分手后前任只把自己當(dāng)朋友，還能不能成功挽回她？

①.性格

相信不管你們談了幾個(gè)月的戀愛(ài)，一定都能對(duì)她的脾氣秉性有一定的了解。

如果她是那種大大咧咧、十分豁達(dá)的女孩，那她在分手以后與你做朋友也是挺正常的，這類(lèi)原因造成的分手，想挽回還是很有希望的。

再者，戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)豐富的女孩也很有可能在分手以后與前男友保持朋友關(guān)系，因?yàn)樗齻円呀?jīng)看開(kāi)了，知道人要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。

她們已經(jīng)看淡了，明白真正的放下是無(wú)關(guān)乎這個(gè)人還會(huì)不會(huì)出現(xiàn)在自己的視野中的，想挽回這樣的女孩，難度其實(shí)很高。

這種女孩縱使再傷心，也會(huì)盡快調(diào)整好自己的情緒，給自己的生活做好定位，然后樹(shù)立信心去接觸下一個(gè)讓自己有感覺(jué)的男人。

不過(guò)事無(wú)絕對(duì)，關(guān)鍵看你挽回的決心有多強(qiáng)了。

②.分手原因

有些人說(shuō)分手不過(guò)是一時(shí)氣話，因?yàn)辄c(diǎn)雞毛蒜皮的小事而產(chǎn)生沖突，情緒起伏間無(wú)法自控，順嘴就說(shuō)“我要跟你分手”。

像這樣的假性分手，想挽回還是挺容易的，你只要記住“放下面子”，真誠(chéng)的給她道歉，懇請(qǐng)她不要離開(kāi)，你們就有很大的可能去做朋友。

然后再像一開(kāi)始追她那樣重新展開(kāi)追求，不要急躁，很容易就能挽回她的心。

和上面相反，有些人提分手是心平氣和的，就像在宣讀一項(xiàng)文件一樣平淡，內(nèi)心早已做好了充足的準(zhǔn)備。

像這樣的真性分手其實(shí)很難挽回，縱使她還留有你的聯(lián)系方式，也只能說(shuō)明是不忍心自己的感情付之東流。

畢竟還有一些美好的回憶，是要安慰自己一段時(shí)間而已。

③.外在壓力

面對(duì)大環(huán)境帶來(lái)的質(zhì)疑，我們有很多時(shí)候都是有口難辯，無(wú)能為力，因此我們只能努力把影響降到最低。

有些情侶在生活中還是同事關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，亦或是早已見(jiàn)過(guò)彼此的一眾親戚，這類(lèi)人分手，一般要承擔(dān)很大的來(lái)自于外界環(huán)境的壓力。

之所以保留朋友關(guān)系，是因?yàn)椴幌氚咽虑樽龅奶y看，給彼此都保留一份平穩(wěn)過(guò)度的時(shí)間。

這類(lèi)挽回并不簡(jiǎn)單，因?yàn)樽雠笥巡⒉皇且驗(yàn)楸舜诉€有很充足的感情。

④.留戀、回憶與希望

真心愛(ài)過(guò)的人在分手的那一刻一定會(huì)有不舍，有難以割舍的回憶，有對(duì)感情的惋惜，這其實(shí)是件好事，讓挽回者有利用心錨效應(yīng)的機(jī)會(huì)。

縱使是真性分手，兩個(gè)人產(chǎn)生了巨大的矛盾，只要還有這樣一份希望存在，就還有機(jī)會(huì)去修復(fù)這段破裂的感情，只不過(guò)要做好長(zhǎng)久應(yīng)戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

雖然往事不能再來(lái)，只能回味，但它會(huì)讓人悵惘、猶豫、迷茫，保留前任的聯(lián)系方式其實(shí)是還有期待，期待知道他沒(méi)有自己以后會(huì)有什么變化。

相信我，只要不是有新歡立刻上位，挽回者一定會(huì)有很高的幾率去重新拾得美人心，因?yàn)榧词故欠质郑欠輳?qiáng)烈的占有欲也是依然存在的。

現(xiàn)在大家分辨出自己屬于哪種類(lèi)型了嗎？

這一點(diǎn)非常重要，看清楚了，對(duì)她而言是掣肘，對(duì)你而言是機(jī)會(huì)。

二、合理利用聊天機(jī)會(huì)刷新她對(duì)你的認(rèn)知

感情走到這一步，足以說(shuō)明你在她心里的形象已經(jīng)很差了，就在她認(rèn)為你無(wú)比糟糕的時(shí)候你們分開(kāi)了。

你的糟糕形象就會(huì)固定在她的心里，此刻你最需要協(xié)調(diào)她對(duì)你的認(rèn)知偏差，防止認(rèn)知固化。

人的精力有限，可生活不會(huì)因?yàn)槟憧蓱z而格外疼惜你，你們不可能把每一次的矛盾都調(diào)節(jié)好。

不滿(mǎn)的情緒長(zhǎng)時(shí)間累積在心里，加之外界的影響，讓自己難以消化這些不良因素，一旦走到臨界點(diǎn)，她就會(huì)認(rèn)定你就是這樣的人，一個(gè)讓她無(wú)法忍受的人。

她跟你分手不是因?yàn)槟阍谀臣庐?dāng)中的形象太差，而是之前種種誤會(huì)的疊加，亦或是你給她帶來(lái)了一次巨大的沖擊。

此時(shí)此刻，最好不要盲目斷聯(lián)，試著跟她聯(lián)系一下，真誠(chéng)的道歉，簡(jiǎn)單的解釋?zhuān)灰沟桌铮还芩硬唤邮?，你只需真?shí)的講述自己內(nèi)心的想法。

