心理學(xué)丨感情里，什么樣的堅(jiān)持，才真正值得你感動

文：老友手札 普通心理咨詢師

還真是一場秋雨一場寒，這幾天連著下雨，溫度驟降，昨天回家的路上還看到已經(jīng)有人穿上了棉服，真是…好吧，雖然我還沒穿那么膨脹，但也不少了。

畢竟上了年紀(jì)，就不能再學(xué)著年輕的時(shí)候與天斗、與人斗，而是要和現(xiàn)實(shí)互敬互愛、和諧相處了。

就像那時(shí)候一個(gè)朋友說的，成熟的人要懂得不用媽媽催，自己穿秋褲，甚至穿兩條。

當(dāng)然，他這樣說只是一個(gè)有那么點(diǎn)道理的玩笑話，并不是說懂得自己穿秋褲就一定成熟。

但至少，懂得向現(xiàn)實(shí)臣服、不再單純的按照自己的想法肆意妄為、不再躲在父母身后，而是遵照客觀規(guī)律，獨(dú)自認(rèn)真的在現(xiàn)實(shí)中生活，確實(shí)是比較難能可貴的。

是的，我覺得衡量一個(gè)人是否正走向成熟的重要標(biāo)志應(yīng)該有兩個(gè)：

1、是否從盲目的自大中走出來，看到生活是與現(xiàn)實(shí)中的客觀規(guī)律合作；

2、是否從父母背后走出來，獨(dú)自面對生活中需要自己面對的種種。

看起來是有一點(diǎn)孤單，不是么？

但我希望你不要被生活中的一些諸如，如果你不能幫我，你就沒有存在必要這樣的觀念誤導(dǎo)。

當(dāng)然，可能在你心里還是很期待有一個(gè)人能夠走進(jìn)你的人生，不僅符合你期待的、帶給你想要的、還救你于水火，聽到我說這是誤導(dǎo)，一定覺得我是在妖言惑眾、信口雌黃，甚至?xí)X得我是在剝奪你通往幸福生活的有效途徑。

但也許慢慢看下去，我們會在某些想法上取得一定的互相認(rèn)同。

在我接觸到一些情感類案例的時(shí)候，我總是會問到這樣一個(gè)問題“當(dāng)初你選擇和Ta在一起的原因是什么”，偶爾梳理梳理發(fā)現(xiàn)答案無外乎是：那時(shí)候?qū)ξ液芎?，我很感動；我選擇他，是因?yàn)樗恢倍己軋?jiān)持，這讓我挺有安全感的。

似乎只要堅(jiān)持就能夠帶來感動，只要有感動就能收獲感情。就比如現(xiàn)實(shí)生活中遇到的這位朋友……

“當(dāng)初你選擇他的原因是什么呢？”

“那時(shí)候他每天都會給我發(fā)早安和晚安，而且只要我一發(fā)動態(tài)，他基本都會第一時(shí)間點(diǎn)贊，并跟我說話。雖然一開始有些厭煩他，但后來不知道為什么，挺感動他這樣的堅(jiān)持的，然后慢慢聊的多了，就覺得成為男女朋友也不錯。”

“那你們在一起1年后的現(xiàn)在，你覺得他和當(dāng)初有什么區(qū)別呢？”

“可能有些冷漠了吧。現(xiàn)在主動找他說話，有時(shí)候需要等很久才會回、有時(shí)候說著說著就沒見人了。而且也都不是忙什么正事，要么在玩游戲，要么在看動漫，要么就是單純的不想回。之前兩個(gè)人聊天的那種融洽也沒多少了?！?/p>

“現(xiàn)在他一般在什么情況下會主動聯(lián)系你呢？”

“讓我給他定外賣，有事情找我，心情不好需要安慰，還有有生理需要的時(shí)候吧?！?/p>

“你們是上一次比較深入的談心，大概是什么時(shí)候呢？”

“可能是在半年前吧，有一次我很不開心，他就一直陪著我坐在公園里談了很久，也是那一次讓我覺得沒有選擇錯?！?/p>

“中間你們鬧過什么特別的矛盾么？”

“要說半年前的話，我們倆倒是會因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事吵架，后來別說吵架了，連說話都不是很多，雖然也經(jīng)常見面，但就是很奇怪，所以才想你來幫忙分析分析。”

