挽回愛情中，如何應(yīng)對(duì)聊天中對(duì)方的負(fù)面情緒？

大家好，這里是“挽回你的愛情”工作室。

聊天是挽回愛情中是一個(gè)重頭戲，為什么呢？

因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候你不可能過去找他，糾纏他，這樣他會(huì)對(duì)你越來越抵觸，所以說在一定的冷凍條件下或者是斷聯(lián)的條件下，或者是像朋友一樣正常聊天，都是需要復(fù)聯(lián)的.

所以說挽回中聊天是個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，必須要通過聊天向他展示你的改變，必須要通過聊天讓他看到你現(xiàn)在的回心轉(zhuǎn)意，必須通過聊天讓他放下防備心，也必須通過聊天讓他重新給你一次機(jī)會(huì)，重新建立你的二次吸引。

但是在挽回復(fù)聯(lián)中的聊天是非常困難的，畢竟對(duì)方現(xiàn)在對(duì)你都是負(fù)面的情緒，所以在聊天中難免會(huì)遇到冷空氣。

對(duì)方的負(fù)面情緒無處發(fā)泄，還會(huì)繼續(xù)發(fā)在你身上，聊天遇冷，或者對(duì)方跟你發(fā)泄了負(fù)面情緒是非常正常的事。

并且對(duì)方之所以對(duì)你發(fā)泄情緒，證明ta心里對(duì)你仍有在乎，所以遇到負(fù)面情緒不要退縮，處理好了就是一次關(guān)系的提升機(jī)會(huì)～

每當(dāng)你覺得聊天氣氛開始變的不好，或者對(duì)方已經(jīng)對(duì)你發(fā)泄了負(fù)面情緒時(shí)，你有三種選擇去化解問題：

1.一定不要硬頂硬，聊不開心就閃

你剛跟對(duì)方嘗試聊天的時(shí)候，對(duì)方負(fù)面情緒肯定是非常大的，經(jīng)常幾句話離不開你們兩個(gè)之間的矛盾，這種情況在挽回復(fù)聯(lián)的聊天中很常見。

這種情況千萬不要硬頂硬，畢竟對(duì)方現(xiàn)在還沒有準(zhǔn)備好以一種很平靜平和的方式跟你坦然的去討論你們之間的矛盾。

那么，你就最好先認(rèn)同對(duì)方的消極情緒和感受，必要時(shí)做出道歉，然后結(jié)束談話。

例如，對(duì)方對(duì)你說：“你曾經(jīng)根本不在乎我的感受，就光是玩游戲，現(xiàn)在我不想再過這樣的生活了，所以你不要再做無謂的糾纏了。"

你可以回復(fù)：“我曾經(jīng)確實(shí)沒有太多的關(guān)注你的感受，把精力都放在了游戲上，這是我的錯(cuò)，但是那都是過去，該過去都過去了。最近李剛同學(xué)的婚禮你聽說了嗎？他邀請(qǐng)你了嗎？”

千萬不要卑微的去一味的道歉，也不要把所有的過錯(cuò)都攬到自己身上。要把這樣的矛盾，輕描淡寫的過去，然后嘗試開始新的話題。

現(xiàn)在最主要的是，規(guī)避矛盾，而并不是兩個(gè)人激烈的去處理矛盾，畢竟對(duì)方已經(jīng)現(xiàn)在已經(jīng)決定要分手了，你越處理越糟糕，你越是硬文章源于薇薪公共豪：挽回你的愛情，碰硬，對(duì)方越堅(jiān)固離開你的決心。

在對(duì)方情緒激動(dòng)的時(shí)候千萬不可以硬碰硬，如果能夠敞開話題繼續(xù)聊天就繼續(xù)聊，如果對(duì)方現(xiàn)在情緒依舊很激動(dòng)，那么就趕緊閃人吧，否則你就會(huì)容易成為炮灰，對(duì)方再一激動(dòng)就把你刪除拉黑。

畢竟這個(gè)時(shí)候，是雙方情感最脆弱的時(shí)候，你說的每一句話一定要慎重，這個(gè)時(shí)候的聊天也是為了探視對(duì)方是否已經(jīng)走出了討厭你的近因效應(yīng)，而并不是為了增進(jìn)感情，也不是為了讓你跪舔祈求道歉的。

