婚姻幸福的秘訣：情感回應(yīng)

什么是情感回應(yīng)？從字面上就可以理解，情感回應(yīng)就是有感情的交流。

這聽起來再簡單不過，可現(xiàn)實(shí)生活中，很多交流，尤其是夫妻之間的交流，往往最缺少情感回應(yīng)。

舉個(gè)例子：

妻子對老公發(fā)出感慨：你看，我怎么又胖了？

老公回應(yīng)1：是，我也感覺你有點(diǎn)胖了。

老公回應(yīng)2：天天吃完就躺著玩手機(jī)能不胖么？

老公回應(yīng)3：是嗎？讓我看看，你不是胖了，是豐滿了，我就喜歡豐滿的你。

面對妻子的感慨，老公做出了三種回應(yīng)，相信大家都會感受到，只有第三種回應(yīng)會讓妻子感覺開心，讓兩個(gè)人都有幸福和甜蜜的感覺。

第三種回應(yīng)方式就是典型的情感回應(yīng)。典型的情感回應(yīng)要符合三個(gè)要素：

一、投入關(guān)注性

當(dāng)你回應(yīng)的時(shí)候，所有的關(guān)注點(diǎn)都應(yīng)該投注到對方身上，只有表達(dá)關(guān)注，才代表著你的尊重，回應(yīng)的漫不經(jīng)心，或者輕描淡寫，自己壓根沒上心，談什么情感回應(yīng)呢？

二、回應(yīng)性

這是情感回應(yīng)的基礎(chǔ)，所有習(xí)慣了冷戰(zhàn)的夫妻就是因?yàn)榭偸蔷芙^回應(yīng)。對方任何的情緒表現(xiàn)都會如石沉大海般沒有絲毫回響，久而久之，雙方都會對交流失去信心?；貞?yīng)是所有一切的基礎(chǔ)，沉默和不回應(yīng)對感情的傷害最大。

三、可親性

可親性指的是你的回應(yīng)是否會激發(fā)別人喜悅的情緒或者增進(jìn)彼此的情感連接。

很多親密關(guān)系中，伴侶之間由于對彼此性情的熟知，很多回應(yīng)變得百無禁忌，成了大型懟人現(xiàn)場，回應(yīng)不但不可親，反而是矛盾引發(fā)的根源。

討好自己的愛人，試著用浪漫甚至甜膩的方式回應(yīng)自己親近的人，這不是丟面子的事，這是一種愛的表達(dá)。

情感回應(yīng)是一個(gè)人最本能的需求。

為什么夫妻之間情感回應(yīng)特別重要？因?yàn)榍楦谢貞?yīng)是一個(gè)人最本能的需求。

最親密的關(guān)系往往都靠情感回應(yīng)來表達(dá)相互之間的關(guān)切。

比如母親和自己的孩子，孩子有一種天然的對母親的依戀，這就是一種本能。當(dāng)孩子看向母親并對母親笑的時(shí)候，如果母親也專注又親切地看著自己的孩子，孩子心中就會升起幸福和甜蜜的感覺，如果母親不看自己的孩子，孩子就會感覺失落和孤獨(dú)。

戀人之間同樣存在依戀的本能。依戀就是一種愛的表達(dá)方式，當(dāng)一方提起一個(gè)話題，就如同孩子望向母親那種期待的眼神，怎樣有效的回應(yīng)，選擇冷漠、拒絕還是選擇關(guān)注和共情，這就是婚姻質(zhì)量高低的關(guān)鍵。

幸福的婚姻關(guān)系，兩個(gè)人會有很高的默契度，一個(gè)動作，一個(gè)眼神，都會有很好的情感回應(yīng)，情愛的密碼就藏在這種或有聲或無聲的互動里。

每一次情感回應(yīng)都是在赴一場浪漫的約會。

夫妻之間每一次互動，都是一次約會。一方提出了邀約，另一方是拒絕還是接受？是敷衍了事還是鄭重其事？是平平無奇還是充滿浪漫？這些生活中時(shí)時(shí)刻刻發(fā)生的細(xì)節(jié)才是婚姻的現(xiàn)實(shí)，而只有懂得情感回應(yīng)，善于情感回應(yīng)的夫妻才能享受愛情的甜蜜，才能擁有幸福的人生。

情感回應(yīng)是一種能力，最能體現(xiàn)一個(gè)人的高情商。

情感回應(yīng)首先需要一種良好的情緒控制能力。

一個(gè)人，如果自己都深陷在負(fù)面情緒里，充滿著憤怒、煩躁和焦慮，這種人很難會有可親而又專注的情感回應(yīng)。

只有擁有一顆陽光的心，才能帶給別人溫暖和光明，自己幸福才能帶給別人幸福。

情感回應(yīng)還需要一種天然的共情能力。

當(dāng)愛人提起一個(gè)話題，一個(gè)情感敏銳的人會心有靈犀地覺察到愛人的情感需求，她也許只是想抱怨一下，那你就輕松地笑笑就可以了；她想得到你的理解，那你就認(rèn)可她，安慰她，她想提醒你的錯(cuò)誤，那你就及時(shí)來個(gè)歉意的微笑。

好的情感回應(yīng)需要互相之間深入靈魂的理解和旁若無人的專注，唯一而又專屬的默契感是愛情的最高成就。

婚姻的幸福是兩個(gè)人的事，相愛的兩人總是積極而又專注地回應(yīng)彼此，愛情的所有美好與甜蜜都藏在親密的情感回應(yīng)里。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）