分手被拉黑，如何讓前任重新追你？我做到了這幾點(diǎn)！

「來源: ｜戀愛成長 ID：lianaichengzhang」

很多人找到我們?cè)儐柾旎氐臅r(shí)候，我們都會(huì)問她們一個(gè)問題：你是真的想挽回嗎？

她們都會(huì)不假思索的回答說：當(dāng)然?？墒钱?dāng)我們?cè)偕钊雽?duì)談，就挽回的過程給出一系列可能面臨的問題時(shí)，比如，你可能需要花費(fèi)多少時(shí)間與精力，甚至可能花多少金錢……這時(shí)候，有些人就開始猶豫了，在到后面，可能直接就放棄挽回。

大家猶豫的點(diǎn)基本都是：覺得自己為了挽回付出那么多，但最終能得到的可能很少，甚至低回報(bào)率的風(fēng)險(xiǎn)，直接讓自己瞬間清醒，覺得挽回那個(gè)人好像也沒那么重要。

無論最終來我們這的學(xué)員是否要挽回，讓他們自己學(xué)會(huì)客觀的判斷，是我們職業(yè)的情感咨詢師一定要做的事情。

那么怎么去判斷回報(bào)率的高低？如果真的是低回報(bào)，是否要堅(jiān)持呢？

今天給大家分析一個(gè)類似的案例，看看我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)“糾結(jié)挽不挽回”、“擔(dān)心回報(bào)率低”這些“現(xiàn)實(shí)問題”，放下糾結(jié)，找到真正能讓我們收獲幸福的方法！

楠楠今年27歲，自己年薪5-6萬，前男友小峰年薪20萬。兩人交往一年后由于工作原因，兩人變成異地戀。

按照楠楠的話來說，兩人日常的相處中，發(fā)生矛盾了，小峰基本不會(huì)哄她，還會(huì)覺得她無理取鬧。在同一個(gè)城市還好，最起碼每天都能見上面，但自從異地后，小峰基本沒有主動(dòng)給她打過電話。好幾次吵架，楠楠鬧分手，小峰態(tài)度冷淡，每次都是楠楠灰溜溜跑回去求和。

楠楠一直覺得，小峰嫌棄她的薪水低，因?yàn)閮扇嗽谝黄饡r(shí)，小峰老是說，為什么他朋友的妻子工資那么高？

兩人談戀愛的時(shí)候有過一個(gè)孩子，但因條件不成熟，孩子被打掉了，小峰還把懷孕這件事的責(zé)任推給楠楠。

后來雙方父母見面談?wù)摶槭?，之前談好?W彩禮錢，后面楠楠的爸爸突然改口要15W，說另外10W以楠楠的名義存起來。

小峰很氣憤，然后就吵起來了，他說楠楠父親人品不好，場(chǎng)面一度失控，兩家人撕破臉皮，各自憤然離場(chǎng)。隨后小峰就把楠楠拉黑了。

我們可以先看看，如果楠楠要挽回，她需要付出什么呢？

這個(gè)案例很典型，我們可以很清晰的判斷楠楠在這段感情的投入很深，發(fā)生那么多事兒，楠楠的挽回之路必然不太好走。

楠楠現(xiàn)在面臨的兩個(gè)問題：

首先，要不要挽回；

其次如果挽回應(yīng)該怎么做，如果不挽回應(yīng)該做什么？

我們來列出如果挽回，楠楠要解決什么問題，應(yīng)該怎樣做：

1、要解決前男友跟自己父親之間的問題。2、要解決自己經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的問題，提高自我價(jià)值。3、要解決自己跟對(duì)方父母關(guān)系問題。4、要提高自己的情商。5、解決自己的情緒管理問題。

看起來很難吶，而楠楠得到的回報(bào)會(huì)是什么呢？

如果挽回成功回到兩個(gè)人交往的時(shí)候，對(duì)方能再次給予楠楠的情緒價(jià)值、物質(zhì)價(jià)值、精神價(jià)值都十分有限。

這些對(duì)比起來，楠楠挽回的話，就屬于低回報(bào)率的挽回。

以至于在挽回的初期，楠楠還有些擔(dān)憂，她說：老師挽回的風(fēng)險(xiǎn)太大了，您想啊，我要是兩三年都挽回不成功，那我年紀(jì)大了，怎么嫁人??？

