前任是渣男，可我就是想挽回！

宸哥我發(fā)現(xiàn)一個(gè)特別有意思的規(guī)律：很多妹子明確知道對方是個(gè)不折不扣的渣男，自己也經(jīng)過了一番矛盾掙扎，可還是走不出失去他的痛苦，還是想挽回這段關(guān)系。畢竟愛或者不愛，應(yīng)該或者不應(yīng)該，值得不值得，身在痛苦的人是感受不到的。外人輕描淡寫的幾句“別想了，不值得”，“明知道是渣，就趕緊離開他”，“珍愛生命遠(yuǎn)離渣男”什么的對當(dāng)事人完全沒有任何幫助。

而且據(jù)我所知，明知道對方是渣男，可還是蜜汁放不下的女生，絕不在少數(shù)。這一點(diǎn)也不奇怪，因?yàn)椤霸小边@個(gè)物種，本來就擅長俘獲人心，讓人欲罷不能。有時(shí)候喜歡了就是喜歡了，怎么都放不下，沒道理可講。

我給你講個(gè)真實(shí)案例。上大學(xué)的時(shí)候，我一個(gè)女閨蜜，純友誼鐵哥們那種。她本人是膚白貌美大長腿，溫柔有趣還會(huì)撩，可以說很優(yōu)秀的。某年暑假，她認(rèn)識了當(dāng)時(shí)男朋友的兄弟M，從此是一見誤終生。果斷和男朋友分手（從這一點(diǎn)上看，我閨蜜不是渣女），和他兄弟開始了互撩曖昧。不得不說，M特別招女生喜歡，帥氣幽默體貼，好像天生就有讀懂女人心的能力。你一個(gè)眼神，他就知道你是想看電影還是想唱歌。

M喜歡我閨蜜嗎？可以說特別喜歡?？蛇@耽誤他喜歡別人嗎？并不耽誤。也許是估計(jì)著我閨蜜“兄弟前女友”的身份，M很快有了女朋友。然而，半年后，M和我閨蜜也在一起了。從此，持續(xù)三年之久的“三人行”開始了。

對，你沒看錯(cuò)，我閨蜜在明明是他們先認(rèn)識，明明他又有了女朋友的情況下，和他開始了。因?yàn)閺囊婚_始就知道他女朋友的存在，所以她注定是最受傷害的一方。也許是所謂的地下戀情更刺激？所以這三年中，我閨蜜幾番要徹底了斷，都被M挽回了；M有幾次覺得應(yīng)付兩個(gè)人心好累說了分手，我閨蜜也好像天塌了一樣地去拼命去求復(fù)合。

我目睹著她這三年，是如何心力交瘁，千瘡百孔，被傷得體無完膚；他們兩個(gè)人又是如何糾纏不清這輩子似乎都扯不開關(guān)系。

我問過她，這明明是個(gè)渣男，你什么都知道，為什么就做不到徹底離開他？

她說相比“明知道他有別的女人還要在一起奢求他的一點(diǎn)溫情” 的這種痛苦，還是“離開他，再也不見”這種痛苦更讓人接受不了。

人總是會(huì)做出讓自己痛苦輕微一些的選擇。

明知道他對別人也是真愛，明知道他就是這樣的人不會(huì)改……最無奈的就是“明知道”卻“做不到”。

她對我說，等某一天，兩種痛苦比較起來，離開他占了下風(fēng)，就是她徹底了斷的那一天。事實(shí)證明，她后來真的做到了。

而宸哥我也是通過這件事，深刻體會(huì)到揣度人心，分析情感是件值得去做的事情。三年里，深陷痛苦的閨蜜無時(shí)無刻不在分析M。不可否認(rèn)的是，M的真心一刻著實(shí)讓人很難放手。好像一個(gè)無辜的孩子，他只是多情而已。

