婚后遇到“真愛”，該怎么辦呢？

在我的情感咨詢中，有一些來訪者都曾遇到過這樣類似的情況：他們在結(jié)婚后，遇到了另外一個異性，覺得和ta精神契合、心意相通，一發(fā)不可收拾地愛上了對方，并把ta當(dāng)做了人生“真愛”，甚至想為了這個人和原配離婚，去追求所謂的“愛情”。

在他們看來，一面是和自己真心相愛的情人，一面是為自己、為家庭一直付出、任勞任怨的原配伴侶，無論選擇誰，都會造成傷害，這讓他們實在不知道如何是好了，于是就來求助我了。

那么，如果婚后遇到了“真愛”，到底該怎么辦呢？

首先，我們來分析一下這種婚姻狀態(tài)。關(guān)于這種婚姻，很多人常常會忽略兩個事實：

一是你之所以會愛上別人，本質(zhì)原因在于你在目前的這段婚姻中沒有得到滿足。

我常常說，出軌是出于一種向外找補的心理，也就是說，出軌的人在ta目前的這段感情里存在情感上或是生理上的不滿足，轉(zhuǎn)而向外尋求滿足，而沒有去解決感情本身存在的問題。而這種婚后遇到“真愛”的情況，不管有沒有發(fā)生實質(zhì)性關(guān)系，都稱得上是出軌了。

所以說，你之所以會愛上別人，是因為你目前的這段婚姻沒有滿足你內(nèi)心的需求，也就是說，你們的婚姻本身出問題了，但你選擇了逃避，向外找補，沒去直面問題。

二是你愛上的那個人并不一定就是你的“真愛”，因為ta很可能只是滿足了你一時的需求。

從愛情心理學(xué)的角度來看，如果一個人在他目前的婚姻里存在不滿足，而他身邊又恰好出現(xiàn)了一個愿意理解他、傾聽他、能滿足他情感需求的異性的話，他很容易就會喜歡上這個人，并和這個人墜入愛河。而且，熱戀期帶來的荷爾蒙會有麻痹效果，會讓人產(chǎn)生一種“非ta不可，愛慘ta了”的感覺，他就很容易把這個人當(dāng)成人生“真愛”。

但其實，這個人只是補足了他在婚姻里缺失的那一部分，并給了他一種甜蜜戀愛的感覺，而這種滿足和甜蜜感是容易營造的，他的原配伴侶如果懂得經(jīng)營感情的話也會做到。

因此，你愛上的那個人可能并不是你的“真愛”，因為ta可能只是給了你一時的滿足和歡愉；要知道感情是會變化的，每段感情都會經(jīng)歷熱戀、磨合和平淡，你和你眼中的真愛在一起最終也未必就能比你現(xiàn)在的婚姻過得好。

而且，愛是一種責(zé)任，婚姻更是如此，這種責(zé)任包括對伴侶的責(zé)任、對彼此感情的責(zé)任、對孩子的責(zé)任、對家庭的責(zé)任等等。如果你忽略了責(zé)任，只把愛情當(dāng)成一時的滿足和歡愉，那么你就很難擁有長久的愛情，也不會擁有真正幸福的婚姻和家庭。

所以，關(guān)于婚后遇到真愛到底該怎么辦的問題，檸檬的看法是：以傷害性低的方式盡快劃清你和那個人的界限，回歸你現(xiàn)有的婚姻生活中去，然后找到你和伴侶婚姻中存在的問題并解決掉。具體的做法是：

先給你自己一些冷靜的時間，讓熱戀期的荷爾蒙降降溫，也讓自己的頭腦清醒一下，在這期間檸檬建議你逐漸減少和那個人的接觸，因為這能讓你更好地理清思緒；

冷靜下來以后再去思考如何以傷害性低的方式去劃清你和那個人的界限，并告知伴侶你的決定。比如，你可以誠懇地向另一半承認出軌是你的錯，真誠地向ta道歉，對ta坦白你內(nèi)心的想法，告訴ta你的決心和行動等等?？傊?，話要說清楚，事情要做得干脆徹底，不要拖泥帶水；

最后建議你理性地分析一下你目前的婚姻中存在哪些問題，有什么解決辦法，以及如何修復(fù)你和伴侶的關(guān)系。比如，你們溝通太少，彼此之間有情感隔離，你需要做的就是和另一半建立有效的溝通模式，這里你可以嘗試一下非暴力溝通的方法。

當(dāng)你有了修復(fù)婚姻的思路之后，剩下的就是行動了，當(dāng)然，這個行動做起來必定會讓你很痛苦，但只要你堅持下去，你就有可能真正修復(fù)你們的婚姻。

最后，檸檬想給各位提個醒，從來就不存在什么婚后遇到真愛的情況，因為真正忠于感情、對婚姻負責(zé)的人在有了伴侶之后是會主動和其他異性保持距離的，所謂的婚后遇到真愛不過是給自己的出軌、自私、不負責(zé)任和貪圖一時的新鮮、刺激找了一個華麗的外套而已。

愿你珍惜身邊所愛之人，學(xué)會愛，付出愛，收獲愛。

如果你實在不知道如何修復(fù)你們的婚姻，不妨把你的情況告訴檸檬，我?guī)湍愠鲋\劃策。

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