「真人挽回案例」男友被彩禮嚇跑，還可以這樣挽回！

2021.03.18 GOOD NIGHT

相愛其實(shí)很簡單，有時(shí)候甚至是只需要本能，但是相處卻很難，需要學(xué)習(xí)正確的相處之道。情侶之間大部分的矛盾都不是愛不愛的問題，而是會(huì)不會(huì)愛的問題。

學(xué)員自述

我叫小婉，今年26歲，和男友是通過交友軟件認(rèn)識(shí)的，微信上聊了一個(gè)月后我們見面了，彼此都還算滿意，很快就確定了戀愛關(guān)系。

在一起一年以后，男友提出想結(jié)婚，因?yàn)樗呀?jīng)28了，家里催婚催得比較緊，而我對結(jié)婚這件事情也還蠻期待的，所以也就同意了。

結(jié)婚就免不了要涉及到彩禮等現(xiàn)實(shí)問題，當(dāng)時(shí)我們家提出了要18.8萬的彩禮，陪嫁一輛10萬的車，但是男友聽了以后，告訴我說他是單親家庭可能拿不出這個(gè)錢。

我當(dāng)時(shí)就有點(diǎn)生氣，在微信上對他說：我都要嫁給你了，而且我們又不是沒有陪嫁，怎么就拿不出來了，可以去借啊。男友當(dāng)時(shí)沒有回我，第二天給我發(fā)消息說：給他一點(diǎn)時(shí)間，讓他好好想想。

聽他這么說，我很傷心，但是更多的是不安焦慮，害怕兩個(gè)人會(huì)分手，于是之后我就開始了逼婚，各種作鬧吵架，原本以為男友會(huì)哄我，順著我，結(jié)果他卻表現(xiàn)的很不耐煩，還告訴我不要再逼他了。

我本身就是一個(gè)很敏感，喜歡胡思亂想的人，控制不了自己的情緒，男友這樣的態(tài)度讓我覺得他就是不想娶我，這讓我愈發(fā)的不安，我質(zhì)問他是不是不想對我負(fù)責(zé)？還是喜歡上了其他人？他說我無理取鬧，兩個(gè)人一直吵架。

吵到最后，男友說我們在一起不合適，要分手，我不愿意，各種挽回，結(jié)果他卻刪除了我的聯(lián)系方式。分手后一個(gè)月，我看到他空間頭像換成了一個(gè)陌生女生的頭像，一下子就慌了，我根本就不想失去他，更不想他和其他在一起，可是我又不知道該怎么辦？

案例分析

1、情緒不受控，常常做出錯(cuò)誤行為

在這段感情中，小婉對自己的情緒一直處于放任的狀態(tài)，并且無法控制情緒的產(chǎn)生，絲毫沒有處理情緒的能力，因此一點(diǎn)小事情就會(huì)讓小婉產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)，容易焦慮和暴躁。

當(dāng)焦慮和不安產(chǎn)生以后，小婉又沒有正確處理這些情緒的能力，為了緩解焦慮，她不得不從男友身上獲取安全感。于是分歧產(chǎn)生了，在小婉看來，自己之所以作鬧，是因?yàn)橄胍玫桨踩?，但是在男友看來，這就是無理取鬧，越發(fā)的反感。

2、認(rèn)知錯(cuò)誤，強(qiáng)勢

大部分感情出現(xiàn)問題的人，普遍都存在認(rèn)知上的錯(cuò)誤，只是很多人并沒有意識(shí)到而已，小婉同樣也有這樣的問題。在小婉看來，自己作為對方的女朋友，那么對方就理所應(yīng)當(dāng)?shù)膽?yīng)該滿足自己的需求。一旦男友沒有按照她的要求來，小婉就會(huì)覺得不受重視不被在乎，對方不夠愛自己。

喜歡用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量和要求對方，在小婉看來，彩禮不夠可以去借，借了再還就好，這是她的處事標(biāo)準(zhǔn)，但是對于單親家庭出生的男友來說，他內(nèi)心是自卑的，借錢容易但是還錢呢？

3、自卑心理

小婉自己沒有察覺到，內(nèi)心深處她其實(shí)是自卑的，當(dāng)男友說拿不出來那么多彩禮的時(shí)候，小婉的自卑情結(jié)被觸動(dòng)了，她敏感的心會(huì)聯(lián)想到男友之所以不愿意出這個(gè)錢，是因?yàn)橛X得她不配，之后的逼迫等一切行為，也有想要證明自己價(jià)值的意思。

小婉知道自己不夠優(yōu)秀，但是又不想改變，相反卻想要男友改變，并且無條件接納自己，這顯然是不可能的。

4、不了解男友的情感世界

小婉的男友來自于一個(gè)單親家庭，這就意味著他骨子里是充滿了自卑的，小婉家提出的要求超出了他能承受的范圍，他是痛苦的，一是無力承擔(dān)產(chǎn)生的痛苦，二是覺得無人理解他的痛苦，他覺得自己不配擁有幸福，因此他想要通過逃避來解決問題。

在這樣的心理狀態(tài)下，他最需要的是小婉的理解，和支持，即便是口頭上的也能給他堅(jiān)持下去的勇氣，但是小婉采用了逼迫的方式去處理，加重了男人的痛苦，讓他看不到希望，最終選擇了分手。

如何挽回

1、管理情緒，穩(wěn)定心態(tài)

情緒是造成小婉和男友感情一步步變壞的直接原因，因此在挽回階段，我們也是先從小婉的情緒入手，先做好情緒管理，讓她有一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)，不至于繼續(xù)在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。

