兩人感情破裂跟他斷了聯(lián)系之后，應(yīng)該做什么呢？

兩人感情破裂跟他斷了聯(lián)系之后，應(yīng)該做什么呢？

第一，療傷心態(tài)重建，情傷是最難治的病，你自己沒有好起來，試問一個(gè)還在生病的人如何自己治愈，修復(fù)一段感情呢？鍛煉過后，其實(shí)你比他更需要冷靜，調(diào)整自己的情緒，明白什么對(duì)挽回才是真正有用的事兒，不要盲目行動(dòng)和自我傷害，遇到大事兒急事兒危險(xiǎn)事兒，人們焦慮的心態(tài)是普遍的，以大多數(shù)人的焦慮狀態(tài)，往往是做的越多，錯(cuò)的越多，局面越難以收拾，穩(wěn)定生態(tài)厚積薄發(fā)，比破綻百出的快速出擊有用得多，盡量少些應(yīng)試魯莽而做讓自己后悔的事兒。

第二，找問題根源，感情破裂是結(jié)果，不是原因，任何真正破裂都不是因?yàn)橐怀幌Φ拿?，你做錯(cuò)的最后一件事兒，只是壓死駱駝的最后一根稻草，而在這之前，你已經(jīng)做錯(cuò)過N件事兒，分開是日積月累的埋怨與不滿，他內(nèi)心記載著你的那些缺點(diǎn)，所以當(dāng)你挽回的時(shí)候，要做的不是反復(fù)解釋最后一件事兒沒有做錯(cuò)，而是思考那些日積月累的點(diǎn)究竟是什么，感情沒對(duì)錯(cuò)，你也不要因?yàn)橄矚g盲目覺得都是自己的問題，他的一些過失你都為他辯解，感情永遠(yuǎn)是兩個(gè)人的事兒，也是兩個(gè)人的問題，建議你拿個(gè)本子，寫下你們感情的過程和期間的矛盾點(diǎn)，還有寫下各自十條在這段關(guān)系中做得不好的地方，有時(shí)自己理清了，也會(huì)想通很多事兒。

第三，提升自己，關(guān)于如何提升自己，好多人問我找不到方向等等，明明可以做的事情那么多，由外向內(nèi)呢，你可以擴(kuò)大思維，如何成為一個(gè)受異性歡迎的人提升自己的魅力值和吸引力，男人女人都是視覺動(dòng)物，不要忽視外在，再有就是內(nèi)在的修煉了，雖然形象改造是有用的，卻無法觸碰到感情問題的本質(zhì)因素，要精準(zhǔn)地找到提升的方向和途徑，才有機(jī)會(huì)讓他重新接受你，從男性的價(jià)值來說，你無法一夜暴富，你也無法在短期內(nèi)將自己的工作能力和實(shí)力發(fā)展到巔峰，但是你可以通過上進(jìn)心展示你的可期價(jià)值，并修煉改變自己的談吐和氣質(zhì)，通過學(xué)習(xí)更加了解女人的心理，從女性價(jià)值上來講，同理你也需要學(xué)習(xí)了解男人的心理，學(xué)習(xí)親密關(guān)系的相處模式成為一個(gè)優(yōu)秀的伴侶。

第四，積極的有作為展示，剛開始放不下，你做不到完全不去想他，這段時(shí)間里，你可以在不打擾不主動(dòng)找他的情況下，通過共同的朋友，或者他的社交賬號(hào)的來了解他的動(dòng)態(tài)和情緒，默默關(guān)注他的一舉一動(dòng)，剛開始別讓他知道你還想挽回的真實(shí)意圖，如果雙方還沒有完全拉黑，你可以通過朋友圈建設(shè)來展示你自己的改變，比如她所愿你變成的樣子，不在只想他而已。