余生，放過不愛的人，解脫自己的心

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天長地久的感情人人羨慕，但并不是羨慕了就一定會擁有。

有多少夫妻開始愛得如膠似漆，但后來卻分道揚鑣，成為陌生人。

又有多少夫妻，說好了一生一世永不分手，最后還是敗給了時間，從天天相見到再也不見，一轉(zhuǎn)眼對方早已不在燈火闌珊處。

有時候，感情就是這樣，說好陪你到最后的人，終究還是辜負(fù)了你，給你所有期待的人，終究沒有在你的期待中出現(xiàn)。

為什么會這樣？

簡單來說就是，不愛了。

當(dāng)對方不愛你了，那么所有的都沒有意義了，就算你再執(zhí)意挽留也沒用，因為你無法留下一個變了心的男人。

誠然，對方確實愛過，但現(xiàn)在他確實不愛了，既然不愛，最好的辦法并不是挽留，而是放對方離開，只有的這樣你的痛苦才是暫時的。

放下一段感情很難，但除了放下，你的真的別無選擇。

01放過不愛自己的人，是一種成熟

愛過痛苦后悔過，人生何嘗不是這樣，明明愛著，最后卻不愛了，說好了一起走，最后卻只能各走各的路。

倘若你無法放下對方，那么你會一直煩惱，做什么事情都很難集中精力，腦海中總是想著他，盡管心里知道對方已經(jīng)和自己沒有關(guān)系，但就是無法做到。

幻想著還有機(jī)會，以為兩人之間還有奇跡，這說到底就是自欺欺人。

金海心在《愛轉(zhuǎn)了一圈》中曾唱到：

“失去了一個不愛你的人，你應(yīng)該感到幸福。”

坦白來說，剛開始我沒理解這句話，既然自己愛，那么失去了怎么會幸福呢？

后來，終于懂得，這涉及到一個長痛與短痛的問題。

對方不愛你了，你卻一直愛著，若是不放棄，那么一生都會與痛苦相隨；對方不愛你，你可能痛苦，但這個痛苦是暫時的，時間會治愈一切。

這點，朋友夏天深有體會。

客觀來說，我挺佩服夏天的，她是那種拿得起放得下的女孩，既然愛，那么就會好好愛，若是不愛，那么就干脆放棄，不會拖泥帶水，讓這段感情影響自己。

前段時間，因為男友的背叛，夏天和男友分手了，她沒有糾纏，轉(zhuǎn)身搬離了曾經(jīng)的愛巢。我問她還愛對方嗎？夏天毫不掩飾的地說：

“當(dāng)然愛了，但理智告訴我這樣的愛不能要，因為對方不愛我了。”

夏天說得很簡單的，但是做起來確實有難度，因為我們很難這么快和一段感情說再見，畢竟在一起那么酒，畢竟曾幸福過。

可是，如果不這么做，那么痛苦就會一直伴隨，因為對方不愛了，所以以前的美好也只會讓自己更痛苦，與其在痛苦了掙扎，真不如果斷結(jié)束。

放下不屬于自己的感情是明智的，因為這樣自己才不會痛苦，才會調(diào)整好心態(tài)迎接新的感情。

02讓自己解脫，才會活得快樂

其實，很多時候，我們不是不懂怎么做，而是無法說服自己，很難邁出這一步，畢竟曾經(jīng)的幸福已經(jīng)根植于腦海，一時半會很難忘記。

這樣做表面看似沒什么，但內(nèi)心會更加痛苦，如果無法做到放下，就很難解脫自己的內(nèi)心，很難擁抱屬于自己的快樂。

相愛是美好的，但奈何感情不會這么圓滿，愛過就夠了，余生就算了吧。

我佩服很快能走出感情的人，但也不會笑話在感情里痛苦的人，因為愛得越深就越痛，他們之所以暫時走不出來，因為愛得太用力了。

親愛的，小北覺得雖然你愛得深，但也總要走出來，因為對方不愛你了，你的愛就是多余的，繼續(xù)下去只會苦了自己。

看過這樣一個視頻：

男主和女主相戀多年，但最后男主背叛了感情，他們分手了，剛分手的時候，女主以為自己能很快走出這段感情，可是最后卻發(fā)現(xiàn)高估了自己。

回到曾經(jīng)的住處，女主特別難受，看到熟悉的環(huán)境，想到兩人曾經(jīng)的幸福，她痛哭流涕，她不知道怎么辦，只能一個人默默承受這一切。

后來，她實在受不了了，就離開了熟悉的城市，到新的城市療傷。

她以為自己挺不過，但沒想到隨著時間的推移，她慢慢走出來了，等走出來之后她才終于懂得，原來這個世上沒有什么是放不下的，只是看自己是否愿意。

若是愿意，那么完全沒必要糾結(jié)痛苦，只需要把所有的一切都交給時間，它會給你最好的答案。

若是不愿意，那么只能在愛情里沉淪，一直痛苦。

親愛的，當(dāng)相愛的人真的不愛你了，那么請不要痛苦，靜下心來敬往事一杯酒，不論好與壞都果斷放下，當(dāng)你做到了，心也就解脫了，余生自然也就幸福了。

我們來到這世上，雖然可以偶爾回頭看一眼，但不要因為過往中那些不值得的事情而煩擾自己。

你要學(xué)會向過往致敬，并且做到放過那個不愛你的人，唯有這樣，你才能解脫自己的心，去過屬于你的幸福生活。

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作者介紹：

末小北，新銳情感作家，婚姻心理咨詢師。如果您在日常生活中，遇到了關(guān)于婚姻情感困惑的問題，您不知道該如何解決，可以向我提問，期待您的咨詢和留言。