有時(shí)，看到M和閨蜜在一起的畫面，真覺得神仙眷侶不過如此了。也是因?yàn)镸，讓我對渣男有了全新的認(rèn)識。

明知道男朋友是個(gè)渣男，還是想挽回。宸哥又要敲黑板了：請你先考慮清楚，他是怎么個(gè)渣法？要知道，渣男也是分等級的。

百度百科上這樣定義渣男：自我感覺極好、極度自私、擅長索取、不負(fù)責(zé)任，以玩弄?jiǎng)e人感情為樂的男人。

對此，我不完全認(rèn)同。要你說你前任是在玩弄感情，你也應(yīng)該不同意。

除了上文說的M，再比如金庸筆下的段正淳，是不是渣男？是，如假包換?？伤兔恳粋€(gè)情人相處，是不是真心？是，做不了戲的。所以那么多女人對他一輩子刻骨銘心。

謝霆鋒的老爸謝賢，是不是渣男？是，萬花叢中過，玩了一輩子。和歷任女友前妻，是不是好聚好散？擺明車馬地我就是愛玩，風(fēng)流不下流。

這就是宸哥我所說的：渣男等級一：本身?xiàng)l件好，喜新不厭舊，珍視每一段感情，但是自私不負(fù)責(zé)。屬于“感情渣”。

要說他們這種等級的渣男是極度自私不負(fù)責(zé)任是真的，可要說他以玩弄感情為樂，又好似冤枉了他。他們的自身?xiàng)l件都不錯(cuò)，畢竟有句話叫 “長得帥才叫渣男，長得丑最多叫變態(tài)?！庇侄紩?huì)說話懂幽默，異性緣同性緣都很不錯(cuò)。在他們看來，和各種各樣優(yōu)秀的女生相處，本身就是人間樂事。相處時(shí)，他們傾盡真心，分開時(shí)， 也都難分難舍。在他們的世界里，似乎沒有過去式，只有時(shí)機(jī)對。所有沾上關(guān)系的女生，似乎都成了他的“后宮”，他都舍不得，只要天時(shí)地利又相遇，故事就可以展開。

這種渣男，讓人恨不起來。而且每一個(gè)女生都不免會(huì)認(rèn)為自己是最后一個(gè)，是最終能讓浪子回頭停泊的港灣。說到港灣，宸哥想和你講的是，如果你認(rèn)為，婚姻就是感情最終站，那么如果你做到足夠好，你是可以俘獲他回家的。不過婚姻畢竟只是另外一段人生的起點(diǎn)，幸福是如魚飲水冷暖自知，還是要靠自己感受。賭王也曾承諾四太梁安琪是最后一個(gè)何太太，可惜最后還是差點(diǎn)有了更年輕的五太。所以選擇了怎樣的婚姻，就要預(yù)備好承受怎樣的擔(dān)當(dāng)。

渣男等級二：本身?xiàng)l件好，喜新但是厭舊，剛相處厭倦了，他的白月光永遠(yuǎn)是前任或者下一任。屬于“相處渣”。

遇到這一類型的渣男，我希望你做好心理準(zhǔn)備，這將是你的一場修行。

他們最顯著的特點(diǎn)是：短暫地轟轟烈烈地愛一場——只享受相互吸引的過程，卻厭惡兩個(gè)人相處的親密。任何親密關(guān)系對他們來說都是負(fù)擔(dān)。

正因?yàn)榍叭魏秃笠蝗卧谒麄兊哪X海中只存在兩情相悅的快感，卻不需要去應(yīng)對處理關(guān)系的麻煩。所以他們永遠(yuǎn)只對她們心存向往，而對現(xiàn)任耐心欠奉。

“我喜歡你，可是抱歉，我沒法和你一起很久”。

如果你正遭遇此類渣男，相信你也能深刻體會(huì)到他忽冷忽熱一直逃避，害你患得患失不知所措的痛苦。

這類渣男屬于“相處渣”，也叫做“回避型依戀”的一種情感依戀類型。這個(gè)我們在另外的文章里會(huì)詳細(xì)講。

這里宸哥我要提醒你，不要因?yàn)閷Ψ降囊魄閯e戀（非出軌），就草率定義人家是渣男，咬牙切齒痛罵一番。如果對方真的愛上別人，請一定先在自己身上找原因。你遭遇的只是感情危機(jī)，而不是習(xí)慣性渣男。

渣男等級三：本身?xiàng)l件很一般，為了掩飾自身弱點(diǎn)，色厲內(nèi)荏，不尊重女生，不珍惜情感。對女朋友之外的女生不管動(dòng)不動(dòng)心都習(xí)慣性強(qiáng)撩，以證明自身能力。沒擔(dān)當(dāng)，吃相難看，屬于妥妥的“人品渣”

這類渣男宸哥我也見過不少，最初他們彬彬有禮還有點(diǎn)迷惑性，相處下來，就會(huì)暴露出來。這種人品渣，能吸引到的女生，大多數(shù)都自卑、軟弱、社交能力差，

說句題外話，現(xiàn)在大家把幾種等級的渣男混為一談，一并分析，不管是小氣花你錢，甚至連家暴，都要叫一聲“渣男”，容易讓人思維混亂。

我這里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：面對人品渣，有賭博等惡習(xí)的鐵渣，不建議考慮復(fù)合。姑娘你有自己的人生要走，不能因?yàn)橐粫r(shí)的意亂情迷搭進(jìn)去一輩子，你不是觀世音，不能普度眾生。

所以，看完了我分析的渣男等級，有沒有讓你覺得思路清晰一點(diǎn)呢？看完了別人的問題，接下來，就看看我們自己的問題吧：首先，看看你自己是不是“招渣體質(zhì)”，是不是你的“特質(zhì)”，導(dǎo)致了他的渣；第二，反復(fù)問自己，現(xiàn)階段，你是不是只要能留住他就好？

第一個(gè)問題，首先宸哥我要和你明確一點(diǎn)，那就是渣男是不可能被你培養(yǎng)出來的， 這一點(diǎn)不用自責(zé)。但是渣男為什么偏找你？為什么又和你說分手？宸哥我總結(jié)的招渣體質(zhì)大概有一下幾點(diǎn)：

