忘掉一個(gè)人最好的方式：不是斷聯(lián)，而是臣服

在感情中，一旦有情就再難以忘記，很多人會(huì)通過(guò)“斷聯(lián)”開(kāi)始讓自己強(qiáng)制性地忘記對(duì)方，可是越是想忘記，卻永遠(yuǎn)忘不了。

對(duì)那段情和人記憶總是那么的清晰，你可能會(huì)掙扎，會(huì)借酒消愁，試圖把它深埋在心底，但當(dāng)觸景生情時(shí)，你的那種思念與記憶，有如潮涌踏之而來(lái)，讓你再次陷入回憶的痛苦中。

其實(shí)，忘掉一個(gè)人最好的方式并不是斷聯(lián)，而是臣服，臣服這個(gè)人給你帶來(lái)的情感，接受現(xiàn)實(shí)，臣服這個(gè)人給你帶來(lái)的影響，讓自己放下，坦然面對(duì)對(duì)方。

1、臣服，他已經(jīng)不愛(ài)你的事實(shí)

人都習(xí)慣以自我為中心，從來(lái)不愿意走出自我，傾聽(tīng)對(duì)方的需求。

當(dāng)你的伴侶已經(jīng)背叛你，跟你分手時(shí)，你會(huì)不甘心，會(huì)難過(guò)會(huì)指責(zé)對(duì)方冷漠，絕情，你會(huì)把自己封鎖起來(lái)，沉浸在痛苦中不想出來(lái)。

你把自己的感受放在了第一位，尤其是在你為這段感情和這個(gè)家付出全部的精力時(shí)，你越發(fā)地鉆進(jìn)了牛角尖。

指責(zé)和埋怨，通通的都送給對(duì)方，你傷心欲絕，悲憤不已，那也換不來(lái)他不愛(ài)你的事實(shí)。

正如《遇見(jiàn)未知的自己》中有這么一句話。

“親愛(ài)的，外面沒(méi)有人，所有的外在事物都是你內(nèi)心投射出來(lái)的結(jié)果?！?/p>

你的悲傷和痛苦只是自己給的。

對(duì)方不愛(ài)了，放手了，去奔向另一段幸福。

而你卻傻傻地在這里悲傷，不肯忘記，讓自己活在自己制造的困籠里不肯出來(lái)。

你應(yīng)該“臣服”他不愛(ài)你的事實(shí)，不要再?gòu)募m纏，忘記這段過(guò)往，重新尋找你的幸福。

2、臣服，你再也無(wú)法挽回愛(ài)情的事實(shí)

“一哭二鬧三上吊”，女人挽回男人慣用的伎倆，這樣的方式真能挽回一個(gè)不愛(ài)你的人嗎？

當(dāng)然不能，如果能就沒(méi)有那么多婚姻的悲劇了。

當(dāng)他不再愛(ài)你的時(shí)候，你要自己想清楚，你愛(ài)他嗎？如果你愛(ài)他你會(huì)用這樣極端的方式對(duì)待他嗎？

當(dāng)你用這種方式吵鬧時(shí)，你也就不再愛(ài)他，你愛(ài)的是自己的感受，是自己不能接受他離開(kāi)的事實(shí)。

當(dāng)你忘不掉他時(shí)，你會(huì)買醉，會(huì)癡情地為他做任何事情，可惜對(duì)方根本不會(huì)理會(huì)，你在意的只是你自己的情緒，在意的只是自己的感受。

與其這樣還不如放手，讓自己臣服他已離開(kāi)的事實(shí)，臣服挽回不了愛(ài)情的事實(shí)。

讓自己自然地放下，去迎接屬于自己的“小太陽(yáng)”，別為已走開(kāi)的人愁腸百結(jié)。

3、臣服你的情緒，放空思緒

忘記一個(gè)曾經(jīng)深愛(ài)的人很難，我們總會(huì)用情緒去抵抗那段感情，克制得不去想，不去碰觸自己的“雷區(qū)”。

可是你越這樣的小心翼翼，它的出現(xiàn)越發(fā)頻繁，觸景傷情，觸物傷情，但凡有一點(diǎn)他的痕跡，你都會(huì)受不了，不自覺(jué)地往那段過(guò)往上套，你發(fā)現(xiàn)忘記一個(gè)人真難。

而你這樣的情緒波動(dòng)會(huì)影響你周邊的變化，你的感情會(huì)走向兩個(gè)人極端，一個(gè)你不愿意再找從此沉默下去，另一個(gè)極端，你不聽(tīng)得找和你搭伙過(guò)日子的人，卻從不敢付出真心。

鹿

你自私的想法，不僅傷害到了自己，也會(huì)傷害那些無(wú)辜的人，她們因?yàn)槟愕淖运?，卷入你的?fù)面情緒中來(lái)。

生活過(guò)得并不如意，幸福更是遙不可及。

“負(fù)面的情緒就像黑暗一樣，你是驅(qū)散不了它們的，光出現(xiàn)了，暗就消融了”——《遇見(jiàn)未知的自己》

情緒是一種能量，它能來(lái)也能走，因此，只要不去抵抗地去想，它自然會(huì)在你的腦海中悄悄劃走。

放下負(fù)能量的情緒，用積極的心態(tài)去迎接新的生活，忘掉那個(gè)已經(jīng)離開(kāi)的人。