不要把對(duì)方的感情背叛，歸之于自己不夠好

作者：艾聞（情感自媒體人）

背叛是什么？背叛是一種否定，簡(jiǎn)單說，對(duì)方不愛自己了。

所以遭遇感情背叛之后，首先受到傷害的，就是自我的價(jià)值感，你覺得，自己突然好像在對(duì)方眼里沒有了價(jià)值，自己被拋棄了。

為什么很多人面對(duì)背叛，雖然自己其實(shí)也已經(jīng)不愛對(duì)方，甚至厭惡對(duì)方，但還是不舍得放手，甚至還試圖去討好對(duì)方呢？因?yàn)椋?strong data-from-paste="1" data-diagnose-id="29c50e229837c55fa2fa20b2cc6b2604">你希望在對(duì)方那里，重新尋找自己的價(jià)值，重新獲得對(duì)方的認(rèn)可。

所以，面對(duì)感情的背叛，很多人會(huì)說“不甘心”，這個(gè)不甘心的成分，主要就來源于此。

背叛是一種喜新厭舊，背叛感情的人也是喜新厭舊的人，所以，ta之所以選擇背叛，并不是因?yàn)槟阏娴臎]有“價(jià)值”，而只是因?yàn)?，在ta眼里，你已經(jīng)沒有新鮮感，所以，對(duì)你也就失去了興趣，問題在ta，而不是在你。

這個(gè)時(shí)候，如果你問對(duì)方，為什么要背叛我？對(duì)方的回答，十有八九都是，你不好，所以我才背叛了你——“你不好”這句話，就是在否定你，并且，這句話是背叛之后，對(duì)你造成的二次傷害。

對(duì)于此，你根本不用多想，一個(gè)背叛感情的人，其實(shí)是沒有資格說你不夠好的。如果你掉進(jìn)了這個(gè)陷阱，以為按照ta說的，去改變自己，重新獲得對(duì)方的認(rèn)可，似乎一切就可以回到從前，ta還會(huì)像以前一樣珍愛你，你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，你接下來面臨的，將會(huì)是不停地被否定。

今天ta說你這里不好，你改了；明天ta又說你那里不好，你又改了，最后，把自己搞得面目全非，自己都不知道該怎樣做自己，就是是我常說的，在愛的卑微中迷失了自己。

你卻不曾真正去想過，就算你真的不夠好，“不夠好”和“背叛”之間，哪個(gè)性質(zhì)更嚴(yán)重呢？為什么ta都不覺得自己有什么問題，認(rèn)為自己哪兒哪兒都是問題呢？

很多人在遭遇了背叛之后，會(huì)選擇挽回和修復(fù)感情，這時(shí)候，很多人可能會(huì)給你這樣的建議：背叛，意味著兩個(gè)人的感情出了問題，那么不妨兩個(gè)人坐下來好好聊聊，一定是彼此忽略了對(duì)方的感受，大家開誠(chéng)布公，然后坦然相對(duì)，把不滿意對(duì)方的地方都講出來，彼此都做調(diào)整和改變，然后關(guān)系就會(huì)好轉(zhuǎn)了。甚至有人會(huì)說，經(jīng)過這個(gè)過程，你們的關(guān)系會(huì)更加緊密！

不能說絕對(duì)，但這樣的論調(diào)，實(shí)在是理想主義得有點(diǎn)扯淡了。

用這樣的方式來應(yīng)對(duì)背叛，幾乎是不可能實(shí)現(xiàn)的。

第一，背叛發(fā)生之后，兩個(gè)人基本不可能進(jìn)行有效溝通，一是因?yàn)榍榫w容易失控，溝通往往最后變成爭(zhēng)吵；第二，背叛感情的人，基本也不想好好溝通，他們更多的只是想要逃避，所以你一試圖溝通，他們就會(huì)說，要么接受已經(jīng)發(fā)生的，今后只字不提，要么干脆離婚算了；第三，也是最關(guān)鍵的，在這個(gè)溝通的過程中，你大概是真心誠(chéng)意，掏心掏肺，但是很遺憾，你對(duì)面的ta，基本都是虛偽的，他們之后一定會(huì)把責(zé)任推卸到你身上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，受了傷害的人是你，但最后挨批斗的人還是你。

在遭遇感情的背叛之后，一定要時(shí)刻保持一種清醒：你的背叛是你的問題，與我無(wú)關(guān)。千萬(wàn)不要把對(duì)方的背叛，歸之于自己不夠好。

一個(gè)人失去一段感情，失去一個(gè)人，沒有關(guān)系；但是，如果你失去了自信，失去了自己，那么，這就真的是沒有機(jī)會(huì)再重拾人生了，切記。

你可以相信一點(diǎn)，就算你再糟糕，這個(gè)世界一定還是有人喜歡你，欣賞你，仰慕你，只是你可能從來不關(guān)注，也從來不給別人什么曖昧的機(jī)會(huì)。

背叛感情難嗎？其實(shí)一點(diǎn)都不難；想要跟異性搞點(diǎn)曖昧難嗎，其實(shí)也不難，不是嗎？

所以，不要因?yàn)閷?duì)方的背叛，就否定自己。

曾經(jīng)有人問過我，艾老師，ta背叛了我，ta說是因?yàn)槲也粔蚝茫赋隽宋业膯栴}，我覺得，這些問題的的確確也是問題，是不是我改了，ta就不會(huì)背叛我了。

我的回答是，這不是一個(gè)層面的問題。你的問題或許真的是問題，但這并不是導(dǎo)致背叛的根本原因。你現(xiàn)在要關(guān)注的，是ta的問題，如果ta不主動(dòng)結(jié)束，或者要以你的改變?yōu)榍疤岵沤Y(jié)束背叛，那么，這樣的人，你還是放手吧。至于你的問題，等結(jié)束這段關(guān)系后，你再回頭看，就知道是真問題還是假問題了。

如果你真的還含糊不清，那么，寧可保持自大，也不可自我否定，因?yàn)?，一個(gè)自信的人，才有可能獲得幸福的未來；而一個(gè)內(nèi)心自卑、陷入自我否定的人，不但不可能有未來，就連處理好當(dāng)下，都是不可能的。