放下不苦情，自愈力不足？學(xué)會這些辦法自己就能走出來

事物若沒有殘缺，完美便無有存在意義，人生若沒有裂縫，陽光又怎能照射進(jìn)來？所有的不好與不幸，它們存在的意義并非是要擊垮你，而是在想方設(shè)法的讓你變得更好，更幸運(yùn)！

對于任何事物，與其相信自己的眼睛，不如相信自己內(nèi)心的判斷，但前提是你能夠理智下來。

當(dāng)人被感情傷害了的時(shí)候，悲觀與負(fù)面情緒一定會沖擊人的理智，在這種情況下，人內(nèi)心的判斷力就會跟從感性的腳步，而不會隨著理性的腳步前行。

如果是這樣的話，那被傷害后的人，其悲觀跟負(fù)面的想法以及情緒就會占據(jù)上風(fēng)，而這些東西也將代替人的理智，從而掌控人。

一旦人處于這樣的境況下，那自然也就失去了該有章法，這種境況下的人是不可能振作起來的。

他不僅不能從悲痛的苦情中走出來，反而還會拖垮自己的自愈力。

放下不苦情，自愈力不足？學(xué)會這些辦法自己就能走出來

認(rèn)清傷害本質(zhì)，調(diào)整自己的想法

感情傷害只有一個(gè)本質(zhì)，那就是單向的感情，不論這份感情怎么傷你，它永遠(yuǎn)都是這一個(gè)本質(zhì)。

這里我就舉個(gè)比較典型的例子：

之前有位女性朋友跟我訴說了她的經(jīng)歷，她在大二的時(shí)候跟她的大學(xué)同學(xué)戀愛了，兩個(gè)人來來回回談了有三年多。

就在今年上半年五月份的時(shí)候分手了，分手的原因在看她看來很簡單，貌似也很”正常”：她的前男友在工作了半年之后就移情別戀了。

分手的時(shí)候告訴她，兩個(gè)人沒有未來，畢竟兩個(gè)人一個(gè)月的工資加起來還不到七千塊錢。

這個(gè)女生很傷心，因?yàn)椴徽f多，兩個(gè)人相處的三年里，女生為這個(gè)男生付出了很多。

天熱了天冷了，到了換季的時(shí)候，這個(gè)女生總是先給男生買衣服，以她看來，只要自己的男朋友穿的帥帥的，那自己就會很開心。

而這個(gè)男生只是偶爾表達(dá)一下愛意，一年送兩次玫瑰花，女生都高興的不得了，每次還要發(fā)個(gè)朋友圈曬一曬。

好讓父母朋友知道她過得很幸福。

只是這個(gè)女生到分手才算了一筆賬，這個(gè)男生送給自己最貴的禮物是一條七百多的項(xiàng)鏈。

而她自己為這個(gè)男生付出的東西價(jià)值是這個(gè)男生所付出的好幾十倍。

向她說的，大三的時(shí)候，這個(gè)男生的飯卡有大半年都是她充的。

故事說到這里，其實(shí)已經(jīng)沒必要再往下說了，她的這段戀愛肯定會給她帶來很大的傷害。

總之，這個(gè)女生沒有個(gè)一年兩年是走不出來的。

當(dāng)然這個(gè)男生，他之后在感情上也不可能有多幸運(yùn)了，這已經(jīng)是注定的了。

其實(shí)她這個(gè)故事里面有很多細(xì)節(jié)點(diǎn)，比如這個(gè)男生給她買的最貴的禮物只有七百多。

由此我們就可以斷定，這個(gè)男生基本上是一個(gè)極其在乎物質(zhì)的人，同時(shí)，他也極其自我。

一般性來講，極其自我又極其在乎物質(zhì)的人，很難發(fā)自內(nèi)心地去愛別人，這樣的人暫時(shí)不會擁有愛人的技能。

或者很難擁有愛人的技能。

因?yàn)樽晕矣治镔|(zhì)的人往往在乎的是自己所在乎的利益！

而這個(gè)女生與他的戀愛就是一條單行道，感情也是單向的，單向的去愛，單向的被愛。

所以，不要說你為一個(gè)人付出了多少，做過什么，這都不是真正重要的事情。

真正重要的是，在你為了一個(gè)付出了什么，做過了什么之后，他是怎么對待你的。

如果他做的不好，你可以盡力引導(dǎo)，或者幫助他學(xué)會怎么用心對你。

