分手前的信號(hào)：男人不愛你已經(jīng)有跡可循。

我曾經(jīng)問過一位女性朋友：“你覺得分手后的哪一個(gè)瞬間，讓你特別痛苦”？

她的回答是：“他那種冷漠和絕情，最讓我痛苦”。

為什么呢？

因?yàn)?，?dāng)初想到分手前，還是恩愛的情侶，但是分手后，對(duì)方馬上就劃清界限，并且絕情的態(tài)度，是個(gè)女人都受不了，這種情分上的轉(zhuǎn)變。

有很多女人，都認(rèn)為，男人既然絕情，就說明徹底死心了。

但是，我并不這么認(rèn)為，我倒是認(rèn)為，也許他并不是徹底死心了，而是出于男人的思維方式，客觀理智地對(duì)這段關(guān)系進(jìn)行了情感切割。

我曾經(jīng)在抖音上看到過這樣一段話：“男人心是瓷做的，不小心在上面劃了幾道痕子，都沒有大礙，可一旦你直接給打碎了，那么掉在地上的碎渣子，總有幾片是你撿不起來的。”

很多女人都認(rèn)為，男人會(huì)一直愛自己，于是在關(guān)系中，任性妄為，無理取鬧，可是我在很多課中都跟大家說過：“愛從來都不是連續(xù)性的，而是具有間斷性的”，也就是說，他愛你的時(shí)候，是真的愛你，可是當(dāng)他不愛你的時(shí)候，也是真的不愛你了。

但是，不愛，是不愛你這個(gè)人，還是不愛這段關(guān)系了呢？

答案是，不愛這段關(guān)系中如今這樣的你?？吹搅藛?？我強(qiáng)調(diào)了“如今”。

這是什么意思呢？你聽我跟你娓娓道來。

起初，你們?cè)谝黄?，看彼此都是美好的，即便是有小小的缺點(diǎn)，但是好像都被戀愛時(shí)期的多巴胺所掩蓋，你在對(duì)方眼里，是優(yōu)秀的，是完美的。

甚至你的那些小作啊小鬧啊，在他眼里，都是可愛的，甚至他會(huì)覺得，這是你對(duì)他獨(dú)有的撒嬌方式，他不在意，更不在乎，反而是包容你，理解你，嘴上說著：“你什么都是對(duì)的”行動(dòng)上，卻是也是這么做的。

可以為了你愛吃的東西，跑好幾條街；可以為了你一句想聽誰的演唱會(huì)，就費(fèi)盡心機(jī)不惜花高價(jià)去買電影票，就為了給你驚喜；他滿足你一切的要求，包容你所有的任性，因?yàn)榇丝痰哪阍谒劾?，是“人間值得”。

可是，戀愛總是有磨合期的啊，男人在戀愛中又是減分制，他更趨于關(guān)系的穩(wěn)定性，更趨于自己我的享受，而你呢？女人在戀愛中是加分制，不僅自己對(duì)待感情是這樣，你也希望對(duì)方也能夠是加分。

但是男女從思維上來說本就是不同的，所以，你不停地希望，對(duì)方滿足你這個(gè)，滿足你那個(gè)，你希望從這些需求里，得到，他確實(shí)很愛你，從沒被改變過。

可是他受不了了，他覺得你怎么總有滿足不了的需求，他覺得你怎么總是動(dòng)不動(dòng)就鬧，他覺得你怎么總是這么任性。

是的，在磨合期的時(shí)候，你打破了他的舒適感，他開始在這段關(guān)系中，逐漸撤離，他開始覺得跟你在一起很累，直到有天，他受不了了，對(duì)你說了那句，你最不想聽到話“分手”。

你以為，他提分手是突然的，但是恰恰相反，是經(jīng)過了長(zhǎng)期積壓和積累的結(jié)果，所有的負(fù)面情緒和在關(guān)系中的不適，都把他撕扯著，于是在某一天，你又做了某件事兒的時(shí)候，他釋然了，他覺得，不能跟你再繼續(xù)下去，于是跟你做了了斷。

所以，在他即將分手前，是有所征兆的，而你卻忽略了，你還是一如既往地做著，那個(gè)驕傲的公主，可是王子卻已經(jīng)打算退出你的童話世界了。

男人在分手前，會(huì)表現(xiàn)出哪些“不愛”態(tài)度。

1、不耐煩地告訴你：“你隨便，你開心就行”。

也許從前還會(huì)為了小事跟你斤斤計(jì)較，但是在這個(gè)時(shí)期，他不再爭(zhēng)辯，不再計(jì)較 ，也不會(huì)告訴你，希望你做出哪些改變，你以為他是包容了，妥協(xié)了，實(shí)際上，他已經(jīng)失望了，放棄了。

