分手后總是放不下前男友，還一直糾纏，期待復(fù)合，該怎么走出來？

分手后無論是誰都會處于一種糾結(jié)當(dāng)中，因?yàn)槟阍谶@段感情當(dāng)中付出了很多。你內(nèi)心肯定是無法短時間內(nèi)平靜，也無法真正的走出來。

人都是感情動物，只要真正愛過的人?？隙ㄊ菍ι弦欢胃星橛兴裟?。但是你們已經(jīng)分手了。要走出來之前你肯定要接受這個現(xiàn)實(shí)。你自己變得更好，才能讓周圍的人更加喜歡你。

那么分手后你一直處于一種糾結(jié)的狀態(tài)，應(yīng)該如何去做呢？

一.理解對方的防備

對方之所以跟你提出分手也是有一定原因，而且分手后他已經(jīng)產(chǎn)生了抵觸情緒，在心里也已經(jīng)構(gòu)建出一種防備。你只有在消除這種抵觸和防備的情況下，才有可能挽回感情，那么如何突破他的防備呢？你要讓他覺得你不會再去糾纏對方，也懂得了如何去成長，那么他當(dāng)然會通過后期的相處去不斷的考驗(yàn)?zāi)恪Ｖ灰ㄟ^考驗(yàn)?zāi)敲纯隙ㄊ强梢岳^續(xù)這段感情。

有的人說對方現(xiàn)在很討厭我，那怎么有可能考驗(yàn)我呢？如果在對方很討厭你的情況下，你要復(fù)盤一下之前，哪些地方做錯了，認(rèn)真的加以改變。而不是向?qū)Ψ剿饕粋€結(jié)果。很多人就是不斷的糾纏，就像小的時候一直要糖吃，你的父母可以給你，但是你的前任不是你的父母，他不會無條件的一直滿足你。

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二.你要有自己的事情做

不管在感情當(dāng)中還是在任何事情當(dāng)中，你要明白愛情不是你生命中的全部，很多人一旦談戀愛容易戀愛上頭，就把感情當(dāng)做你生命中的全部，也把你的男朋友看得非常的重要，那么就是失去了這種好的體驗(yàn)感，你的男朋友會越來越感到緊張，感到恐慌，因?yàn)槟愕恼加杏綇?qiáng)，對方就會越想要自由，越想要逃避。

你要明白你也有自己的事情要做，你也更有自己精彩的生活，而不是一味的為了復(fù)合投入自己的精力，在感情當(dāng)中不是你做的越多效果就會越好。

三.站在對方的角度想問題

在感情世界中，人人都是平等的，所以即便是不認(rèn)同，也要尊重他人的觀點(diǎn)和選擇。你越是喜歡他，越要理解他。學(xué)著站在他的角度思考同一個問題的時候，那么你會知道他想要的是什么以及是不想要什么，你會開始慢慢地去理解他的想法，開始正視自己的定位。

在感情當(dāng)中你要學(xué)會換位思考，就比如說對方提出來分手，那么他肯定有一些難言之隱，或者說。在這段感情當(dāng)中，他覺得有很多問題是無法去解決，那么就不愿意和好，你直接要求復(fù)合，那么就再等于給他出難題，他自然是不愿意的，而且你們之間的問題沒有解決好，就算強(qiáng)