我曾經(jīng)挽回過(guò)前男友
對(duì)，我們分手了3次，最后一次我也挽留住他了，可很快我自己就放棄了。
因?yàn)椋乙贿吅軔?ài)他很舍不得他，一邊又恨他不珍惜我想一走了之讓他后悔，每天在糾結(jié)中越來(lái)越怨毒；
因?yàn)?，我受不了這樣面目全非的自己和面目全非的感情。
都說(shuō)"愛(ài)有多銷魂，就有多傷人。"
多少人就是因?yàn)樯岵坏米畛跄欠N互相吸引的愉悅感，拽住前任死活不撒手。其實(shí)我們都忘了，時(shí)光易逝永不回，往事只能回味。
當(dāng)初的兩情相悅是真實(shí)的，如今的感情危機(jī)也是真實(shí)的。不解決感情危機(jī)，就算留了人在身邊也是徒勞。
我和我前任算是一見(jiàn)鐘情，他是我同學(xué)的同學(xué)，聚會(huì)時(shí)帶來(lái)一起玩耍的。我們都覺(jué)得對(duì)方是男/女版的自己，溝通交流無(wú)障礙，默契十足。長(zhǎng)到二十多歲，第一次體會(huì)到賈寶玉對(duì)林黛玉說(shuō)出的那句"這個(gè)妹妹我曾見(jiàn)過(guò)的"，不是亂撩，世間真有初次見(jiàn)面即傾蓋如故。
從認(rèn)識(shí)到在一起，只用了一周的時(shí)間，之后我們就陷入那種時(shí)時(shí)刻刻要膩在一起的熱戀。熱到什么程度呢？沒(méi)住一起，他每天早上都穿一座城來(lái)接我上班，送我到公司之后，自己再去上班。
第一次分手，就緣于他的突然冷淡。
從某天他說(shuō)睡過(guò)頭了沒(méi)來(lái)接我上班，一切都不對(duì)勁了。他只是偶爾來(lái)接我下班，看到我也沒(méi)有那種星星眼了；有事打電話，不會(huì)抱著視頻不撒手了；周末他只是和我約出來(lái)吃個(gè)飯，然后就和朋友去打游戲了……
我開(kāi)始反復(fù)質(zhì)問(wèn)他
你為什么這樣？
他說(shuō)我怎么了？
我說(shuō)你對(duì)我不好了，
他說(shuō)沒(méi)有啊，你不要想太多。
這樣類似的對(duì)話重復(fù)了4-5次，我越來(lái)越歇斯底里，拉著他不讓走，在深夜的街角，他說(shuō)我冷，想回家，我說(shuō)說(shuō)清楚了你再走！他很無(wú)奈地看著我，沒(méi)走。
最后一次還是說(shuō)不明白，我說(shuō)好那我想得太多，你既然不喜歡我了，分手好了。
他說(shuō)你真是莫名其妙，受不了你，那就分手。
回到家我哭了一夜。覺(jué)得自己太糾結(jié)了，惹他生氣了，要不還是別分手了?？拗蛄穗娫捳f(shuō)我不再糾纏著問(wèn)你了，我不想分手。他也痛快地同意了。
之后我開(kāi)始在他面前小心翼翼，再也沒(méi)有肆意大笑，再也不敢追問(wèn)行蹤。他講，我就微笑地聽(tīng)著，他不講，我就默默地陪著。
我也想表達(dá)自己的想法，想分享周?chē)娜な陆o他聽(tīng)，想讓他幫忙參謀工作的事情。
可我要么是期期艾艾說(shuō)不清楚，要么就是欲言又止。
因?yàn)槲覠o(wú)論說(shuō)什么做什么，都在想："他喜歡我這樣嗎？如果我做了他不喜歡怎么辦？"
第二次分手是他提的，他說(shuō)覺(jué)得很累，相處起來(lái)再也沒(méi)有當(dāng)初的感覺(jué)了。
其實(shí)我也很累。
可無(wú)論如何我都舍不得，我話都不聽(tīng)完就往外走，說(shuō)你讓我想想再和你說(shuō)，倉(cāng)皇逃走了。
晚上我去我們常去的清吧喝得大醉，給閨蜜打電話暗示她叫他來(lái)接我。
他來(lái)接我，我就抱著他大哭說(shuō)我不想和你分手。
哭著哭著我就睡著了，醒來(lái)看看身邊的他。一點(diǎn)也沒(méi)笑出來(lái)。
我是留住了他，可他可能已經(jīng)不愛(ài)我了，只是可憐我。
這次之后，他搬來(lái)和我一起住了。我覺(jué)得他也還是想再努力一下的。
