心理學筆記-畢生發(fā)展（6）成年早期 親密關(guān)系 孤獨感和愛情

青春期的青少年由于社交范圍的擴大，開始面臨社會情緒方面的壓力。他們需要學會面對不同群體扮演不同角色。隨著青春期的結(jié)束，年輕的成人正式進入社會，開始面對更為嚴酷的挑戰(zhàn)。本章我們將會介紹幾種具有代表性的成人心理社會性發(fā)展理論以及成人早期的一項重要發(fā)展任務(wù)-親密關(guān)系的建立。

1. 成人的心理社會性發(fā)展

1.1 埃里克森：親密對孤獨

個體的自我同一性從青春期開始發(fā)展。直至成年早期，大部分年輕人仍未解決同一性的問題。與此同時年輕人在思想和情感上總是希望擁有親密的伴侶。這兩者的矛盾在于親密關(guān)系的建立勢必要求雙方放棄一部分獨立的自己，根據(jù)對方的價值觀和興趣重新確定自己的同一性。這種希望獨立又渴望親密的矛盾狀態(tài)就是埃里克森對成年早期發(fā)展階段的描述：親密對孤獨。成熟意味著個體可以平衡好這兩種力量。

1.2 萊文森人生四季理論

生活結(jié)構(gòu)的建立是萊文森理論的核心。它是指一個人對自己生活的基本設(shè)計。生活結(jié)構(gòu)可以由許多部分組成，其中婚姻，家庭和職業(yè)是生活結(jié)構(gòu)的核心。不過核心部分與邊緣部分的比重存在著巨大的個體差異。大多數(shù)年輕人希望在生活中碰到理想的引路人指導他們處理這一時期的困惑和危機。對男性而言，理想往往具有個人主義色彩，一般是指工作領(lǐng)域的個人成就，他們希望在職場中碰到自己的引路人，他們把親密的伙伴，一般是伴侶作為自己的重要支持者，但很少把自己作為他人的支持者。而女性在這一時期更希望“兩全其美”，婚姻和事業(yè)同樣重要，她們希望通過與他人的關(guān)系來界定自我。如果在整個成年早期個體都未能建立起親密關(guān)系或達成職業(yè)成就，三十歲的過渡期很可能演化成一場危機，個體開始質(zhì)疑自己是否能創(chuàng)造一個有意義的生活。魏蘭特的適應(yīng)生活理論也證實了萊文森的觀點。當然萊文森和魏蘭特的理論在今天看來具有一定的局限性，他們的研究是建立在訪談和資料分析的基礎(chǔ)上，基本沒有涵蓋低收入人群，尤其是女性低收入群體。另外他們的訪談對象基本已經(jīng)進入中年，對于成年早期發(fā)生的事情在回憶上可能存在誤差。

1.3 紐加滕社會鐘理論

社會鐘對成人發(fā)展有重要的文化和代際影響，它是一種到什么年齡就該做什么事的社會預期。社會的穩(wěn)定取決于人們對社會鐘模式的遵從。紐加滕通過對一些女大學生的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)遵循“女性”社會鐘的女性（20多歲結(jié)婚生孩子）更具有責任感，自控力強，寬容，善于照顧人，但自尊心較低，易在生活中受傷害。按照“男性”社會鐘成長的女性（20多歲專注于職業(yè)成就的獲得）更具有支配性，交際性和獨立性。發(fā)展最不順利的是不遵從社會鐘發(fā)展的女性（30歲以后既沒有結(jié)婚也沒有穩(wěn)定職業(yè)），她們自我懷疑，感到無能和孤獨。紐加滕的研究始于上世紀三十年代，具有很強的時代局限性?，F(xiàn)在社會鐘的預期已經(jīng)不像過去那樣嚴格，年輕人主張晚婚晚育，對于人生各時期的發(fā)展任務(wù)也不再像過去那樣的明確和單一。但是在成年早期遵循社會鐘的發(fā)展，參與社會工作，發(fā)展職業(yè)技能，增強人際交往依然具有積極的意義。

2.親密關(guān)系

2.1 愛情

在選擇終身伴侶的過程中，女性更看重男方的智力，志向，經(jīng)濟地位和品德。而男性更看重女方的身體吸引力。這是生物因素和社會壓力共同作用的結(jié)果。從進化論的觀點來看，女性生育能力有限，會更傾向于選擇有能力掙錢并愿意投入感情的配偶以保證孩子的生存和健康。男性則更關(guān)注年齡，健康等與生育能力相關(guān)的特征。從社會學理論來看，從童年開始男性便開始學習自信和獨立，而女性則學習各種照顧行為。性別角色對配偶的選擇標準也會產(chǎn)生深遠影響。無論如何，年齡，種族，社會地位，宗教信仰等方面相似的人，才更有可能走到一起。

