方做更多的服務(wù)行動，一起度過美好時光，精心制作禮物和性親密等。積極創(chuàng)造并讓對方感受到愛。

有些女人會說是他做錯了事情。我為什么要這樣做來降低自己的姿態(tài)？實際上，這反而是自愛的方式，是自我負(fù)責(zé)的方法，堅守僵化自身，只會抹滅生活的更多可能性。許多女人認(rèn)為她們做不到，試著做一下。分享你的愛，不能說是為了他，而是為了自己，讓自己在這段關(guān)系中不留下任何遺憾。即便確實沒有實際效果，離去也釋然，這個圓圈就完整了，人們才會心無牽掛地去剛開始下一段感情。

實用三招。 在真正的創(chuàng)傷修復(fù)階段，必須與個人的成長相結(jié)合。 否則，這種婚姻又會出現(xiàn)，具體的創(chuàng)傷修復(fù)方法如下

一、自我修復(fù)和恢復(fù)自信。掌握自我安撫的能力、溝通能力、自我影響力。自我成長能力。

二、從認(rèn)知能力上調(diào)節(jié)，發(fā)覺自己的信粘系統(tǒng)，最開始的創(chuàng)傷和極限是什么，尋找潛意識里受傷的根本原因，從整體對待難題，多方位去了解原因。這些都最好在咨詢師的陪伴下去完成。

三、找尋支持系統(tǒng)。尋找你的社交圈。讓我們的愛和幸福不僅來自婚姻。重建你的生命之花，家庭紐帶，友誼，興趣，學(xué)習(xí)，找到你自己的內(nèi)在使命，既然上天賜予了你天賦，就讓它發(fā)揮用處吧！你必須實現(xiàn)你的自我價值。畢竟，外部的人和事物沒有被控制，他給你安全感，也有可能隨時被奪走，所以我們在內(nèi)部尋求，在內(nèi)部尋找答案，自我奉獻(xiàn)是最安全的。許多人將繼續(xù)受苦，因為他們不敢面對真正的自己。

我在這里要說的是：我今天說了很多。這絕對不是說我們遇到出軌之后就要選擇放棄。如果你能承受離婚的風(fēng)險，例如，經(jīng)濟(jì)獨立，獨自撫養(yǎng)孩子，獨自面對創(chuàng)傷，重建關(guān)系，如果你有足夠的方向和計劃，能照顧好自己，如果你離開后仍然對愛情和男人抱有希望，那可以選擇離婚。

但只有當(dāng)一個人足夠強(qiáng)大時，我們才能選擇，對嗎？因此，關(guān)鍵的并不是離或不離，應(yīng)不應(yīng)該繼續(xù)，只是你自身足夠強(qiáng)大嗎？你有足夠的能力去選擇和承擔(dān)嗎？換句話，當(dāng)你的人生道路只能一個筐，只能那么這場婚姻和男人能救你，那么你已經(jīng)在懸崖邊上了。這是最大的危險。

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