想要挽回男友，就必須改變這2點(diǎn)，挽回成功率提升一半以上

今天我想先問一個(gè)問題，挽回時(shí)，你會(huì)感到委屈嗎？

在我的咨詢過程中，總能聽到學(xué)員這樣說：

“老師，無論我怎么低三下氣的去哄他，他都只會(huì)冷漠回應(yīng)，該做的事情都做了，可為什么他就是不肯復(fù)合？”

挽回的過程中，很多學(xué)員不怕身體受罪，就怕心累！

因此在挽回過程的前期，就有人覺得自己委屈，然后不想挽回，開始抗拒也懶得去配合了。但過了段時(shí)間呢?又后悔了，覺得要重新開始挽回。這樣不僅造成非常尷尬，還延誤了挽回的時(shí)機(jī)。

為此，今天就來講講，為什么你會(huì)在挽回的過程中感到委屈？當(dāng)你覺得挽回難以堅(jiān)持下去時(shí)又該怎么做？

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為何你在挽回的過程中感到委屈？

1、習(xí)慣性低姿態(tài)挽回

許多人在挽回愛情的時(shí)候，都會(huì)習(xí)慣于把自己放在一個(gè)很低的位置上。

覺得是自己主動(dòng)要挽回的，所以就應(yīng)該各種委屈自己，然后去討好前任。

無原則的去迎合對(duì)方的需求，就連平常的聊天都變得唯唯諾諾起來，生怕惹對(duì)方生氣。

然而一個(gè)不喜歡的人低姿態(tài)跪舔自己，基本會(huì)有兩種可能的結(jié)果。

第1種，厭倦?？醋鍪撬览p爛打，以更高強(qiáng)度去表達(dá)拒絕。

第2種，不算反感。但建立不起來平等的交往關(guān)系。

為什么這類人會(huì)習(xí)慣性把自己放在很低的位置？

無非是因?yàn)楸粡?fù)合的欲望蒙蔽了雙眼，看不到以后，顧不上未來。

尤其是當(dāng)你做了很多努力，卻沒有結(jié)果的時(shí)候，一般就會(huì)給自己找答案，自怨自艾。

他們一心就只想復(fù)合，為了挽回可以不顧一切，舍棄尊嚴(yán)?？墒莿e忘了，正是你的低姿態(tài)，讓你的付出變得一文不值。

而這就是一邊挽回，一邊覺得委屈的常態(tài)心理活動(dòng)。

其實(shí)感情是雙向奔赴的，真正穩(wěn)定的關(guān)系，從來不會(huì)建立在任何一方的自我犧牲上。

2、目的性太強(qiáng)

在挽回中，我發(fā)現(xiàn)很多有的學(xué)員是以結(jié)果為導(dǎo)向，認(rèn)為自己做了什么付出了什么，就一定能把對(duì)方挽回，這個(gè)誤區(qū)一定要走出來。

老師理解你迫不及待想要挽回他的決心，但是一昧地強(qiáng)調(diào)你們感情的結(jié)果只會(huì)讓對(duì)方反感和你溝通。

從一開始便將“一定要讓他重新回到我身邊”作為目標(biāo)，那你可能很長一段時(shí)間都會(huì)得不到認(rèn)同。

當(dāng)你得不到認(rèn)同時(shí)，你的自我價(jià)值就沒有辦法實(shí)現(xiàn)，你會(huì)一直處在被否定的狀態(tài)。

一旦被否定，你會(huì)覺得自己受到了打擊，這時(shí)，你當(dāng)然會(huì)覺得委屈，讓你難以堅(jiān)持下去。

因此，要調(diào)整好心態(tài)。什么時(shí)候心態(tài)最好？就是無欲無求的時(shí)候。

當(dāng)你不害怕失去一個(gè)東西時(shí)，你會(huì)坦然面對(duì)一切，也會(huì)自信地面對(duì)一切。而挽回，也要遵循這樣的原則，不要過多暴露自己的需求，降低自己目的性。

我們?cè)谕旎氐倪^程中，適當(dāng)?shù)谋３忠欢ǖ木嚯x，給對(duì)方一點(diǎn)緩和的空間，不必把對(duì)方逼得太緊，有時(shí)候你沒有那么深的執(zhí)念時(shí)，可能會(huì)有意想不到的結(jié)果。

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當(dāng)你覺得挽回難以堅(jiān)持該怎么做？

降低你的焦慮度！

我曾分析很多挽回者焦慮的根源，發(fā)現(xiàn)他們有一個(gè)共性問題，打個(gè)比方來說就是--------還沒買面粉，就開始擔(dān)心饅頭不好吃了：

兩三天不聯(lián)系的話，找新歡了怎么辦？

我主動(dòng)加他的話，不是顯得我很卑微嗎？

不敢跟他聊天，萬一把我拉黑怎么辦?

而這些你潛意識(shí)里認(rèn)為的存在風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)傷害你的行為，就是導(dǎo)致你焦慮的原因。

然而，在挽回和復(fù)合之間是有很多中間帶的，你必然要經(jīng)過很多過渡，才能一步步達(dá)成復(fù)合的目標(biāo)，就好比，前任的冷漠和疏離，敷衍和回避，都是絕大部分挽回必經(jīng)的項(xiàng)目。

很多人在挽回前期過于關(guān)注結(jié)果，得失心太重，結(jié)果不僅把自己整得身心疲憊，也把對(duì)方壓迫得喘不過氣。

為此，降低你的焦慮度是非常有必要的。

挽回，從來都不只是感情問題那么簡(jiǎn)單，你在挽回中遇到的問題，都與你自身有直接關(guān)聯(lián)。

沒有安全感，多心多疑，是你的原生家庭問題。過分粘人過分依戀，控制欲強(qiáng)，是你的依戀類型關(guān)系。

同樣，容易焦慮，也是隱藏在表面問題下的自身問題。

成功的挽回，不僅是挽回心上人的心，更是要實(shí)現(xiàn)自我的成長。

最后，“守得云開見月明”，是我最喜歡送給學(xué)員的一句話，你看宮斗劇中那些能笑到最后的，往往也是活得最久的。

同樣，在挽回中，那些能復(fù)合成功的，往往不是最聰明，不是最有套路的，而是最能堅(jiān)持的。