聽說你分手了，想求復(fù)合？建議你避開這3個雷區(qū)，讓TA主動來找你

完美的愛情，就如一輪明月，掛在天邊可望不可及。它有時也像一陣風(fēng)匆匆而來，短暫的停留后，又像一陣風(fēng)匆匆離去，留下的只有一顆凌亂的心。

一位來訪者春春找我咨詢說，她和男朋友前段時間鬧矛盾分手了，他們戀愛的這兩年，她一直很認(rèn)真對待這段感情。

男朋友脾氣不好，凡事沒有順著他的意，他就容易生氣。每次和男朋友吵架，春春都主動求和。

但是，這一次男朋友實(shí)在太無理取鬧，春春沒有再去主動和解，結(jié)果男朋友提出要分手。

分手以后，春春一直很痛苦，覺得自己付出那么多，結(jié)果卻以分手收場實(shí)在不甘心，還心心念念期待前男朋友回來找她，有時忍受不住寂寞還會使勁給前男友發(fā)信息，打電話過去哭鬧求復(fù)合。

分手，對每個付出過感情的人來說都是一種傷害和痛苦，尤其是對于付出較多不甘心的一方，即使分了手也還抱著挽回和復(fù)合的幻想。

但是，春春的挽回的方法大錯特錯，已經(jīng)踩到了雷區(qū)，不但沒有挽回愛情，反而讓前男友看不起她，離她越來越遠(yuǎn)。

分手常見有三個雷區(qū)：

l 微信和電話轟炸騷擾對方

l 讓自己頹廢吸引對方關(guān)心

l 威脅和報(bào)復(fù)對方

分手以后想要挽回的話，如果踩到了這三個雷區(qū)，舊情復(fù)燃的火焰基本要破滅了。

那么分手以后如何避開這三個雷區(qū)，讓男人主動找你呢？掌握好三個策略，就有可能讓你的愛情“起死回生”。

利用緩沖效應(yīng)

在沖突心理學(xué)中，人們把為了緩和心理沖突和挫折尋找緩沖物(如目標(biāo)替代、情境轉(zhuǎn)移等)，從而發(fā)生意想不到的心理效應(yīng)現(xiàn)象，稱之為緩沖效應(yīng)。

你和男朋友分手了于心不甘，如果瘋狂騷擾對方謀求復(fù)合，這樣只會惹煩對方，不利于挽回，不如把注意力轉(zhuǎn)移到自己的工作和生活中，集中精力提升自己的價值。

比如，你某些時候很想他，本來想發(fā)一條微信過去說：“我想你。”

你就強(qiáng)迫自己忍住不要發(fā)，你實(shí)在想表達(dá)自己的思念之情，可以自己發(fā)給自己，疏解疏解情緒。

然后再轉(zhuǎn)移注意力在自己的工作或者興趣上面，把他涼在一邊。

你這樣做可以給彼此留下一段緩沖期，而且因?yàn)槟愕淖⒁饬Ψ旁诹似渌虑?，也不會過于被他的態(tài)度所影響自己的心情。

等男人冷靜下來，可能會懷念起你的好，或許他還主動發(fā)信息問你：“在干嗎？”

這個時候，你可以說：“在和朋友聚會！”

當(dāng)他知道你分手后生活過得活色生香，內(nèi)心又會重新點(diǎn)燃對你的好奇心和興趣，說不定他還會提心吊膽，擔(dān)心你愛上其他男人，正迫不及待想辦法主動找你復(fù)合呢。

利用酸葡萄效應(yīng)

酸葡萄效應(yīng)，是指當(dāng)一個人自身真正的需求無法得到滿足而產(chǎn)生挫折感時，為解除內(nèi)心不安，編造一些“理由”自我安慰，以消除緊張，減輕壓力，使自己從不滿、不安等消極心理狀態(tài)中解脫出來，保護(hù)自己免受傷害的現(xiàn)象。

分手后，你的情緒陷入低谷，如果自甘頹廢墮落，以為這樣就能吸引對方更多關(guān)注自己，那你就大錯特錯。男人從來不會珍惜一個自甘墮落的女人，而且你失去了自我，更喚不起他對你的絲毫留戀。

所以，當(dāng)你整天萎靡不振時，不如編造一些理由，比如：

“一切都可以好起來的”；

“我那么漂亮，肯定還可以遇到更好的人”；

“不是我的錯，是他不懂珍惜我”等等積極暗示自己。

這樣的積極暗示多了，你的情緒自然就會從痛苦的低潮中慢慢解脫出來，從而以更好的姿態(tài)過好自己當(dāng)下的生活。

當(dāng)你的生活呈現(xiàn)出豐富多姿的時候，也就是你魅力四射的時候，他知道了也許情不自禁地就想把你重新追回。

當(dāng)他聯(lián)系你問：“最近過得不錯啊？”

你就說：“嗯，雖然和你分開，但是生活那么美好，我依然要自信陽光地面對未來?！?/p>

他看到你積極的生活態(tài)度，肯定深受感染，恨不得把你重新抱在懷里寵愛。

利用海格力斯效應(yīng)

海格力斯效應(yīng)，是指一種人際間或群體間存在的怨怨相報(bào)、致使仇恨越來越深的社會心理效應(yīng)。它啟發(fā)人們，人際之間不應(yīng)該在仇恨上“火上澆油”，而是要學(xué)會放下，寬恕了別人，也就放過了自己。

分手以后女人受了傷害，如果總是抱著怨恨和報(bào)復(fù)的心態(tài)，只會傷害對方和自己，讓負(fù)面的情感陷入死循環(huán)。

你只有放下怨恨，過好當(dāng)下的生活，讓自己快樂起來，才有可能找回了充滿自信和吸引力的自己。

比如，分手后他找你歸還照片，這時你很想罵他：

“你的那些爛照片，誰要！早撕掉了！你給我去死吧！”

這就是心懷怨恨的表現(xiàn)，為了避免自己和怨恨的情緒糾纏太久，你不如這樣說：

“給我發(fā)個你現(xiàn)在的地址，我給你寄過去?！?/p>

這種不帶怨恨的語言，會顯得你體面大度，也不至于讓自己過于代入怨恨的負(fù)面情緒中。

當(dāng)男人看到你的大度，得到你的寬容，也許內(nèi)心會開始反思自己的錯誤，對傷害你的感情感到內(nèi)疚。

等他哪根筋想通了，可能就馬上找你“負(fù)荊請罪”，跪地求和了。