婚姻中，比出現(xiàn)第三者更可怕的是這個

文/幸知在線高級情感咨詢師 羅文娟

在這個婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)遍地開花的年代，坊間流傳最廣的莫過于——防火防盜防第三者。

可是，2017年最高人民法院出爐的一份關(guān)于離婚糾紛的司法大數(shù)據(jù)專題報告卻顯示：

感情不合才是離婚的第一名，很多第三者，不過是婚姻中情感荒蕪的替補。

“三觀不合”能不合到什么程度

說到三觀不合，婚姻中人們常說的是：

“我們?nèi)^不合，想要溝通都難！”“結(jié)婚以后，才發(fā)現(xiàn)門當(dāng)戶對很重要，要不然三觀不合，死都拉不到一起！”“他三觀不正，我沒辦法和他溝通！”

這幾個月，老王逢人就問：狗是吃狗糧好呢，還是跟人吃好？

而他家電腦里，全是老伴阿娟的搜索記錄：

狗為什么要吃狗糧？論吃狗糧的重要性！狗糧對愛犬健康的重要性！

夫妻倆分居多年，因為阿娟退休，牛郎織女才得以結(jié)束鵲橋相會的生活。沒想到，一住一起，就因為汪星人起了爭執(zhí)。

老王認為狗跟人吃就行，小時候他家養(yǎng)的中華田園犬從沒吃什么狗糧，照樣健健康康。

可阿娟認為，要科學(xué)養(yǎng)狗。既然有狗糧，存在即合理。我們養(yǎng)了這只狗，就要對它負責(zé)！

每次說到這兒，就說不下去了，雙方都覺得很郁悶——好不容易生活在一起了，卻在這些小事上出問題，真是三觀不合，話不投機半句多。

而在豆子家，豆子媽和豆子爸的戰(zhàn)火也升級了！

早在豆子上幼兒園時，雙方就因為上私立還是公立幼兒園意見不一致。

現(xiàn)在，豆子馬上要上小學(xué)了，豆子媽態(tài)度很堅決：

“要上人少的，你看，上次聽你的，選了公立幼兒園，人超多，豆子都得不到老師的關(guān)注。”

豆子爸很無奈：

“又拿這個說事，本質(zhì)是豆子性格太內(nèi)向，這和幼兒園有什么關(guān)系！”

豆子媽氣得直咬牙：

“人是環(huán)境造就的，豆子這么小說什么性格內(nèi)向，就因為性格內(nèi)向，我們才要注意給她一個好的環(huán)境！你學(xué)一點心理學(xué)啊，要不然怎么跟你說話！”

“三觀不合”的真相

“婚姻都講究門當(dāng)戶對，要不然就會三觀不合！”

相親前，張嬌的奶奶仔細地盯矚，她當(dāng)年為了避開運動，從資本主義大小姐嫁給貧下中農(nóng)的爺爺，她認為自己吃盡了“三觀不合的虧”。

但是，事實上是這樣么？

從戀愛到婚姻，情侶間的互相吸引大致分為相似性吸引和相異性吸引。

說白了就是：

我們有共同的興趣愛好而互相吸引。

對方身上有自己沒有的閃光點而互相吸引。

同時，就像達芬奇說的：“世界上沒有哪兩片葉子是相同的?！币簿褪钦f，即使有共同的興趣愛好，因為相似而結(jié)合，也不會是完全相同。

三觀不同，是非常正常且普遍的現(xiàn)象。

在具體的婚姻個案里，我所看到的不同，基本也沒有大是大非上的不同。

吵著“三觀不合”的婚姻，大多吵的都是雞毛蒜皮的小事。一件件的小事里，情感越爭越淡薄。最后，兩人都認為已經(jīng)到了“三觀不合”的程度。

EFT情感聚焦取向伴侶關(guān)系治療認為：差異的存在是必然的，但危及情感連接的，并不是差異本身，而是處理差異時，雙方因為個人受到的傷痛產(chǎn)生防御導(dǎo)致關(guān)系惡性循環(huán)。

