“明明是他惹我不開心，為什么你老是讓我改？”

文：老友手札 普通心理咨詢師

來訪者：“老師，你這樣說我就很不開心了?，F(xiàn)在是我花錢在跟你咨詢，為什么你總是說我的這個方向不合適、那個方向可能需要調(diào)整，要知道惹我不開心的是我男朋友呀，為什么你挑他的刺兒呢？”

咨詢師：“朋友你是覺得我有些厚此薄彼，甚至可能是在故意偏袒他？”

來訪者：“沒錯，我這會兒就這么想的?！?/p>

咨詢師：“雖然我也同為男性，但在這里我不會偏袒誰。之所以現(xiàn)在主要探討的是‘有關(guān)你的內(nèi)容’，僅僅只是因為現(xiàn)在是你坐在我的對面。如果是他坐在我的對面，那我探討的內(nèi)容也是圍繞著他的?！?/p>

來訪者：“但是，明明是他惹我不開心的呀?！?/p>

咨詢師：“嗯，朋友你的心情我理解。而如果我說的不錯的話，在你看來‘誰惹你不開心，那就是罪魁禍首、就應(yīng)該負責到底讓你開心’，對嗎？”

來訪者：“難道不是嗎？他天天總是不考慮我的感受，讓他干嘛，他基本上不去干，那不是故意氣我嗎？”

咨詢師：“我也認同，是因為他身上的一些因素才誘發(fā)了你的情緒。但對于這個問題呢，我覺得還是要換個角度來說。就比如，你在一開始提到的，你非常煩他三天才洗一次澡這件事。除了，讓他聽你的，也跟你一樣一天洗一次之外，你覺得還有沒有其他途徑來讓你們不產(chǎn)生爭吵？”