等到大概兩三天后，找一個(gè)正經(jīng)的話題再找對(duì)方繼續(xù)聊，看看對(duì)方是否已經(jīng)消氣了，再往下做打算。

2.嘗試著以平等的身份解決問題

當(dāng)做了一系列服從測(cè)試之后，對(duì)方現(xiàn)在已經(jīng)偶爾可以跟你聊得很好了，說明對(duì)方已經(jīng)漸漸的在走出討厭你的近因效應(yīng)，那么我們就可以共同來面對(duì)曾經(jīng)遺留的問題了，當(dāng)然，問題并不是你主動(dòng)來提出的，應(yīng)該是對(duì)方。

所以如果對(duì)方主動(dòng)的提出你們之間的矛盾，或者是指出你們?cè)?jīng)的問題，這個(gè)時(shí)候千萬不要再回避了，要以平等的身份去解決問題。

這個(gè)時(shí)候你的語氣是平和的，并不是特別懊悔或者是百般低姿態(tài)的。

例如，對(duì)方回復(fù)你說：“我現(xiàn)在的生活過得挺好的，沒有你陪在我身邊，我可以跟我的朋友們?cè)谝黄?，你可以繼續(xù)忙你的工作呀，你每天不都很忙嗎？連回個(gè)信息的時(shí)間都沒有？”

你要明白現(xiàn)在對(duì)方這樣跟你說話，抱怨指責(zé)你的目的，就是想讓你給他一個(gè)表態(tài)，因此千萬不要回避，你要正視這個(gè)問題。

但是你在接納對(duì)方負(fù)面情緒的同時(shí)，一定不要給對(duì)方不停的去做解釋，那樣沒有用，反而會(huì)激發(fā)起對(duì)方的叛逆的心理，會(huì)讓你的挽回越來越糟糕。

你只需要把真實(shí)的情況跟對(duì)方說一遍就可以了。

你可以回復(fù)“創(chuàng)業(yè)對(duì)我來說固然重要，在創(chuàng)業(yè)的過程中，時(shí)間對(duì)我來說異常的珍貴，每天5點(diǎn)起，半夜3點(diǎn)睡很正常，過了這文章源于薇薪公共豪：挽回你的愛情，個(gè)階段，應(yīng)該一切都會(huì)好了，我現(xiàn)在都已經(jīng)三天沒有洗澡了，你有過這種半夜睡覺，靈魂都在路上的感覺嗎？”

你簡(jiǎn)單的把實(shí)際情況一說，對(duì)方就會(huì)深陷其中，明白你當(dāng)時(shí)受的苦。

你并沒有過多的去解釋，你如何當(dāng)時(shí)忽略他的感受，你為什么沒有回對(duì)方信息，你的實(shí)際情況就足以解釋這一切了。

沒有祈求，沒有跪舔，以平等的身份跟對(duì)方去聊天，并沒有感覺低對(duì)方一等，那么對(duì)方就不會(huì)把你看得很低，他反而會(huì)高看你一眼。

記住在挽回中，你自己把自己的地位放得越低，對(duì)方就越瞧不起你。

這樣的回答一方面展示了你的上進(jìn)心，也展示了你現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)階段的艱辛，并展示了創(chuàng)業(yè)之后的前景，前途一片光明，這樣的大文章源于薇薪公共豪：挽回你的愛情，餅對(duì)方還是愿意跟你一起吃的。

3.通過電話詳細(xì)討論這個(gè)矛盾，把事情說清楚

當(dāng)雙方已經(jīng)可以像朋友一樣正常的聊天，而且頻率也很高，在不提感情的情況下，偶爾還可以開玩笑，聊天氣氛也比較輕松，在這種情況下就可以嘗試著通電話了。

但是畢竟雙方之間還有隔閡，并且問題還沒有得到徹底的解決，那么對(duì)方有負(fù)面情緒也是在所難免的。

如果某一個(gè)點(diǎn)觸動(dòng)了對(duì)方的神經(jīng)，他可能會(huì)對(duì)你突然發(fā)泄很多負(fù)面情緒。

這時(shí)你要做的就是一個(gè)電話打過去或者是一個(gè)語音打過去，要深入的溝通這個(gè)問題了。

既然對(duì)方對(duì)你的態(tài)度大多數(shù)情況下都是好的，那么相對(duì)而言，解決問題，沖突性應(yīng)該就沒有那么大了，問題解決起來應(yīng)該也沒有那么的棘手了。

打語音一定是三次之內(nèi)，如果對(duì)方都拒絕，那么就要語音說話去交流了，但是也一定記得在此時(shí)要正式面對(duì)你們的問題。

還有，此時(shí)不要害怕去打電話，因?yàn)榍榫w越強(qiáng)烈，說明現(xiàn)在對(duì)方對(duì)你的需求越高。在對(duì)方朝你發(fā)泄很大的情緒時(shí)，對(duì)方是希望你去給對(duì)方一個(gè)解釋，把對(duì)方從情緒里拉出來的。所以如果這個(gè)時(shí)候你跟對(duì)方打電話，對(duì)方很大概率上會(huì)接。