看到這里可能你也會好奇為什么剛開始好好的，突然就跟變了一個(gè)人一樣。伴隨著這個(gè)問題，還希望你能一起思考這個(gè)問題：為什么多數(shù)人的感情是始于感動，而不是始于對對方本人的認(rèn)可。

當(dāng)然，在接下來的分析中我們會一起來看看這兩個(gè)問題，并且，慢慢的可能你會發(fā)現(xiàn)，這兩個(gè)問題在某種程度上是一樣的。

01

曾經(jīng)一段時(shí)間我都認(rèn)為，確實(shí)我們自己的一些行為是沒有目的性的，或者說是無意識的。后來慢慢的通過對《自卑與超越》的閱讀、對阿德勒心理學(xué)的了解，也明白了，心理學(xué)或者說我們經(jīng)常提到的無意識，并不是等同于沒有目的，而是我們的主觀意識沒有察覺到我們是基于什么樣的目的來出現(xiàn)這個(gè)行為的。

那么，換句話說，我們的任何行為都伴隨著一定的目的，只是有一些目的跟主觀意識相關(guān)，有一些和潛意識或習(xí)慣相關(guān)。

就比如，我們并不會把愛吃的東西、喜歡的飲料放在離我們特別遠(yuǎn)的地方，在平日里這看起來是沒有目的性的，就只是隨手一放，但是這樣的行為其實(shí)透露出了在潛意識層面：我們希望能把它們放在方便取用的地方；同時(shí)呢，有一些朋友也會基于想要方便取用，而把桌面上的一些圖標(biāo)放在右側(cè)。

這兩個(gè)例子本質(zhì)上都是一樣的，我們希望改變自己的生活，使生活中的種種能夠盡可能的方便我們自己，但區(qū)別就在于，前者是基于潛意識的，后者更多的是基于主觀意識的有意行為。

而關(guān)于目的本身，我想你是有自己的理解的，就比如我們想要達(dá)成某個(gè)目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)某種狀態(tài)。這當(dāng)然都對。同時(shí)呢，它也是一種對現(xiàn)實(shí)生活、對未來的期許，是內(nèi)在想要掌控人生、完成自我實(shí)現(xiàn)訴求的表現(xiàn)。

就好像，無論男女在選擇另一半的時(shí)候，都會一定程度的考量另一半的體貌。而從進(jìn)化論的角度來說呢，對體貌的考量一開始并不是為了滿足我們自己的審美觀，而是因?yàn)樵诤芫煤芫弥埃祟愇拿鬟€沒有建立和醫(yī)療手段不發(fā)達(dá)的時(shí)期，體貌能夠直接體現(xiàn)一個(gè)人的健康程度，這就為保障自己的健康、能夠延續(xù)后代提供了直接的判斷依據(jù)。

這里的目標(biāo)就是：保障自己的健康（對于眼前）、延續(xù)健康的后代（對于未來的期許）。

02

當(dāng)然了，隨著時(shí)代的發(fā)展、醫(yī)療水平的不斷進(jìn)步，現(xiàn)在我們對體貌的考量，一方面是為了滿足，小時(shí)候我們在原生家庭、成長經(jīng)歷等的影響下，不自覺的構(gòu)建出了一個(gè)理想另一半的樣貌訴求；一方面是為了滿足生理沖動；一方面則是透過體貌對這個(gè)人有一定的基礎(chǔ)判斷。

但可以確定的是，無論我們做什么，是否有意識的去做，背后都是至少有一個(gè)目的的。

剛剛案例中出現(xiàn)的男性對女性展開追求，追求后慢慢熱情減退的狀況，在現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)是比較普遍的。而既然他展開了對某個(gè)異性的追求，自然也是帶有目的性的。

目的既然出現(xiàn)了，就需要去付諸行動，而想要付諸行動就需要有相應(yīng)的動力。

如果你接觸過心理學(xué)，對馬斯洛的需求金字塔有一些了解的話，那可能你就已經(jīng)知道了，有時(shí)候我們對另一半的追求，可能僅僅是基于性沖動；有時(shí)候我們對另一半的追求，可能又是基于自我實(shí)現(xiàn)下面的征服欲；有時(shí)候我們對另一半的追求，可能是多種訴求在影響我們。