我是開(kāi)心的，但也是擔(dān)憂的。宮斗劇里那句話怎么說(shuō)的"得寵憂移失寵愁"，就是這樣。
每天下班，他要是在家，我就圍著他轉(zhuǎn)。他不在家我就無(wú)所事事發(fā)呆；他帶我出去玩我就出去陪著他，他不帶我我也不找朋友聚會(huì)……
其實(shí)他何嘗不是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，生怕那句話說(shuō)重了了，我就轉(zhuǎn)過(guò)身默默流淚。
連我自己都不知道在堅(jiān)持什么。
終于她出現(xiàn)了。我深夜翻他的手機(jī)，聊天記錄里都能感受到他有多開(kāi)心，多像當(dāng)初那個(gè)他。而那個(gè)女生眼里的光芒，深深刺痛了我。
那種光芒，應(yīng)該是自信，自我和自愛(ài)。
第三次，他又和我說(shuō)了分手，他說(shuō)我現(xiàn)在對(duì)你的感覺(jué)，就好像對(duì)一個(gè)認(rèn)識(shí)很多年的朋友，但是并不熟悉，很模糊。
我平靜的點(diǎn)頭說(shuō)好的，分手吧。
我突然間覺(jué)得很恨他，恨他把我變成了這樣，恨他不珍惜我，恨他不能像我愛(ài)他一樣愛(ài)我。
我讓閨蜜跟他說(shuō)，我有了寶寶。閨蜜說(shuō)你為了他居然能這么不擇手段了嗎？拿這個(gè)理由挽回他，有什么意義呢？
他又搬回來(lái)了。
四目相對(duì)，我們都不知道該怎么繼續(xù)下去。
最后一次，是我說(shuō)了分手。
一直以來(lái)，我都是深切地想挽回他，卻只是讓他知道我有多深切多瘋狂地想挽回他，卻沒(méi)問(wèn)問(wèn)他，他需要我怎樣，唯一的結(jié)果就只能是將他越推越遠(yuǎn)。
后來(lái)，我又有了男朋友，看了很多書(shū)，走了很多地方；
后來(lái)，我終于明白如何去愛(ài)?；仡^看看那段累極了的愛(ài)情，原本，可以有個(gè)好結(jié)果。
原來(lái)，我的每一次挽回都是卑微的挽留，從沒(méi)想過(guò)真正的親密關(guān)系該是如何。
第一次分手，是激情消退后的倦怠期，那時(shí)候年輕，不知道熱戀中的男女沒(méi)腦子，只受荷爾蒙支配，當(dāng)荷爾蒙回歸正常值，人也就冷靜下來(lái)，沒(méi)那么瘋狂癡迷了。男人回歸得更快。
這樣的感情基礎(chǔ)本來(lái)是很好的，只要順勢(shì)而為，找到屬于我們的溝通方式，從激情過(guò)渡到親密，并不難。
然而我們因?yàn)樯岵坏煤秃昧?，卻沒(méi)有一個(gè)人想，該如何溝通，如何相處，如何更親密；我沒(méi)去了解他到底需要什么，他也無(wú)從知曉我為什么始終放不開(kāi)；沒(méi)有人敞開(kāi)心扉，也沒(méi)人主動(dòng)自我暴露，不去朝著更為親密的方向努力，第二次、第三次的分手，是必然的結(jié)局。
這三次深切急切熱切的挽回，教會(huì)我?guī)准拢?/p>
一、越是深切，越要有界限
情侶之間是親密無(wú)間的，但是這親密也是有界限的。即使是另一半，ta之于你，也是"他人"。你的存在是你們愛(ài)情的前提和基礎(chǔ)，而你如果拋下自我意識(shí)，完全想變成ta的附庸，那ta和你一起又有什么意義？
自愛(ài)而后愛(ài)人。最質(zhì)樸的道理顛撲不破。
水滿則溢，如果一個(gè)人愛(ài)的儲(chǔ)備不夠，連愛(ài)自己都做不到，又有什么能力愛(ài)人呢？如果你對(duì)自己是否值得被愛(ài)都不確定，別人又怎么會(huì)義無(wú)反顧地來(lái)愛(ài)你？
我不該遇到他之后，就對(duì)所有事都心不在焉，一切以他為中心，隨意改變自己的工作和生活計(jì)劃；那兩年，我恍恍惚惚，只記得和他有關(guān)的各種事，事業(yè)上沒(méi)有絲毫進(jìn)展。連聽(tīng)的歌都是他喜歡的，
我給他最后一段留言說(shuō)："很遺憾破壞了給你最初的好印象"。