即便你在她心里仍是負(fù)面的，只要你說(shuō)了，就會(huì)在她心里埋下一顆種子，等你需要用它時(shí)，它就可以為你效力。

在這之后，你只需要好好提升自己，按你保證的內(nèi)容去做，刷新她對(duì)你的看法。

記住不論是剛分手還是已經(jīng)分了一段時(shí)間，都要試著和她聯(lián)系，沒(méi)什么會(huì)比現(xiàn)在更糟了，不要怕。

聯(lián)系的頻率無(wú)需太高，一周有個(gè)兩三次就好，讓她知道你還記掛著她，不為別的，就為不讓你負(fù)面的形象固化在她心里。

正常聊天的流程：

①.將負(fù)面影響合理化處理，疏導(dǎo)她的不滿(mǎn)情緒

②.提升自己，找回自己，明白自己的底線

③.從共有的經(jīng)歷出發(fā)去保持互動(dòng)

④.每周保持一定頻率的聯(lián)系，無(wú)需太高，也無(wú)需期待每次的反饋都很好，要有耐心⑤.點(diǎn)到為止，若反饋不錯(cuò)就給予獎(jiǎng)勵(lì)，甚至試著邀約

三、性吸引和愛(ài)吸引的重構(gòu)

上面所提到的聊天不是一時(shí)功夫，要堅(jiān)持去做，不斷地將她對(duì)你的負(fù)面印象消磨，之后去重新構(gòu)造愛(ài)的吸引與性的吸引，為了制造曖昧，要讓自己變得唯一。

所謂的聊天，不要太獻(xiàn)殷勤，只需說(shuō)些普通的家常事，但也不能毫無(wú)暖意，這取決于你們的關(guān)系改善到了哪種程度。

待你發(fā)現(xiàn)她沒(méi)那么排斥你了，就時(shí)不時(shí)的來(lái)點(diǎn)關(guān)心，比如在她痛經(jīng)的時(shí)候，直接習(xí)慣性的把紅糖水給她送過(guò)去。

這就是愛(ài)的吸引，把握好了還可以趁機(jī)請(qǐng)求復(fù)合，有不少哥們就是抓住了這樣的挽回時(shí)機(jī)而順利留在女生身邊的。

你還可以從你們分手以后的聊天中不斷的觀察，可以試著去打探她的心意，進(jìn)而找到合適的重構(gòu)點(diǎn)。

比如發(fā)一張腹肌照到你的朋友圈，看對(duì)她能否產(chǎn)生性吸引，不過(guò)你同時(shí)也要注意到，你的這張荷爾蒙爆炸的照片也很有可能吸引到其他的女孩，你要堅(jiān)定自己挽回的信念。

能不能發(fā)這張照片，全憑你對(duì)你們聊天狀態(tài)的判斷，如果你無(wú)法確定，可以來(lái)找我?guī)兔Ψ治觥?/p>

記得我上面提到的嗎？

真心愛(ài)過(guò)的人，即便是分手，占有欲也依然會(huì)存在，這就是性的吸引。

四、按追求步驟重新建立關(guān)系

經(jīng)典公式：

塑造（自我提升）+吸引+曖昧+期待感+邀約+挽回時(shí)機(jī)=成功挽回

關(guān)于這個(gè)公式，我曾寫(xiě)過(guò)很多篇文章，有放眼全局的，也有針對(duì)細(xì)節(jié)的，請(qǐng)大家逐一去翻看和思考。

我可以幫你，但我畢竟不能切身了解你們情感中更多的細(xì)節(jié)，所以我希望你能沉下心來(lái)去思考，只有正視自己感情的人，才有希望找到出路。

實(shí)在是不懂得如何操作的，可以留言我會(huì)回你

五、結(jié)合不同時(shí)段分析不同情況中的挽回幾率

①.半個(gè)月以?xún)?nèi)，會(huì)依然處在假性分手階段，只要不作不鬧，挽回的幾率在80%左右。

②.半個(gè)月到兩個(gè)月期間，假性分手一般會(huì)發(fā)展為真性分手，且一般都已經(jīng)作過(guò)鬧過(guò)，采取錯(cuò)誤的方式挽回過(guò)，此時(shí)想要挽回就要看對(duì)方的生活狀況了，挽回的幾率在60%左右。

③.兩個(gè)月到六個(gè)月期間，此階段可被稱(chēng)之為“情緒穩(wěn)定器”，兩個(gè)人都已冷靜，可以客觀看待這段關(guān)系，適應(yīng)沒(méi)有另一半的生活。

其實(shí)這樣也好，不再那樣容易被情緒左右，挽回的幾率在50%左右。

④.六個(gè)月之后，再去挽回基本上就沒(méi)什么成功率了，要么是徹底放下，要么是已有新歡，一般我都會(huì)建議放棄。

除非真的是愛(ài)到骨頭里，覺(jué)得沒(méi)了這個(gè)女人都沒(méi)有生活的希望了，我才會(huì)繼續(xù)幫他爭(zhēng)取。

我所講的概率，是從以往眾多復(fù)盤(pán)的故事中總結(jié)出來(lái)的，不是絕對(duì)，但也有一定的說(shuō)服力，大家借此參考。

最后，請(qǐng)大家謹(jǐn)記，挽回最忌諱急功近利，把自己腦子里殘存的都忘掉，讓自己像置身事外的人一樣冷靜客觀。

這樣你才會(huì)知道你為什么分手，要不要挽回，如何來(lái)挽回，又有多少成功的可能性。

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