追求喜歡的人失敗后，心態(tài)崩了怎么辦？用這三種方法處理比較好

在愛情的世界里，少男少女沒有經(jīng)歷過太多人世間的紛擾，所以他們的感情來的熱烈，來的純粹，成年人在面對(duì)愛情的時(shí)候，有時(shí)候顧慮太多，難免會(huì)畏首畏尾。

這些情況在年輕人身上出現(xiàn)的幾率很小，因?yàn)樗麄兩媸牢瓷?，所以也就不?huì)擔(dān)心如若撞了南墻將面臨怎樣的不堪。

任何事情都有兩面性，因?yàn)榻?jīng)歷的多與少，所以成年人面對(duì)失敗往往能夠淡定從容，而年輕人則很容易心態(tài)崩壞。

并不是因?yàn)樗麄兇嗳醪豢埃撬麄儧]有經(jīng)歷過來自感情的重?fù)?，人在面?duì)未知的事情時(shí)，總會(huì)流露處本能的恐懼，這種恐懼有時(shí)候和年齡無關(guān)。

人間至味是清歡，愛情本就是一個(gè)虛無縹緲的東西，你有告白的勇氣，同樣也就需要具備面對(duì)失敗得勇氣。

由于性格和對(duì)感情認(rèn)知的方式不同，有的人追求異性失敗了，會(huì)一笑而過，還有的人一旦失敗了，會(huì)陷入焦慮和自責(zé)的情緒里不可自拔。

可是，所有難題，都會(huì)有與之相對(duì)的解決辦法，我們只要去找到它就可以。

有這三個(gè)方法，可以徹底解決追求失敗后，心態(tài)崩潰后那種壓抑難以自拔的情況。

一、有勇氣直面失敗

那些朝氣蓬勃的靈魂，正是因?yàn)檫€沒有遭受生活的摧殘，所以才顯得更加鮮活，也更加脆弱。

電視劇《最好的我們》里，路星河向耿耿告白了九十九次，但是，一次都沒有成功，這樣的劇情如果搬到現(xiàn)實(shí)生活中，估計(jì)會(huì)有很多人心態(tài)崩潰，哭天搶地。

畢竟誰都沒有這么強(qiáng)大的內(nèi)心，能夠忍受九十九次的失敗，依舊繼續(xù)堅(jiān)持。

路星河不是沒有難過過，他也曾獨(dú)自在深夜買醉，但是生活不會(huì)因?yàn)槟愕念j廢而停下腳步等你，哭完了，第二天依舊笑著去迎接新一輪的拒絕。

路星河是想不開了嗎？不是的，他這樣做，是表現(xiàn)出了很多人所沒有的那份直面失敗的勇氣。

一個(gè)人喜歡你沒有理由，如若不喜歡你，她會(huì)有一百種借口來拒絕你，而路星河的九十九個(gè)告白雖然失敗了，但是誰能保證第一百次的告白不是耿耿答應(yīng)他的理由呢？

正如抖音最近很火的一句話——消除恐懼的最好辦法，就是直面恐懼。

二、學(xué)著與自己和解

01)、人這一生可以和世界和解，可以和陌生人和解，可唯獨(dú)需要對(duì)自己和解的時(shí)候，就開始犯難了。

在泰國(guó)電影《初戀這件小事》里，小水一開始是個(gè)面黃肌瘦的小丫頭，和漂亮、氣質(zhì)一點(diǎn)都不沾邊，可是她喜歡的人偏偏是風(fēng)靡全校得男神。

這份差距懸殊的暗戀并沒有消磨她的勇氣，她為了心中的那份喜歡，為了能大大方方的現(xiàn)在自己喜歡的人面前，小水在變美的路上一直在努力著。

終于，小水變白了、變美了，當(dāng)她滿心歡喜的去找學(xué)長(zhǎng)表白時(shí)，還沒有開口，就發(fā)現(xiàn)學(xué)長(zhǎng)胸口處的衣服上寫著“LOVE”，很明顯那是個(gè)女生的字跡。

這場(chǎng)告白無聲的開始，也無聲的結(jié)束，小水被拒絕的很徹底，她認(rèn)為是自己不夠努力，不夠優(yōu)秀，所以學(xué)長(zhǎng)才不喜歡自己。

于是，她帶著對(duì)自己的埋怨，離開了這個(gè)地方。

02）、后來再相遇的時(shí)候，小水和男主彼此都沒有伴侶，這一次小水沒有選擇逃避，因?yàn)樵诨貋淼臅r(shí)候，已經(jīng)有人告訴她，當(dāng)年學(xué)長(zhǎng)在她變美之前就喜歡上了自己。

至于那個(gè)字跡，則是同班學(xué)姐臨走時(shí)的留言，與愛無關(guān)。

很多時(shí)候，人總是糾結(jié)在自己的感情世界里，如果當(dāng)你開始和自己和解時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有的不開心都會(huì)煙消云散，當(dāng)初你認(rèn)為那個(gè)拒絕你的人，或許也在偷偷的喜歡著你。

三、找到宣泄情緒的方式

有的人即便是心里不開心，他也會(huì)憋著，但是人的內(nèi)心關(guān)于對(duì)情緒存放的地方就像是一個(gè)氣球，會(huì)隨著不開心的累計(jì)而慢慢變大。

但是韌性再好的氣球也有自身膨脹的極限，一旦過了一個(gè)極限，氣球就會(huì)爆炸，而人的心態(tài)就會(huì)崩潰。

曾經(jīng)有一個(gè)朋友，她在不開心的時(shí)候喜歡練字帖，按她的話來說，摔東西太可惜，大吼大叫又不優(yōu)雅，而練字帖也可以通過一筆一劃的方式，讓自己煩躁的心漸漸的平靜下來。

對(duì)于她來說，練字就是一個(gè)宣泄情緒的突破口。

二十啷當(dāng)歲的少年總會(huì)有自己的羞恥感，覺得自己長(zhǎng)大了，隨便的顯露情緒總歸是不太成熟的表現(xiàn)。

可是即便是在成年的人世界里，也不存在將情緒憋在心里的說法，只不過他們的處理方式相對(duì)成熟理智，我們看不出來，就以為是他們沒有情緒而已。

在心里難過的時(shí)候，適當(dāng)?shù)男骨榫w，有利于保持良好的心態(tài)。

世上不如意之事，十之八九，即便是唐僧這樣的金蟬子轉(zhuǎn)世，也需要經(jīng)過九九八十一難才能抵達(dá)西天取經(jīng)，很何況是我等凡人呢？

車到山前必有路，船到橋頭自然直，人總要有遇到失敗的時(shí)候，但失敗并不意味著結(jié)束，而是下一個(gè)故事的開始。

當(dāng)我們遇到表白失敗這樣的問題時(shí)，早多學(xué)疏解自己，這樣你才能有足夠的精力去迎接下一個(gè)美好故事得開始。