為了挽回，進(jìn)退失據(jù)是我，神經(jīng)質(zhì)是我，他見(jiàn)到了我最匪夷所思的一面。
難道我深切地想挽回，不是想回到當(dāng)初的美好嗎？
可惜我居然忘了，他愛(ài)上的是當(dāng)初那個(gè)心里只有自己，陽(yáng)光自信的我?。?/p>
所以當(dāng)你不顧一切去挽回時(shí)，先停下腳步，想想，他愛(ài)的，是原本怎樣的你，是你變了，還是他變了。
二、愛(ài)情的本質(zhì)是融合
很多情侶，就像我和他，好了一場(chǎng)卻一點(diǎn)也不了解。分手后一年他的朋友圈里轉(zhuǎn)載了一篇他自己寫(xiě)的文章，是時(shí)下熱點(diǎn)的一些想法，說(shuō)真的那一瞬間我覺(jué)得從未認(rèn)識(shí)過(guò)他。
愛(ài)情是精神的共振。
當(dāng)愛(ài)情經(jīng)歷了互相吸引的第一階段，雙方自然要走進(jìn)對(duì)方的精神世界，尋找彼此契合的靈魂伴侶。然而，這畢竟是兩個(gè)本來(lái)孤獨(dú)的世界的碰撞，從原生家庭到成長(zhǎng)經(jīng)歷的巨大差異，往往讓我們?cè)谝恍╆P(guān)鍵節(jié)點(diǎn)上卡住，做不到互通有無(wú)。
如何做到精神上的融合？他了解你，你也了解他，破譯彼此的編碼。這需要充分的溝通和耐心。
就像我當(dāng)初，如果我能勇敢一些，說(shuō)出自己的需求，感受和期待。告訴他："你突然態(tài)度變了我有點(diǎn)不適應(yīng)，我們一起想想為什么會(huì)這樣吧"；如果能創(chuàng)造機(jī)會(huì)，把不好意思袒露的心聲都說(shuō)給他聽(tīng)，他也會(huì)對(duì)我做出回應(yīng)。
"自我暴露"在心理學(xué)上是增進(jìn)關(guān)系的有效手段。
這里的暴露不是肆無(wú)忌憚地在對(duì)方面前什么都做，而是愿意把心底深處最不為人知的想法，告訴給對(duì)方，這種被信任、"共同擁有一個(gè)秘密"的感覺(jué)，會(huì)拉近彼此的關(guān)系。
融合的過(guò)程需要反復(fù)的努力，經(jīng)歷不斷的誤會(huì)，這些都只是認(rèn)知偏差帶來(lái)的自然結(jié)果，不需要驚慌氣餒，只要你心中的愛(ài)夠堅(jiān)定，也夠耐心，這些終將一一破解。
三、完美的感情=供需平衡
你深切地想挽回ta。那么你是想讓ta感受到你的愛(ài)之深思之切，還是想讓ta也同樣深切地想挽回你們的從前？
我想你肯定選后者。
可惜我當(dāng)初不明白，我以為他應(yīng)該和我一樣，很想回到從前的。
為什么明明我們那么當(dāng)初那么相愛(ài)，我如此深切地想挽回，你卻迫不及待想分手？都說(shuō)愛(ài)情是一場(chǎng)雙人舞蹈，怎么跳著跳著對(duì)方不配合你的舞步了呢？
當(dāng)初是當(dāng)初，現(xiàn)在是現(xiàn)在。
是什么時(shí)候開(kāi)始，ta的想法你不明白，ta的感受你不了解，ta要的你也get不到了呢？
親密關(guān)系的危機(jī)，說(shuō)到底無(wú)非就是，一個(gè)人要的，另一個(gè)人給不了。
貓到了冬天要與另一只貓抱團(tuán)取暖。人來(lái)到這世上，就尋覓著另一半，締結(jié)親密同盟，從對(duì)方那里獲取理解、支持、慰藉亦或是金錢(qián)、資源。
一旦ta在你這里一無(wú)所獲，任何需求都不能滿足，甚至還"附贈(zèng)"諸如焦慮、拖累等負(fù)面價(jià)值，時(shí)間久了，誰(shuí)都想逃。
如果你深切地想挽回，不如從這個(gè)角度去分析。
當(dāng)初一起時(shí)，你給到對(duì)方的是什么？
后來(lái)，ta的需求是什么？
比如我，最開(kāi)始，我給到前男友愛(ài)情最美好的樣子——我，帶來(lái)的，叫做愛(ài)情的愉悅感。他只需要這個(gè)。