一、不會(huì)獨(dú)處。只知道纏著他，很缺愛的樣子，他給的一點(diǎn)點(diǎn)好就當(dāng)成寶。

二、不自信。認(rèn)為自己不配，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，處處討好。

三、戀愛腦。你的世界里，沒有求知，沒有事業(yè)，沒有詩和遠(yuǎn)方，只剩下愛情二字。典型的戀愛大過天，把所有的注意力和努力都給了所謂愛情。除了愛情，似乎沒有活下去的動(dòng)力。

四、不上進(jìn)。既然是戀愛腦，自然就沒有時(shí)間打理自己，自身?xiàng)l件怎么會(huì)得到提升呢？

五、蠢。不會(huì)總結(jié)，不長記性，沒有獨(dú)立思考的能力。

可憐之人必有其可恨之處。你同情她的成長境遇也好，心疼她的委曲求全也罷，到最后還是會(huì)暗恨她的不長記性。俗話說，吃一塹長一智；宸哥一直說，不管遇到什么事，吃了什么虧，哭過之后，一定要好好思考！腦子真是個(gè)好東西，可惜不是人人都有。比如這種“渣男體質(zhì)”的姑娘，從來不會(huì)痛定思痛，冷靜思考。她們從哪里跌倒，再從哪里站起來，下次還在同一個(gè)地方跌倒。

有些女孩的這個(gè)不動(dòng)腦子的特點(diǎn)，真的讓我痛心疾首！姑娘們，要知道，傻白甜只存在在小說里??！何況傻白甜三個(gè)字只占了個(gè)“傻”字！

如果以上幾條你占了一條，就請你先靜下來，改變從我做起吧！如果不變，不僅這次你難挽回渣男，接下來的人生，你也難免再遇渣男。

總結(jié)好這個(gè)問題，你必從內(nèi)而外地賦予你煥然一新，宸哥說句實(shí)話，如果你連渣男都能挽回，吸引力可謂是提升了N個(gè)段位。要知道，挽回一段舊愛要比撩一個(gè)新人難度大得多。

第二個(gè)問題，現(xiàn)階段你是不是留住他就好？這個(gè)是一定要考慮好的心態(tài)問題，不然接下來的相處很容易崩潰，因?yàn)樵惺遣粫?huì)改變的?？赡慵热幌肓糇∷秃煤孟硎芩麕Ыo你的愛情就好了。如果挽回，千萬不要每天一副怨婦臉，好像對方欠你N多。你輸出的情緒價(jià)值是什么，你就會(huì)收獲什么。如果你好不容易挽回了他，卻始終在唉聲嘆氣以淚洗面，那他會(huì)快速逃離。

看清了對方的狀態(tài)，也理清了自己的心態(tài)，就和我一起看看怎么挽回吧：

首先，平復(fù)心情，接受事實(shí)，讓彼此多點(diǎn)空間。剛分手的這段時(shí)間，一味糾纏只會(huì)讓對方離你越來越遠(yuǎn)，就像沙子握得越緊流失得越快。

第二、學(xué)會(huì)獨(dú)立，試著改變自己的狀態(tài)，把心思從他身上解放出來，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)。你要知道，如果你一直糾結(jié)他對你的態(tài)度如何如何，那么你的所有喜怒哀樂都會(huì)圍繞著他起伏。試問一個(gè)正常人，誰愿意看著自己多了一個(gè)寵物依附于自己的女朋友呢？

第三、永遠(yuǎn)要記得，別人是因?yàn)槟愕目蓯鄄艕勰?，不?huì)因?yàn)槟銗鬯鴣韾勰恪Ｋ允掌鹉懵暅I俱下的深情訴說，如果對方不愛你了，只會(huì)招來厭煩。

第四、把握見面的機(jī)會(huì)，將輕松、積極、愉悅的情緒價(jià)值輸送給他，至少讓他能放松下來。比如找點(diǎn)大家都喜歡的事情做，相信在一起那么久，他和你在一起的總體感覺還是舒服的。比如談一些感興趣的話題，哪怕是一點(diǎn)和過去不同的觀點(diǎn)，都能讓他對你刮目相看。

還是講我閨蜜的例子，自從她認(rèn)清了自己難以承受分開的痛苦，就云淡風(fēng)輕的面對接下來兩人的相處。作為一個(gè)男人，我很清楚她在戀愛中給對方的情緒價(jià)值，是非常讓人難忘的。因?yàn)樗齻儍蓚€(gè)人本來就很般配，共同愛好興趣也多，所以她就只找這些事情來做，至于別的負(fù)面情緒就當(dāng)做不存在。

可能是和她在一起就輕松如沐春風(fēng)的感覺，讓M這么多年都忘不了，哪怕最后我閨蜜毅然決然地分了手，M還始終將她視為今生的白月光。

最后，我想對你說：所謂愛情，不過就是兩個(gè)勢均力敵的人，碰撞產(chǎn)生的高情緒價(jià)值，愉人悅己就足夠了。我知道道理你都懂，人你也看得透，可是就是離不開，那不妨順從自己的心意，做些讓自己舒服的決定，又何樂而不為呢？

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。