浪漫愛(ài)情的心理學(xué)，揭示戀愛(ài)過(guò)程中的心理變化

大多數(shù)的人都想要墜入愛(ài)河，尤其是依賴(lài)感特別強(qiáng)的異性。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，愛(ài)可能是最高的理想，而人際關(guān)系賦予了我們生命的意義和目的。他們讓我活躍，激勵(lì)我們生活工作，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，一個(gè)伙伴會(huì)提供給我?guī)椭?。被?ài)給予了我們尊重感，克服了我們對(duì)愛(ài)的懷疑，并緩解了我們對(duì)孤獨(dú)的恐懼。但是，一段美好的愛(ài)情往往無(wú)意識(shí)中會(huì)變得糟糕，一個(gè)美好的夢(mèng)想變成了一個(gè)痛苦的噩夢(mèng)，“親愛(ài)的”變成了女士。無(wú)意識(shí)是一股很強(qiáng)大的力量。理性似乎并不能阻止我們進(jìn)入愛(ài)河，也不會(huì)讓我們走向分手。

戀愛(ài)與浪漫的化學(xué)反應(yīng)

我們的大腦天生就會(huì)墜入愛(ài)河——會(huì)自動(dòng)去感受浪漫的愉快感與幸福，享受快樂(lè)，并與人建立聯(lián)系和繁衍后代。有著感覺(jué)功能的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)會(huì)在每個(gè)階段中充斥大腦。特別是多巴胺提供了高興和狂喜感覺(jué)，就像游戲一樣讓人上癮。在高潮時(shí)釋放的“擁抱荷爾蒙”催產(chǎn)素會(huì)幫助更深的情感。它直接讓你們親密聯(lián)系在一起，增加了對(duì)浪漫依戀的信任和忠誠(chéng)。

浪漫愛(ài)情的心理學(xué)——我認(rèn)為它很有吸引力

心理學(xué)也起著重要的角色。我們的自尊，心理和情感健康，生活經(jīng)歷和家庭關(guān)系都影響著我們所吸引的人。無(wú)論是消極的還是積極的經(jīng)驗(yàn)，都影響我們的選擇。例如，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)共同的性格會(huì)有吸引力，我們被微妙的物理屬性所吸引。

浪漫愛(ài)情的理想階段

確實(shí)，在這個(gè)階段我們被愛(ài)蒙蔽了雙眼。無(wú)意識(shí)是正常的，有助于我們墜入愛(ài)河，我們尊敬我們的伴侶，愿意探索她/他的興趣，接受的她/他的性格。愛(ài)也會(huì)讓我們的部分人格處于休眠狀態(tài)。女生可能會(huì)變得更有女人味，更加溫柔，更有同情心，更愿意去嘗試新事物，男生可能開(kāi)始健身，學(xué)習(xí)。正是這樣，我們更有活力，因?yàn)樵诶寺形覀兘佑|到了我們普通的人格的其他方面。在早期約會(huì)種，我們?cè)趹賽?ài)關(guān)系上非常投入，可能存在欺騙，也在擔(dān)心說(shuō)出真相會(huì)導(dǎo)致分手。

如果我們抑郁或者缺乏自尊，我們就很有可能將伴侶潛在性的理想化，忽略一些自己不想要的跡象，比如對(duì)方不負(fù)責(zé)任或者有不尊重別人的行為。當(dāng)我們?cè)诩庇趯ふ乙环蓐P(guān)系來(lái)結(jié)束自己的孤獨(dú)寂寞時(shí)，浪漫的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)會(huì)提升我們的抑郁情緒，促進(jìn)雙方的依賴(lài)。所以，當(dāng)我們不開(kāi)心時(shí)，會(huì)在真正的了解我們的伴侶之前，先建立關(guān)系，并聯(lián)系密切。

浪漫愛(ài)情的折磨階段

通常在戀愛(ài)的六個(gè)月之后，我們會(huì)進(jìn)入愛(ài)情的痛苦階段，因?yàn)槲覀兞私獾搅擞嘘P(guān)我們伴侶的更多事情。我們發(fā)現(xiàn)了對(duì)方存在我們不喜歡的習(xí)慣和缺點(diǎn)，以及對(duì)方存在我們反感的態(tài)度。事實(shí)上，很有可能，在戀愛(ài)的前期階段，對(duì)方一些吸引我們的特質(zhì)反而讓我們感到厭煩 。我們喜歡伴侶的溫暖，卻發(fā)現(xiàn)他對(duì)所有人都如此溫暖；我們喜歡伴侶的強(qiáng)壯和勇敢，卻發(fā)現(xiàn)他的粗魯和心胸狹隘；我們喜歡伴侶無(wú)拘無(wú)束的心態(tài)，卻發(fā)現(xiàn)了她喜歡超額的消費(fèi)。