不得不說的是，當(dāng)某一種訴求特別強(qiáng)烈或者多種訴求同時(shí)存在的時(shí)候，確實(shí)會產(chǎn)生“堅(jiān)持”的假象，因?yàn)槟康囊惶鞗]有實(shí)現(xiàn)，訴求也就一天沒有得到滿足，也就會一直去做。

這就好像是，看起來是我們自己在控制自己的身體、言行，但其實(shí)是背后的欲望、訴求在影響，甚至控制我們。

而如前面提到的目標(biāo)一樣，這時(shí)候我們可能并沒有意識到是哪些訴求在影響我們，我們只是作為一個(gè)提線木偶，忠實(shí)的執(zhí)行目標(biāo)和訴求對我們的驅(qū)使。

03

從邏輯順序上來說，一般確實(shí)是先有目標(biāo)，再產(chǎn)生動力，然后再有行動。而目標(biāo)有時(shí)候就是訴求和欲望本身。

就比如，佛洛依德與馬斯洛都很看重的性（生存）訴求。

性訴求是絕大多數(shù)人都有的，但是無論男女都不會輕易的、隨便的和誰發(fā)生關(guān)系。我們只會和符合我們期待的、合適的另一半發(fā)生關(guān)系。

期待與合適，這也是目的，或者直白的說，我們要實(shí)現(xiàn)的就是：和期待的人發(fā)生關(guān)系。這句話其實(shí)兩層意思：

1、我要發(fā)生關(guān)系、我要享受性；

2、我要和期待的另一半、認(rèn)可的另一半享受性。

還記得年輕的時(shí)候看過某本書，作者是一位女性，她在書中寫到，自己和另一半分別寫了期待和另一半做的事情，其中有一項(xiàng)我隱約記得是：在雨天和你酣暢淋漓的水乳交融。

這不僅代表了她對性有一種期待，也代表了她對自己的生活是有期待的。但也就像上面提到的例子，我們把喜歡的食物和飲料放在最近的地方。這種行為確實(shí)是在改變自己眼前的生活，讓眼前的生活更符合自己的期待（目的），但同時(shí)呢，喜歡的食物和自己最近，也就造成了多數(shù)時(shí)候我們都在吃自己喜歡的東西，這就可能會對我們的健康造成一些影響。

是的，我們在改造生活的同時(shí)，生活也在改造我們；我們在被欲望驅(qū)使，不斷追求自我滿足的時(shí)候，我們也在被自己的努力、外界對我們的反饋影響。

04

說了大半天，并沒有提到剛剛我們講到的兩個(gè)問題，是不是已經(jīng)讓你有些厭煩了呢？

其實(shí)上面的這些都跟一開始的案例有關(guān)，并且都跟我們提到的兩個(gè)問題有關(guān)，接著就讓我們一起來看看究竟在哪些方面有關(guān)。

在中間我用到了這樣一句話“當(dāng)某一種訴求特別強(qiáng)烈或者多種訴求同時(shí)存在的時(shí)候，確實(shí)會產(chǎn)生‘堅(jiān)持’的假象，因?yàn)槟康囊惶鞗]有實(shí)現(xiàn)，訴求也就一天沒有得到滿足，也就會一直去做”。

那么這句話的意思就是，當(dāng)某一天目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，訴求被滿足了，驅(qū)使我們?nèi)?shí)現(xiàn)目標(biāo)的動力就會消失，我們就會不再去繼續(xù)、不再去堅(jiān)持、不再去努力。

雖然導(dǎo)致很多朋友一開始很熱情，慢慢相處后逐漸變得冰冷的原因有很多，但訴求被滿足后就不想努力占了很大的部分。而這種狀態(tài)通俗點(diǎn)說叫“得到了不珍惜”。

我已經(jīng)付出了努力了，我們現(xiàn)在已經(jīng)在一起了，你也已經(jīng)是屬于我的了，目的已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，所以我干嘛還要對你好呢？

在之前的文章里我們簡單的提到了我們其實(shí)有多個(gè)我這樣的狀況。也就是，小時(shí)候我們還是一張白紙，所以一切行為基于欲望我，這時(shí)候形成的是本能我；慢慢的，我開始長大了，開始思考人生，開始有了理性，我也就開始形成理性我；再接著，我進(jìn)入社會了，我需要融入社會，需要顯得不那么另類，我就壓抑真實(shí)的自我或者把真實(shí)的自我藏起來，戴著社會我的面具在人間行走。

