「情感咨詢」疫情已發(fā)展7個(gè)月，科比離開(kāi)了6個(gè)月，你還在想前任？

咨詢內(nèi)容：我們最后一次見(jiàn)面是疫情前，一起和朋友們年底聚餐。當(dāng)時(shí)我覺(jué)得一切都還好。當(dāng)晚送我回家他就提了分手。因?yàn)橐咔槲覀兒芫脹](méi)見(jiàn)，我以為過(guò)了這段時(shí)間，能見(jiàn)面就好了；開(kāi)始他還會(huì)回我消息，后來(lái)越來(lái)越少?，F(xiàn)在只剩拉黑我了。分手之前他就對(duì)我越來(lái)越冷淡，分手理由是沒(méi)感覺(jué)，我就是很愛(ài)他，忘不了怎么辦？

看到這段話的時(shí)候，我突然想到一首最近很火的小詩(shī)：

白茶清歡無(wú)別事，我在等風(fēng)也等你；苦酒折柳今相離，無(wú)風(fēng)無(wú)月也無(wú)你。

忘記一個(gè)人需要多久？

有人說(shuō)：你陪我一時(shí)，我念你一世；

最近看過(guò)一句，我覺(jué)得特別勵(lì)志的話：

疫情開(kāi)始已經(jīng)7個(gè)月了，科比離開(kāi)已經(jīng)6個(gè)月了，還有5個(gè)月2020年就要結(jié)束了。

是??！有多少人2020年的目標(biāo)都只是活著，好好活著。再困難、再難熬的日子，我們都一天一天的走過(guò)來(lái)了。

分手也一樣！被分手的時(shí)候總是天崩地裂、信念崩塌；《失戀33天》大家應(yīng)該都很熟悉，女主走出失戀用了33天，有的人卻要用一輩子。

是因?yàn)閻?ài)得更深嗎？不一定，更多的是：

生氣——為什么是你提出的分手？后悔——我忍你不是一天兩天了，都沒(méi)提分手。不服氣——我這么傷心，憑什么你可以開(kāi)心？不甘心——我為你付出了太多。

你永遠(yuǎn)不可能忘記

你永遠(yuǎn)不可能忘記他，除非你失憶！

這句話略扎心，確是事實(shí)。其實(shí)有很多人會(huì)給出各種生理、心理的方法，例如：

趕快找下一任認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作找個(gè)理由討厭他都可以，也有人因此走出了失戀的陰影。

敲黑板、劃重點(diǎn)——但你不是忘了他，而是放下了對(duì)這份感情的執(zhí)著！

從心理學(xué)的角度來(lái)分析：“忘記”是被動(dòng)行為，不受主觀意識(shí)控制。

當(dāng)你給大腦不停輸入：忘記“一個(gè)人”。那么大腦能夠讀取的只有“一個(gè)人”，無(wú)法執(zhí)行“忘記”這個(gè)命令。那么你就是在一次又一次地加深對(duì)他的記憶。

嘗試?yán)斫夂头畔?/p>

走出一段感情就是：放下過(guò)去，放過(guò)自己。

我建議可以嘗試?yán)斫狻５?，不要妄自菲薄，覺(jué)得自己做的不好，單方面去“理解”為何分手。

我們可以一起“理解”一下：如果不分手，你們現(xiàn)在的狀況是怎么樣的？

你曾經(jīng)讓他心疼的脆弱敏感，現(xiàn)在他覺(jué)得是：綠茶矯情你曾經(jīng)讓他心動(dòng)的單純直接，現(xiàn)在他覺(jué)得是：情商太低你曾經(jīng)讓他保護(hù)的脆弱無(wú)助，現(xiàn)在他覺(jué)得是：智商欠費(fèi)曾經(jīng)：你在鬧，他在笑；現(xiàn)在：他會(huì)說(shuō)——?jiǎng)e鬧，太不懂事了曾經(jīng)：你生病他比你痛；現(xiàn)在：他會(huì)打著游戲說(shuō)——多喝熱水曾經(jīng)：你的清純淡雅是優(yōu)點(diǎn)；現(xiàn)在：他會(huì)偶爾提醒——女人要會(huì)打扮總之就是：你的優(yōu)點(diǎn)他看不到了，你所有的缺點(diǎn)，他似乎都是第一次發(fā)現(xiàn)。

請(qǐng)你想想：這樣的他是否還是你深愛(ài)的人？

不哭想說(shuō)：

愛(ài)你的，怎么討厭都是可愛(ài)；不愛(ài)你，怎么可愛(ài)都是討厭；你永遠(yuǎn)無(wú)法忘記別人，但是可以選擇放過(guò)自己；被拋棄很痛，痛就哭，開(kāi)心就笑；一輩子很短，首先學(xué)會(huì)取悅自己。讓我們換角度聊情感。分享你的故事，讓我做你的專屬樹(shù)洞，陪你淌過(guò)情感低谷！

（圖片均來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除。對(duì)文章如有建議或疑問(wèn)，歡迎留言。）