首先，引導(dǎo)小婉認(rèn)識(shí)自身的情緒，之前小婉對自己的情緒是茫然的，只知道自己很敏感，總是被對方的行為所影響，容易變得不開心，也特別容易焦慮，因此第一步就是要引導(dǎo)小婉認(rèn)識(shí)自己的情緒，這些情緒是什么。

其次，讓小婉弄清楚，這些情緒是如何產(chǎn)生的。小婉一直覺得認(rèn)為自己的情緒來自于男友和其他人，事實(shí)上，每個(gè)人的情緒都來自于自己錯(cuò)誤的認(rèn)知，當(dāng)對方的行為沒有符合我們的認(rèn)知的時(shí)候，情緒就產(chǎn)生了。

最后，如何處理情緒。之前小婉處理情緒的方式就是向男友索取安全感，這種方式顯然是錯(cuò)誤的，我們要引導(dǎo)小婉學(xué)會(huì)自己對情緒負(fù)責(zé)并且正確處理情緒。

2、調(diào)整認(rèn)知

針對小婉存在的錯(cuò)誤認(rèn)知，我們主要從小婉的自我認(rèn)知，對兩性關(guān)系的認(rèn)知進(jìn)行了糾錯(cuò)和干預(yù)，讓小婉知道，我們每個(gè)人都是不一樣的個(gè)體，我們能改變的永遠(yuǎn)只有自己，對于他人只能引導(dǎo)改變

比如在兩性關(guān)系中，讓小婉認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的想法，我們并不能把自己的想法強(qiáng)加到對方身上，即使是戀人，也是彼此獨(dú)立的個(gè)體，我們要尊重對方的選擇。

3、以退為進(jìn)，嘗試復(fù)聯(lián)

因?yàn)樾⊥裰暗囊幌盗胁僮?，?dǎo)致男友刪除了小婉的聯(lián)系方式，只有QQ還有賬號(hào)，為了恢復(fù)聯(lián)系，我們讓小婉現(xiàn)在QQ上試著和對方聯(lián)系，先是閑聊試探對方的反應(yīng)，原本以為對方不會(huì)回復(fù)，結(jié)果對方還是回復(fù)了，這是一個(gè)意外的驚喜。

取得聯(lián)系以后，我們先讓小婉先不要著急添加微信，而是把自己最近學(xué)的情緒管理用上，分析之前自己存在的問題，并且以輕松的語氣說出了道歉的話，這番操縱以后，男友回了小婉一句：我覺得你真的變了，和以前不一樣了。

聽到這句話以后，小婉差點(diǎn)就要忍不住主動(dòng)添加微信了，我們告訴小婉，先穩(wěn)一穩(wěn)，等對方主動(dòng)加，聊完當(dāng)天下午，對方就主動(dòng)添加了小婉的微信，成功實(shí)現(xiàn)復(fù)聯(lián)。

4、聊天場景模擬，培養(yǎng)獨(dú)立性

成功復(fù)聯(lián)以后，小婉一直很忐忑，不知道該和對方說什么，總是擔(dān)心自己說錯(cuò)話，然后兩個(gè)人的關(guān)系又再次跌入低谷，這個(gè)時(shí)候，我們的導(dǎo)師介入了代聊，根據(jù)對方回復(fù)的內(nèi)容，手編輯好回復(fù)內(nèi)容，再由小婉自己發(fā)送。

代聊一周以后，兩個(gè)人的關(guān)系開始進(jìn)入正常發(fā)展。之后為了減少小婉對代聊的依賴性，能獨(dú)立應(yīng)對，我們進(jìn)行了聊天場景模擬，就兩個(gè)人之間可能會(huì)出現(xiàn)的問題提前進(jìn)行模擬，讓小婉自己回答，然后我們根據(jù)她的回答進(jìn)行思路分析和調(diào)整，以達(dá)到最佳的效果。

5、線下邀約，推進(jìn)復(fù)合

經(jīng)過半個(gè)月的聊天場景模擬訓(xùn)練，小婉和男友進(jìn)展的很順利，兩個(gè)人的線上互動(dòng)也越來越頻發(fā)，可以推進(jìn)線下邀約了。

而小婉剛好學(xué)校安排了培訓(xùn)，地點(diǎn)就在對方的城市，這個(gè)時(shí)候，我們讓小婉把這個(gè)信息傳遞給對方，并把培訓(xùn)的地方發(fā)給了男友，兩個(gè)人就這個(gè)話題聊開了。

小婉主動(dòng)提出請對方吃飯，但是這不是一個(gè)好時(shí)候，因?yàn)楸舜诉€沒有到曖昧的階段，暴露需求感的話會(huì)把對方嚇怕，所以需要引導(dǎo)對方主動(dòng)說出邀約的話。

經(jīng)過導(dǎo)師的話術(shù)安排，男友提出培訓(xùn)結(jié)束以后，想請小婉一起吃個(gè)飯，成功實(shí)現(xiàn)邀約。到了吃飯那天的時(shí)候，導(dǎo)師全程對兩個(gè)人的情況進(jìn)行了實(shí)時(shí)指導(dǎo)，而在吃飯的工程中，男友表現(xiàn)一直很積極，點(diǎn)了小婉愛吃的菜，還主動(dòng)吃了小婉不愛吃的肥肉，晚上兩個(gè)人一起去看了電影，第二天坐飛機(jī)回家以后，小婉收到了男友的復(fù)合短信，兩個(gè)人正式復(fù)合。

結(jié)語

沒有任何一項(xiàng)技能是不需要學(xué)習(xí)的，愛也是，好的愛情不僅僅是遇見那個(gè)對的人，好在于我們能好好的去愛那個(gè)人。

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