而追求另一半是基于訴求和欲望，又因?yàn)樵V求和欲望被滿足而不再繼續(xù)努力，這樣的模式就說明這位朋友的內(nèi)在還是由欲望我掌控。

既然所有的一切都還是被欲望我掌控，那這位朋友就可以繼續(xù)劃在“小朋友”的行列里。

05

搞清楚了他為什么能夠這樣堅(jiān)持，以及為什么堅(jiān)持一段時(shí)間突然改變的原因，我們就需要來看看，為什么我們會基于堅(jiān)持而覺得感動，并會因?yàn)榛诟袆記Q定和某個(gè)異性在一起。

在一開始我們處于本能我階段的時(shí)候，我們是年輕的、沒有獨(dú)立生存能力的、需要依賴父母的、沒有基本的對錯和道德觀念的，所以我們的行為往往是具有破壞性的。這也是為什么近些年出現(xiàn)了一個(gè)“熊孩子”的描述。

但社會需要秩序，而這時(shí)候?yàn)榱吮Ｕ衔覀兡軌蛉谌肷鐣?，父母就會對我們的日常行為、成長進(jìn)行一些干預(yù)，這樣的干預(yù)在心理學(xué)上叫他律。

慢慢的，我們開始長大，開始對人生有了一些思考，開始有了獨(dú)立意識，開始認(rèn)識到客觀，這時(shí)候我們不僅發(fā)展出了理性，也因?yàn)楠?dú)立意識的發(fā)展，逐漸的從他律轉(zhuǎn)變到自律。

雖然從理論層面來說，這樣的轉(zhuǎn)變在20歲左右就可以完成，但大多數(shù)朋友始終處于從他律到自律的過渡期，始終沒能比較好的實(shí)現(xiàn)自律。這也是為什么，現(xiàn)在很多人對自律感興趣，并且產(chǎn)生“自律能讓人生開掛”的錯覺。

既然多數(shù)人處于過渡期，那么也就是自己還做不到自律。自己做不到的時(shí)候，就會在潛意識里覺得，有人能那么堅(jiān)持，真的是一個(gè)難能可貴的事情。從這個(gè)角度，女孩也就不自覺的夸大了堅(jiān)持的積極意義，并因此夸大了男孩對她的認(rèn)真、對兩個(gè)人在一起將要面對很多曲折的覺悟。

而可能事實(shí)上，男孩只是平時(shí)太閑，抽出一兩分鐘時(shí)間發(fā)了早晚安（可能還是群發(fā)）、不斷刷著朋友圈，尋找趣事，正好看到了就給點(diǎn)了個(gè)贊。

06

像這個(gè)女孩一樣，有時(shí)候我們確實(shí)會很容易被廉價(jià)的堅(jiān)持感動，并因此決定和對方私定終身。這往往是因?yàn)槲覀兲幱谝环N低價(jià)值的狀態(tài)。

價(jià)值是什么，這是一個(gè)很有趣的話題。

有人會覺得，能賺很多錢的人是有價(jià)值的，有人會覺得，能擁有很多知識的人是有價(jià)值的。但我們放在前面的三點(diǎn)：我們都有本能我；處于本能我階段，支配我們的是欲望和訴求；我們都要經(jīng)歷本能我、理性我、社會我，并最終把這些統(tǒng)一成自己，都是在告訴我們?nèi)说膬r(jià)值不局限于錢、知識，更應(yīng)該指我們從本能我中走出來，把不同的我統(tǒng)一到一起，形成一個(gè)全然獨(dú)立的自我，并且具備能力一定程度的滿足自己的欲望和訴求。

女孩因?yàn)樽约翰荒軋?jiān)持，而遇到了能堅(jiān)持對待她的人，因此覺得感動，但這份感動還不足以讓他們在一起。

任何人的任何行為都是有目的的，這個(gè)可能你還沒忘記。那么，女孩的目的是什么呢？

當(dāng)她看到有人能夠這么“認(rèn)真”的對待她的時(shí)候，她覺得自己期待的、兩個(gè)人恩愛、有安全感、長久相伴的感情終于有可能實(shí)現(xiàn)了。而為了讓自己期待的這種感情變成現(xiàn)實(shí)，就選擇了和這個(gè)男孩在一起。