而如果這些事情你都做了，對方還是沒有任何改變，那你的理智就該上線了。

因?yàn)樵谶@樣繼續(xù)下去，你一定會受傷。

肉包子打狗一去不回，但感情它可不是什么肉包子，付出去容易，拿回來是不可能的。

單向的感情是沒有實(shí)際價(jià)值的，更不要談什么將來的價(jià)值，無論單向的去愛，還是單向的被愛。

所以，在遭遇了傷害之后，一定要先認(rèn)清楚傷害的本質(zhì)，并調(diào)整自己的想法。

堅(jiān)持審視自己，盡力克服自己的不足與薄弱

衣服短了不合身，你穿在身上一定不會美觀。

炒菜的時(shí)候鹽放多了，你吃起來一定會齁得慌。

如果你能站在這樣的角度去堅(jiān)持審視自己，并做以調(diào)整，那之后穿在你身上的衣服就會慢慢合身了，你炒的菜也就不會讓你齁了。

這種事情需要時(shí)間，更需要毅力。

有的人在感情中總是在忍讓，在自己看來，忍讓是因?yàn)閻蹖Ψ?，忍讓是因?yàn)樵诤鯇Ψ健?/p>

但是直白的講：如果一個(gè)人一直讓你忍讓他，那就說明你一定有問題。

那么像這樣的事情就不能再繼續(xù)下去了，不停的忍讓一定會讓你心煩氣躁，耐性也會越來越差。

當(dāng)你自己產(chǎn)生負(fù)面情緒的時(shí)候，你不僅發(fā)泄不出來，而且這些負(fù)面情緒還會慢慢積聚。

等到某一天你忍不了的時(shí)候，你的情緒就紊亂了，這種事情一定會影響到感情的發(fā)展。

所以，真正的審視自己并不單純是為了找找自己的不足跟薄弱之處，而是為了更精準(zhǔn)的調(diào)整自己。

這么做只有一個(gè)目的，這個(gè)目的是終極目的，它會慢慢教會你如何更好的愛自己。

一個(gè)懂得愛自己的人，在感情中一定是具有份量的人，這樣的人無論在什么樣的感情中，都不可能會被閑置或者輕視。

當(dāng)然，如果一個(gè)人非要做一個(gè)不懂得愛自己的人，那誰也拿他沒辦法，沒有人能幫得了他。

越閑越荒！給自己一個(gè)忙起來的方向

就人而言，情緒也好，雜亂無序的想法也好，這些東西的產(chǎn)生是有一個(gè)條件的，那就是一個(gè)人太閑了！

沒錯(cuò)，在這個(gè)概念中，人就跟土地一樣，一旦閑下來，那就會荒掉。

而土地要比人強(qiáng)一點(diǎn)，最起碼在人想要用它種植什么的時(shí)候，還會開墾開墾。

人沒有這個(gè)待遇，沒有哪個(gè)人會閑的沒事跟另一個(gè)人講“你太閑了，我?guī)湍汩_墾開墾”。

很多人在遭遇了傷害之后茶飯不思，甚至有嚴(yán)重者還會自殘輕生。

說句難聽的，不吃飯你等什么呢？等的那個(gè)傷害你的人喂你？等的那個(gè)傷害過你的人給你炒幾個(gè)小菜暖胃？

人在傷心的時(shí)候，一定要撤掉這些沒什么意義的幻想。

你應(yīng)該這樣想—你該吃飯就吃飯，該干什么就干什么，如果你自己都不把自己當(dāng)人看，自己都不認(rèn)可自己的存在價(jià)值，那你有什么資格傷心？

你自己都不認(rèn)可自己的存在價(jià)值，你的傷心又能有什么價(jià)值？

其次，人的想法跟注意力轉(zhuǎn)移了之后，眼光跟思維也會相應(yīng)的跟著轉(zhuǎn)移。

這在一定程度上會減輕傷害對人的影響，如果一個(gè)人還能夠一心一意的做事，那傷害對他的影響將會被降到最低。

但這個(gè)只起輔助作用，讓自己忙起來才是最主要的作用。

自愈力的提升其實(shí)并不是什么難事，真正難的是生存問題，尤其你還想要生存的更好，生存的本質(zhì)是資源的占有量，越有價(jià)值的人，所掌握的資源就越多，而此處的價(jià)值主要指一個(gè)人一往無前的勇氣跟毅力，走不出苦情就學(xué)學(xué)這些辦法，良好運(yùn)用，自己就能走出來，破鏡不能重圓，但人卻可以在裂縫逆境中重生！