因?yàn)?，不知利害，稀里糊涂地去挽回，結(jié)局往往不會(huì)有什么收效，而自己的情緒、能量和熱情也會(huì)消耗很大。

只有在明確“挽回需要面對(duì)什么”以及指導(dǎo)“在什么方向努力”才能真正“有自信”、“有執(zhí)行力”，挽回成功幾率也會(huì)大大提升哦~

所以我們先幫助楠楠清晰的了解自己可能面臨的風(fēng)險(xiǎn)：

1、自己堅(jiān)持挽回如果不成功，那么年紀(jì)大了，嫁人有困難。2、如果挽回成功，回到當(dāng)初兩個(gè)人交往的狀態(tài)，對(duì)方可能會(huì)跟原來一樣不太在乎自己、付出金錢也有限，以及面臨家庭矛盾嚴(yán)重的現(xiàn)實(shí)問題。

總結(jié)的來說，“挽回”的風(fēng)險(xiǎn)不小，但是放棄也很可惜。

所以我們要想想如何“降低風(fēng)險(xiǎn)”。

首先，解決前文中提到的挽回中遇到的那5點(diǎn)問題，這個(gè)解決的過程，也是楠楠提升自己，學(xué)習(xí)兩性經(jīng)營方法的過程，這是最大的“保險(xiǎn)”。

其次，挽回的同時(shí)也保持開放的態(tài)度：

一方面跟異性多相處，才能學(xué)會(huì)如何跟異性交流，去了解異性，在實(shí)踐中提高自己的情商；另一方面，無數(shù)實(shí)踐告訴我們，不要把雞蛋都放在一個(gè)籃子里，投資都有分散風(fēng)險(xiǎn)一說，管理自己的情感生活，更要學(xué)會(huì)分散風(fēng)險(xiǎn)，讓自己有更多的機(jī)會(huì)。

這里要和大家說一下：挽回其實(shí)是一個(gè)自我審視的過程。我們需要知道當(dāng)感情出現(xiàn)了危機(jī)，到底哪些是自己的原因。千萬不要說，一切都是對(duì)方的錯(cuò)，因?yàn)楦星槿绻霈F(xiàn)問題，必然雙方都要負(fù)一半的責(zé)任。

因?yàn)?，楠楠在得知上述方法后，又問了一個(gè)問題：為什么雙方都有責(zé)任，我要審視自己的問題改變和提升自己，而對(duì)方為什么不去改正自己的問題呢？

而原因很簡單，首先楠楠是單方面的決定要挽回，挽回的一方必然要付出更多的努力；其次我們只能通過自己的改變?nèi)ビ绊憚e人，而無法強(qiáng)迫別人去改變。

所以審視和提升自己，是挽回的必經(jīng)之路，只有我們自己改變了，才不會(huì)讓感情再次陷入同樣的困境。

我們?yōu)殚治隽耍喝绻胍旎厮枰冻龅?，之后我們幫楠楠制定了切?shí)可行的提升計(jì)劃，并幫她明確了自己的挽回計(jì)劃：

以挽回為目標(biāo)，進(jìn)行自我審視，在提升自我價(jià)值方面做出努力，挽回的同時(shí)也多接觸異性，提升自己的社交能力。

所有的付出都是有回報(bào)的，兩個(gè)月后楠楠已經(jīng)在情緒管理、情商方面有了顯著的提高，工作也更積極努力，甚至有條件不錯(cuò)的異性在追楠楠。

前男友小峰聽聞楠楠的改變，也將微信重新加了回來。楠楠將主動(dòng)權(quán)重新把握在了自己手中，現(xiàn)在她可以自己選了。

當(dāng)你變得足夠優(yōu)秀，展現(xiàn)出了自我價(jià)值和個(gè)人魅力，自然而然換來了對(duì)方對(duì)你的關(guān)注和關(guān)懷，甚至讓對(duì)方來挽回你，這才是挽回的最高境界。

在“挽回”這件事上，很多女生問過我，說：老師，在分手之后，有沒有什么明顯的指標(biāo)能證明他心里還有我，我們是能夠重新開始的呢？

大家想要，大家想要得到“確切安慰”的心情我能理解，但我只能告訴大家：這樣的指標(biāo)當(dāng)然有，而且有很多跡象都可以證明他心里仍然還是有你的。

比如你主動(dòng)找他聊天，他都會(huì)回，對(duì)你的態(tài)度很穩(wěn)定，沒有忽冷忽熱，甚至試圖為你做一些實(shí)質(zhì)性的東西。

這樣的訊號(hào)，都可以證明他還是在乎你的，可問題的關(guān)鍵并不在于這些指標(biāo)。

你們倆人能不能真正復(fù)合，其實(shí)更重要的是看你在分手之后如何做，你是什么樣的心態(tài)以及如何去和對(duì)方溝通的。

那怎么樣做才能讓他想起和你的美好，再一次愛上你，還會(huì)因?yàn)檫@一次“差點(diǎn)失去你”，而變的更珍惜你和他的這段感情，一點(diǎn)也不用擔(dān)心重蹈覆轍呢？

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