但再結(jié)合剛剛說的價(jià)值，她看重堅(jiān)持，是因?yàn)樽约鹤霾坏?；她貪戀這種重視，是因?yàn)樽约航o不了自己重視；她覺得跟他在一起能有未來，雖然現(xiàn)在看是假象，但至少也說明了，沒有他的堅(jiān)持，她并沒有愛自己、讓自己幸福的能力。

而你說這些她做不到的，是不是她本來應(yīng)該做到的呢、是不是她需要為自己的人生負(fù)責(zé)而做到的呢。而是不是因?yàn)樽约鹤霾坏?，所以才讓自己處于低價(jià)值的狀態(tài)，以至于被廉價(jià)的努力感動呢？

有時(shí)候我們會自欺欺人，就比如本來應(yīng)該我們自己做到的、自己給自己的，我們把這份責(zé)任丟給另一半，并且以你什么都給不了我，那你就別留下這樣的借口強(qiáng)調(diào)自己的正確性。既然我們也期待對方能提供給我們價(jià)值，那是不是也期待自己能給自己價(jià)值呢？

當(dāng)然期待。就像男孩子想要成為拯救世界的超級英雄、女孩子都有一個(gè)公主夢?？纱蠖鄶?shù)人只是想想，并沒有真正的提高自己、真正的做好自己該做的事情，那在潛意識里，我們就會因?yàn)檫@種期待沒有得到滿足，而把自己定義為一個(gè)沒有價(jià)值的人。

或者從現(xiàn)實(shí)的角度來說，把解決自己困境的希望放在另一半身上、輕易就能被廉價(jià)努力感動的跟他人走的朋友，確實(shí)是缺乏價(jià)值的吧。

07

為什么會輕易改變，我們找到了答案；為什么會始于感動，而不是對對方的認(rèn)可，我們也找到了答案。并且，現(xiàn)在我想你也找到了他們的共同點(diǎn)，那就是：他們兩個(gè)人都處于本能我強(qiáng)盛、理性我弱勢，真正的自己沒有得到充分成長這樣的階段，兩個(gè)人都在追求一些訴求的滿足，前者是主動努力來收獲滿足，后者則是借助外界來滿足自己的訴求。

那么，眼前你也知道了，他們也都需要做出一些改變，需要讓自己從本能我中逐漸走出來，去提高真正的、不單純受欲望支配的自我，去開始逐漸學(xué)著自己滿足自己的需求。

這樣會帶來什么呢？

就以文章中的案例來說:

1、我是經(jīng)過慎重考慮和你在一起的，我知道你有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，我也知道我們將會面對一些曲折，但我已經(jīng)做好準(zhǔn)備、有覺悟面對這些。我的堅(jiān)持不是基于沖動、不是基于我想得到你，而是基于慎重的考慮、基于我想和你在一起；

2、我選擇你，不是基于我被你感動了、不是基于我貪戀你帶給我的一些東西，而是經(jīng)過我的慎重考慮、我對你的了解，我認(rèn)識到你身上的一些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我愿意接受你的缺點(diǎn)，我也意識到和你在一起會遭遇一些什么，我也愿意承擔(dān)這些，所以我選擇你。

而這兩方面不是分開的，不是追求者具備第一條，被追求者具備第二條，而是每個(gè)人都應(yīng)該同時(shí)擁有1和2。

而且，這兩者本身就是一體的。

真正擁有的基礎(chǔ)是我們真正的獨(dú)立、逐漸的看到世界客觀的一面。而這就需要我們從父母、欲望、他人的照顧背后走出來，去直面自己、直面自己的人生、直面自己需要解決的問題。

那么，你的另一半就不能是救你于水火的人，或者說只有你自己才能是救你于水火的人。這時(shí)候你一定程度的滿足了自己的訴求，從本能中走出來就增加了理性和智慧。

而這時(shí)候你的堅(jiān)持就是基于慎重的考慮，就不會因?yàn)樵V求被滿足而沒了動力，不會輕易的被挫折打敗，這樣的堅(jiān)持才更容易持久。

而遇到這樣的堅(jiān)持，才值得你有一些感動。

感謝你的閱讀。