對(duì)你沒有任何幻想，也對(duì)你不再有任何期待，因?yàn)樗溃f了也沒用，說了你也不會(huì)改，只會(huì)讓自己徒增煩惱而已。

我們總是說，吵架對(duì)兩個(gè)人感情不好，這話沒錯(cuò)，但是，各位還有但是，一個(gè)架都懶得跟你吵的人，是不是就說明，他對(duì)你不報(bào)任何期待了呢？

很多時(shí)候，我們吵架，是因?yàn)樵诤?，是因?yàn)閻郏哉f，不是不吵架對(duì)兩個(gè)人關(guān)系就好，而是懂得吵架的方式，才是兩個(gè)人關(guān)系好與不好的導(dǎo)向。

而他的這種，你說什么就是什么，你怎么做他都無所謂的態(tài)度，就是準(zhǔn)備放下這段關(guān)系的信號(hào)之一。

2、計(jì)劃里，不再有你，而是我。

從前你們都是，我們?nèi)ツ?，我們吃什么，現(xiàn)在他把你從他的生活中，悄無聲息地摘了出去，更多的是：“我在外面你吃過了，你自己弄點(diǎn)愛吃的吧”，“我準(zhǔn)備明年買房子了，感覺孩子住我自己的房子比較舒服，也不用我每月掏房租”等等。

你不再出現(xiàn)在他所有的計(jì)劃里，你不再是他對(duì)未來規(guī)劃中的一部分，并且會(huì)喜歡開始特立獨(dú)行，不會(huì)再詢問你的意見，如果你提出了不同的建議，他會(huì)告訴你：“你喜歡，你就去唄，誰說兩個(gè)人在一起，就必須一起行動(dòng)的？”

看看，當(dāng)初什么都想跟你在一起做，現(xiàn)如今呢？他想要屬于自己的生活，而你呢？他希望你獨(dú)立，有自己的生活。

3、從前無話不說，現(xiàn)在沒話可談。

愛你的男人是什么樣子？是在你面前像個(gè)孩子，侃侃而談，在言語間眉飛色舞地跟你說著，他最近發(fā)生了什么好玩的事兒，身邊的什么人做了什么比較糗的事兒，你們之間沒有秘密，什么都能聊。

從日常生活，可以聊到大是大非，有的時(shí)候還能聊到人生哲理，總之你們之間有說不完的話，吐不完的槽，可是現(xiàn)在，只有沉默。

即便你說了什么，他也沒有積極的回應(yīng)，而是冷冷地“哦”了一句，你們之間也再也沒有深度的交流，連最起碼的溝通也沒有了，可能前一秒他還在跟朋友談笑風(fēng)生，但是見到你后，立刻變得沉默寡言。

男人有的時(shí)候比女人簡(jiǎn)單得多，他不會(huì)藏，也不會(huì)掖著，愛你就是愛你，不愛你也不會(huì)裝得很愛你。

我接過很多咨詢，部分女人都會(huì)說：

“他怎么突然就不愛我了呢？”

“他怎么突然就分手了呢？”

其實(shí)，一定都不突然，只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已，因?yàn)樵谀愕氖澜缋?，你始終是那個(gè)有恃無恐的小公主，即使對(duì)方已經(jīng)把“不愛”做的很明顯了，你也不以為然。

那如何挽回徹底死心的前男友呢？

說到“徹底死心”這四個(gè)字，我們應(yīng)該就明白了，想恢復(fù)這段關(guān)系，那就只能讓他的心，重新“死灰復(fù)燃”，勾起他對(duì)你的愛意，勾起他對(duì)你的依賴，才是挽回的前提，對(duì)吧？

1、打破固有認(rèn)知，讓他產(chǎn)生期待。

“固有認(rèn)知”是什么？

是他對(duì)你的原始印象，你無理取鬧啊，任性啊，不懂得善解人意啊，總的來說，就是各種能引起對(duì)方不適的表現(xiàn)。

所以，挽回的第一步你需要的是改變，改變自己的做法，改變自己的認(rèn)知，提升自己的情商和共情能力，好的感情就像是“人間四月天”，而能創(chuàng)造好的感情的人，是你們彼此，所以，你要讓他看到你的改變，并且對(duì)未來可取的你產(chǎn)生期待感。

也許有人會(huì)問：“都分手了，他怎么可能還對(duì)我產(chǎn)生期待呢？”