此外，隨著時(shí)間的流逝，我們又會(huì)回到我們的普通人格，伴侶也是。我們不在覺(jué)得自己溫柔，不再愿意去嘗試新事物。在愛(ài)情的一開(kāi)始，我們就迷失了自己，去盡可能的其那就她/他。到了折磨階段，我們開(kāi)始抱怨自己想要的東西沒(méi)有得到滿(mǎn)足。我們都變了，我們都感覺(jué)不太好，我們甚至想到了分手，但我們都渴望戀愛(ài)中幸福的感覺(jué)。

結(jié)束愛(ài)情的一記重錘

接下來(lái)要注意兩件事情，這兩件事情很有可能結(jié)束我們的愛(ài)情。

首先，既然我們已經(jīng)選擇了依附，遷就我們的伴侶，害怕去惹怒他/她，我們就需要抑制自己的情感和需求，這就為你們之間的親密關(guān)系建立起了高墻，這樣子可以讓愛(ài)情得以延續(xù)。但在這種情況下，我們處于被動(dòng)的地位，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生憎恨，通過(guò)諷刺和消極態(tài)度來(lái)釋放出來(lái)，那么理想的愛(ài)情已經(jīng)消失。

第二個(gè)致命的錯(cuò)誤就是抱怨，我們?cè)噲D將我們的伴侶變成自己理想的樣子。我們感覺(jué)自己受到了欺騙，因?yàn)槲覀兊陌閭H的行為不同于戀愛(ài)的初期。對(duì)方也正在恢復(fù)自己原有的普通，消失的也包括為贏得你和滿(mǎn)足你的需要而付出的努力。我們對(duì)伴侶強(qiáng)制性的改變，會(huì)讓對(duì)方感受到壓抑和怨恨，畢竟從小到大二十年來(lái)養(yǎng)成的人格，不是我們強(qiáng)制性的要求，就可以改變的。對(duì)對(duì)方更多的控制，很有可能會(huì)讓對(duì)方主動(dòng)離開(kāi)。

在某些情況下，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)更嚴(yán)重的問(wèn)題，當(dāng)然只是少數(shù)。我們的伴侶存在精神疾病或者有虐待行為等。這些需要對(duì)方認(rèn)真做出改變，而且需要多年的治療才能克服。那么我們將犧牲自己的幸福，保持多年的的關(guān)系，試圖改變，修復(fù)自己的伴侶。

有人會(huì)覺(jué)得這不就是上下矛盾嗎？前面說(shuō)不要，現(xiàn)在又要。這兩種情況有著很大的區(qū)別，如果對(duì)方是有嚴(yán)重的問(wèn)題，確實(shí)需要我們?nèi)ヅ浜现委?，輔助。然而對(duì)方只是與自己的理想型有著偏差，過(guò)多的抱怨并不合適，更不可強(qiáng)制的管制。

延續(xù)愛(ài)情的建議

我們可以采取一些步驟來(lái)讓愛(ài)情變得持久，我們以我們期待的方式去對(duì)待我們自己，當(dāng)我們珍惜自己的時(shí)候，我們被吸引的人也會(huì)改變，我們自然會(huì)避開(kāi)那些對(duì)我們不好或者不滿(mǎn)足我們需求的人。

了解自己，知道自己的需求。

花點(diǎn)時(shí)間去了解你正在約會(huì)的人，了解他們的真實(shí)性格，以及你們?nèi)绾谓鉀Q沖突。

從一開(kāi)始我們就要誠(chéng)實(shí)，不要隱瞞自己，不要去遷就他人。當(dāng)自己不喜歡的時(shí)候，要大聲說(shuō)出來(lái)。誠(chéng)實(shí)正式的說(shuō)出自己在這段交往中的期待，如果對(duì)方不愿意，那么可以提前結(jié)束這段愛(ài)情，以免經(jīng)歷后期的痛苦階段。