另外切記一點(diǎn)，電話里不要和對(duì)方提起復(fù)合的事。

就事論事兒，把提到的矛盾都解決掉，說清楚實(shí)際而已，注意你身份的平等性，注意你語氣的平和性。

而且當(dāng)對(duì)方的情緒很激動(dòng)，一定要聽他多說，等他完全發(fā)泄出來之后，你再去做解釋，而并不是跟他搶話說，不要去頂著對(duì)文章源于薇薪公共豪：挽回你的愛情，方的意思，對(duì)方說什么你都點(diǎn)頭就可以了，另外盡量實(shí)事求是，千萬不要讓對(duì)方覺得你在無理攪三分。這時(shí)候的認(rèn)同要比你找理由去頂對(duì)方強(qiáng)百倍。

其實(shí)，往往在這種情況下，對(duì)方對(duì)你的態(tài)度更多的是一種發(fā)泄，指責(zé)，委屈的傾訴，而并不是真的想要去責(zé)怪你。

所以不要怕，讓他發(fā)泄完，自然就舒服了，

在挽回愛情的過程中，學(xué)員也經(jīng)常會(huì)陷入到這樣的負(fù)面誤區(qū)當(dāng)中，感覺自己和對(duì)方討價(jià)還價(jià)是合理的，但是對(duì)方就是不聽。

這個(gè)事情也很常見，希望對(duì)方少喝點(diǎn)酒，對(duì)方偏偏三番兩次大醉而歸，希望對(duì)方和自己聯(lián)系下，對(duì)方短信不回，電話不接，甚至幾天沒有個(gè)解釋……

這最后一個(gè)層面，基本就是我們認(rèn)為的原則問題，原則問題妥協(xié)的程度在哪里，取決于自己對(duì)自己生活的掌控程度在哪里。那些反反復(fù)復(fù)在原則問題上嘮叨又不分開的，往往是掌控程度比較差的，她們反而更容易走進(jìn)負(fù)面情緒出不來。

在這種情況下，最好的負(fù)面情緒化解術(shù)永遠(yuǎn)都是：

每個(gè)人都是獨(dú)立的，每個(gè)人都可以好聚好散。在原則問題上，我相信大部分人都會(huì)有自己的判斷，不需要?jiǎng)e人來勸的，任何人都會(huì)知道大酒傷人，任何人都會(huì)知道及時(shí)聯(lián)系是種禮貌……

成年人不需要另一個(gè)成年人的反復(fù)規(guī)勸來明白一些常識(shí)。

他做出那樣的行為，是他的一種選擇，當(dāng)然他有做出那樣選擇的理由，但這畢竟是他的選擇。而你也會(huì)有你的選擇，如果生活狀態(tài)差太多，那么你的選擇就是保持距離。

不管是剛剛認(rèn)識(shí)，熱戀幾年，還是結(jié)婚多少年……都可以保持這種好聚好散的心態(tài)。

不是一直在一起才是對(duì)對(duì)方的負(fù)責(zé)，尊重對(duì)方的選擇，但同時(shí)也保持自己的好心情才是對(duì)自己生活的最大負(fù)責(zé)。

當(dāng)然如果在你曾經(jīng)認(rèn)為的原則問題上，對(duì)方和你有很大的分歧但你又覺得沒必要分手，其實(shí)兩個(gè)人在一起也挺好的……那自己的原則當(dāng)然也可以調(diào)節(jié)，別人的原則真不一定就是你的原則，兩性之間兩個(gè)人的原則都是獨(dú)立而個(gè)性的。

在調(diào)整自我原則的時(shí)候沒必要事無巨細(xì)，讓無關(guān)的第三方評(píng)理，所謂清官不斷家務(wù)事，自己的魅力、信心和能力到底能支撐自己過什么樣的生活，這只有當(dāng)事人本人才能分辨明白。

兩性關(guān)系不是用來有一個(gè)人給你付錢，有一個(gè)人陪你睡覺，有一個(gè)人幫你做家務(wù)，有一個(gè)人來做你垃圾桶……

兩性關(guān)系是為了真正的認(rèn)識(shí)自己，磨練自己再矛盾面前的解決能力，更清楚自己的原則，也懂得適當(dāng)忍耐，也許說的有點(diǎn)自私。

但我們一介凡人，為的還是自己，為的永遠(yuǎn)是讓自己更快樂，更有趣，更有信心自我接受。