后來(lái)真的在一起了，他需要一段牢固穩(wěn)定的親密關(guān)系（即使他自己可能沒(méi)意識(shí)到），他需要我的理解、支持、精神慰藉，同時(shí)還有獨(dú)立空間，應(yīng)該還有我對(duì)于他保持的持續(xù)吸引力。
然而，這些，我統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)有提供。
我以為他需要我的存在就好。不管以何種方式，愁眉苦臉也好，行尸走肉也好。
還記得那篇世界著名的短篇小說(shuō)《麥琪的禮物》嗎？
一對(duì)貧賤夫妻，遇到節(jié)日想送給對(duì)方一份禮物。因?yàn)樯類?ài)，所以他們傾其所有。男的賣(mài)掉了祖?zhèn)鞯慕鸨斫o妻子買(mǎi)了一把昂貴的梳子；
女的賣(mài)掉了一頭秀發(fā)給丈夫買(mǎi)了一條白金表鏈……
這是典型的"你給的，不是我要的"。
很愛(ài)對(duì)方，但是努力錯(cuò)了方向。
這種需求上的錯(cuò)位，長(zhǎng)久下來(lái)，雙方都會(huì)覺(jué)得沒(méi)有得到滿足?；蛘哂X(jué)得維系關(guān)系很累，或者心生怨懟，必然會(huì)導(dǎo)致關(guān)系的破裂。
挽回的確需要有誠(chéng)意，但是更重要的是走對(duì)方向。人先有自己，而后才有能力了解他人，為他人提供需求。親密關(guān)系中，一次次朝著融合努力而產(chǎn)生的糾結(jié)折磨，都是愛(ài)情的必經(jīng)之路，這些是痛苦，也是祝福。愿我們都能成為那個(gè)眼里有光，心中有愛(ài)的人，對(duì)自己溫柔以待，而后與那個(gè)志同道合的伴侶融合為一，找到生命的意義。
心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧
1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)
一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分
感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達(dá)一件事情上，你更看重
說(shuō)話表述的精確程度 2分
說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分
說(shuō)出的話周?chē)娜耸欠窀械绞娣?6分
說(shuō)出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分
5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分
6、 曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？
挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分
沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開(kāi)口 2分
挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 0分
試探著開(kāi)過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測(cè)試題及答案可私信獲取
我是錦鯉，一枚情感咨詢師，沒(méi)有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。
評(píng)論列表
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發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢？
可以幫助復(fù)合嗎？