根據(jù)斯滕伯格的三維理論，愛情包含了親密，激情和奉獻三個要素。愛情始于巨大的性吸引力，即激情的愛，最終會過渡到更為溫情的信任和互相照顧，即陪伴的愛。愛情關(guān)系的發(fā)展需要伴侶雙方的共同努力。尤其是男性，與女性相比，他們更缺乏協(xié)商解決矛盾的技巧，時常會回避矛盾。遇到矛盾時積極冷靜的溝通是維護一段關(guān)系最重要的工具。另外雙方付出時間相處，適當?shù)谋磉_愛意以及擁有共同的愛好或興趣等都是愛情的保鮮劑。愛情最終走向婚姻的前提是結(jié)婚的時間必須恰當，如果一方或雙方受自身社會鐘的影響沒有做好準備，這種關(guān)系很可能終止。

2.2 朋友

親密關(guān)系表現(xiàn)在相互承諾的各種關(guān)系中，并不僅僅局限于情侶。成年期的朋友關(guān)系也有助于個體增強自尊，獲得面對壓力時的幫助和支持。女性喜歡和她們的同性朋友“聊天”。而男性更喜歡跟他們的同性朋友一起“做些事情”。異性朋友的關(guān)系不如同性朋友那樣多，持續(xù)時間也更短。異性朋友的友誼為男性提供了增強表達能力的機會，有助于男性改善伴侶關(guān)系；而女性常常認為男性朋友對問題和形勢的判斷更為客觀。如果牢固的異性友誼轉(zhuǎn)變成愛情，這種關(guān)系往往比沒有友誼的愛情更加穩(wěn)定和長久。另外成年之后一直保持頻繁交往的兄弟姐妹間的關(guān)系也類似于朋友關(guān)系。

2.3 孤獨

孤獨感是一個人現(xiàn)有的社會關(guān)系與他預期擁有的社會關(guān)系間的差距導致的不快。孤獨感會在二十歲左右達到頂峰。年輕人需要不停的與不同的人建立社會關(guān)系，并且他們比成年人更希望從親密關(guān)系中有所收獲。年長者則不再對生活抱有不切實際的期望，他們能夠理解孤獨并發(fā)掘其價值。孤獨感可以鼓勵年輕人多與人交流，也可以使他們在獨處中學會了解自我。健康的人格發(fā)展包含了與他人的良好互動與內(nèi)在自我滿足之間的平衡。需要注意的是長期處于極端孤獨狀態(tài)會使人變得消極，行為笨拙，與他人建立親密關(guān)系會變得更加困難。

3. 生活方式的多樣性

家庭生活周期是大多數(shù)家庭發(fā)展的一種時間順序。一般會遵循獨立生活，結(jié)婚成家，生養(yǎng)小孩的順序。現(xiàn)代社會成人擁有多樣性的社會方式，遵循家庭生活周期只是其中的一種最常見的方式。其他的生活方式還包括單身，同居，丁克家族，離婚，再婚等。

4. 職業(yè)發(fā)展

除了家庭生活，職業(yè)生活也是成年早期社會性發(fā)展的重要部分。不同個體間的職業(yè)發(fā)展道路和時間表存在巨大差異。初入職場的年輕人會很快發(fā)現(xiàn)理想和現(xiàn)實之間存在著差距。經(jīng)過一段時間的調(diào)整（例如辭職和跳槽），年輕人會慢慢安定下來。在這個過程中能否找到一個好的引路人以及是否能夠維持較高的自我效能感對青年人今后的職業(yè)生涯至關(guān)重要。對于女性來說，職業(yè)歧視的存在使得職業(yè)發(fā)展的道路更加困難。為自己的職業(yè)生涯做一份長遠的規(guī)劃，并且保持較高的自我效能感，勇敢去嘗試非傳統(tǒng)職業(yè)是非常有效的應(yīng)對策略。另外由于女性承擔了大部分生育和撫養(yǎng)孩子的任務(wù)，平衡工作與家庭的關(guān)系，防止角色超載，需要年輕的爸爸們更多的參與到撫養(yǎng)孩子的工作中來。同時社會和企業(yè)制定更人性化的有助于雙職工家庭的公共政策也非常重要。

參考書目：津巴多普通心理學，伯克畢生發(fā)展心理學

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