這樣說可能比較掉書袋，拿上文中豆子一家的例子來分析。

當(dāng)豆子第一次上學(xué)時，豆子爸堅決要上公立幼兒園，豆子媽在豆子爸的堅決當(dāng)中，感覺到豆子爸是“拒絕”自己的。

豆子媽有一個創(chuàng)傷：她有一個非常控制的媽媽，基本媽媽在家里說一不二。

豆子爸一向是比較溫和的，但在公立幼兒園的事上，顯示出了說一不二的脾氣，豆子媽真正炸毛的位置，是這兒——這就是傳說中的個人內(nèi)在的傷痕，也就是傳說中的“可惡的原生家庭的影響”。

豆子媽其實是傷心，可是，傷心時，就變得很生氣。她就采取了報復(fù)行動。

而一向溫和的豆子爸，做出這種決定則完全是因為他侄子——在私立幼兒園整天吃面，甚至有個孩子掉到了面桶里。

豆子爸的堅決，其實在說的是：

豆子媽，在這事上，我很擔(dān)心，我們就一個女兒，如果發(fā)生不測，太恐怖了。

但明顯，豆子爸和大多數(shù)男人一樣，絕對不會說自己害怕，于是，豆子爸就緊張。

緊張的時候，就采用了控制的方法：直接帶著戶口本和豆子，在豆子媽上班時去報了名。

基本上，所有的個案里，夫妻雙方都會發(fā)現(xiàn)一個血淋淋的事實——原來都是為了婚姻好，結(jié)果雙方的誤會這么大。

也就是說，“三觀不合”并不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是“三觀不合”發(fā)生時，彼此都被對方的表層情緒給耍了?。。?/p>

“所謂表層情緒，意思是：一個人表現(xiàn)出來的情緒。

大多數(shù)“三觀不合”的夫妻，都在錯位的表層情緒里掙扎。

因為錯位的表層情緒，在你傷心失落，需要安慰和關(guān)心時，錯位成了生氣，而對方就收不到你是傷心、難過需要安慰的，會認為生氣的你是不需要他，甚至是討厭他的。

你害怕，卻表現(xiàn)出控制，那么對方就收不到你的害怕，需要支持，會認為你很強大，很嚇人，他就不敢靠近你，反而遠離你或者與你抗?fàn)帯?/p>

過馬路法，打破“三觀不合”

如果，你和另一半“三觀不合”了，可以嘗試這個過馬路法：一停二看三通過。

一停

當(dāng)你們吵到“我們沒辦法談攏”、“你三觀不正”、“我們?nèi)^不合沒辦法”時，暫停一下，因為此時，你們雙方都被對方的觀點卡住了。

二看

從爭論中，看到自己堅持的觀點對自己的意義，開啟情感連接。

這一點非常重要，因為往往堅持的觀點里，都包含了過往的創(chuàng)傷。

比如上面的豆子爸：

他堅持要孩子上公立幼兒園，其實是因為他聽到許多私立幼兒園的恐怖，他希望孩子得到更有保障的環(huán)境。

同時，他剛才語氣太著急了，這樣說就讓豆子媽不舒服。如果他能意識到這點，調(diào)整語氣，夫妻兩人就能好好溝通了。

三通過

經(jīng)?？偨Y(jié)自己的情緒模式，比如：有些人特別容易在害怕時生氣，接著在言語上諷刺別人。

每次陷入情緒時，帶著覺察，看清自己的真實需求是什么，長期下去，就能選擇更能夠滿足自己的方式。

通過表層情緒，摸清自己的深層情緒和內(nèi)在需求。

“三觀不合”從來不是婚姻問題的本質(zhì)原因，而是婚姻質(zhì)量需要提升的信號。

就像游泳，決定你能否游得暢快的并不是這個泳池的水——而是你的泳技！

作者簡介：羅文娟，幸知在線高級情感咨詢師，EFT伴侶關(guān)系治療取向咨詢師，新人本系統(tǒng)長程受訓(xùn)，為個人成長與婚姻、情緒困境提供深度支持。微信公眾號：文娟陪你成長。