錯(cuò)，大錯(cuò)特錯(cuò)，因?yàn)闆]有一個(gè)男人是會(huì)對(duì)前任不念念不忘的，況且，你們剛分手沒多久，戀愛慣性依然存在，彼此的情感回憶，還沒有徹底被磨滅，而即便你們分手很久，也別擔(dān)心，因?yàn)槟腥丝偸菚?huì)對(duì)那些過去很久的事兒，“耿耿于懷”。

因?yàn)椤扒叭涡?yīng)”的關(guān)系，當(dāng)他看到不一樣的你的時(shí)候，他會(huì)下意識(shí)地想：“怎么跟我在一起的時(shí)候，沒這樣，不然也不會(huì)分手了?！边@是什么？是遺憾，遺憾自己沒有擁有如今這么好的你。

具體做法，我的很多文中，都有提到過，如何自我改變，通過什么方式，那在這里我簡(jiǎn)單說幾點(diǎn)：

首先，你可以通過朋友圈，展示自己的變化，文案是：“人生不如意的事情有很多，要學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)包容，學(xué)會(huì)和解，善待別人的同時(shí)，也是在善待自己，曾經(jīng)的我不懂，現(xiàn)在我懂了，我相信，未來的自己一定會(huì)更好”。

其次，給他發(fā)這樣一段話：“本不想打擾你，但是我覺得，這么久的感情，我還是想跟你把有些話說清楚，不想給自己留下遺憾，以前的事兒，對(duì)不起，都是因?yàn)槲易约旱脑?，仗著你愛我，我就無理取鬧，完全沒有想過你的感受，但是這段時(shí)間，我也并不好過，我想了很多，所以，我想為之前的事兒道歉，希望你能接受我的道歉?！?/p>

最后，告訴對(duì)方，如果他愿意的情況下，你希望能跟對(duì)方成為朋友，你可以隱晦一點(diǎn)告訴他：“畢竟感情不是我說放就放的，我也需要時(shí)間，但是在這期間，我希望我們能以朋友的關(guān)系進(jìn)行相處，也希望你能幫我走出失戀的陰影”。

做這些我們的目的是什么呢？是為了讓他明白，你改變了，你能更加客觀地分析之前的感情狀態(tài)，以及自身的錯(cuò)誤，同時(shí)，也暗示了對(duì)方，你沒有放下他，在結(jié)尾的那一句“走出失戀的陰影”也是再告訴他，你會(huì)讓自己慢慢放下這個(gè)人這段感情，很好的制造了不可得性。

2、保持好感度的遞增，讓他對(duì)你產(chǎn)生依賴。

相處中，切記不要暴露需求感，不要讓他覺得，你還停留在這段感情中，你可以出去玩，多參加一些能讓自己開心的活動(dòng)。

然后帶著好心情，跟他聊天互動(dòng)，他喜歡的你可以聊，他感興趣的你可以聊，在心理學(xué)上有個(gè)概念叫：“心錨”，也就是說，更勾起他回憶的就叫“心錨”，而你在此，可以利用“回憶錨”，來引誘他上鉤。

比如，之前你們都愛打游戲，你可以說：“最近新開服了，我還是像以前那么笨，裝備還是靠買的，人家都是靠打的，哎，真難”。這段話，會(huì)瞬間把他帶入到曾經(jīng)跟你打游戲的場(chǎng)景中，這個(gè)時(shí)候“回憶錨”就起效了。

他或許說，那我陪你打會(huì)吧，千萬別拒絕，你完全可以像個(gè)老朋友一樣，跟他快樂地打游戲，只要能調(diào)動(dòng)起他積極的情緒就可以。

在接下來的日子中，你可以每三天刷一次存在感，美照，正能量的文案都可以，再或者給他發(fā)點(diǎn)什么感興趣的新聞，笑話都可以，目的是你要曝光你自己，心理學(xué)曾表示，一個(gè)人頻繁的在你生活中出現(xiàn)，你就會(huì)對(duì)他產(chǎn)生好感。

當(dāng)然了，頻率要把握好，這個(gè)可以私信我具體給你說，重要的是在全部的挽回過程中，你一定要讓對(duì)方找到舒適感，他跟你在一起舒服，他就愿意靠近你，相反，他就會(huì)逃離。

等你把這一切做好的時(shí)候，相信，他已經(jīng)對(duì)你產(chǎn)生依賴了。你說，復(fù)合還會(huì)遠(yuǎn)嗎？時(shí)間問題。

最后我想告訴各位，在這個(gè)世界上，本就不存在“徹底死心”。因?yàn)槿说那楦惺橇鲃?dòng)的，只要你足夠好，他就會(huì)再次愛上你，要相信人性，也要相信自己，如果有不懂的，歡迎積極咨詢，相信我會(huì)給你想要的答案。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。