如何利用“朋友圈建設(shè)”，挽回前任？

如果說(shuō)你對(duì)一些情感方面的知識(shí)比較了解的話，你就一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)情感技巧：朋友圈建設(shè)。

這個(gè)技巧我們其實(shí)非常的熟悉，一方面的這是因?yàn)榕笥讶ξ覀兙秃苁煜?，它就在我們的身邊?/p>

另一個(gè)方面就是說(shuō)，朋友圈建設(shè)其實(shí)是我們?cè)诮鉀Q情感問(wèn)題的時(shí)候的一個(gè)必不可少的步驟。

比如，你在相親的時(shí)候遇見(jiàn)了一個(gè)感覺(jué)上非常不錯(cuò)的這么一個(gè)小哥哥，你非常想給他留下一個(gè)好的印象，想要快速的升級(jí)你們之間的關(guān)系。

可是你會(huì)發(fā)現(xiàn)這么做的難度非常的大。因?yàn)槟銈冎g其實(shí)一點(diǎn)都不了解。在這種情況之下呢，我們就可以用到朋友圈。

你可以在朋友圈里面展示一下自己的生活，展示一下自己的興趣愛(ài)好。這樣的話，兩個(gè)人就會(huì)有一個(gè)初步的了解和初步的吸引了。

在挽回愛(ài)情的時(shí)候其實(shí)也是一樣的，如果說(shuō)你在挽回的時(shí)候用了“斷聯(lián)”，這個(gè)時(shí)候你其實(shí)是不太方便跟前任去直接聯(lián)系的。

在這種情況下，我們其實(shí)就可以用朋友圈進(jìn)行一些互動(dòng)和聯(lián)系，展示一些自己的變化，這樣的話就能為重新吸引前任做好準(zhǔn)備了。

這里面其實(shí)也存在一個(gè)非常大的問(wèn)題，也就是說(shuō)很多人畢竟沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)專門的訓(xùn)練，所以對(duì)挽回的知識(shí)基本上是一知半解的。

如果說(shuō)在這個(gè)時(shí)候他們有了挽回的需求，基本上會(huì)去網(wǎng)上搜一些資料，然后就按照上面的零零散散的方法去進(jìn)行朋友圈建設(shè)了。但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這么做根本就起不到任何的作用。

這也就說(shuō)明了朋友圈建設(shè)根本就不是我們想象當(dāng)中那么簡(jiǎn)單的，我們?cè)谶M(jìn)行朋友圈建設(shè)的時(shí)候，一定要非常清楚朋友圈的作用到底是什么。

01.調(diào)節(jié)自己的心態(tài)

如果我們現(xiàn)在剛剛分手的話，這個(gè)時(shí)候我們的心態(tài)會(huì)是非常糟糕的。我們的心里會(huì)變得特別的敏感，我們也會(huì)非常在意別人說(shuō)過(guò)的話。

所以我們要發(fā)一些展示自己積極生活的朋友圈，或者說(shuō)我們可以發(fā)一些特別有趣的有意思的朋友圈，這些朋友圈會(huì)吸引我們的朋友來(lái)關(guān)注我們，他們會(huì)給我們點(diǎn)贊和評(píng)論。

這些都能讓我們感受到朋友的支持。我們的心態(tài)也會(huì)在這樣的氛圍里慢慢的調(diào)節(jié)好了。

02.逆轉(zhuǎn)自己的需求感

兩個(gè)人分手了，最先忍不住的那個(gè)人，往往是在這一段感情里面處于一種比較低的位置。

這其實(shí)非常不利的。如果說(shuō)你在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行了朋友圈建設(shè)，那么情況就會(huì)發(fā)生一個(gè)非常大的轉(zhuǎn)變。

其實(shí)當(dāng)你在進(jìn)行朋友圈建設(shè)的過(guò)程當(dāng)中，你的自信就一點(diǎn)一點(diǎn)在提升了。你的生活變得豐富多彩時(shí)，對(duì)方也就不那么遙不可及了。

03.給對(duì)方降壓

在你們分手以后，如果你總是忍不住總是在心里想著去聯(lián)系前任的話。盡管你想表達(dá)的是你的思念和舍不得，但是這樣做的話只會(huì)讓前任覺(jué)得壓力大增。

可是如果你只是發(fā)一些朋友圈，然后通過(guò)這樣的一些方式去關(guān)注前任，這樣就不會(huì)給他太大的這種心理上的壓力。

而且你通過(guò)發(fā)朋友圈這樣的方式其實(shí)就是控制住了自己的需求感，這樣的話前任就會(huì)重新產(chǎn)生去關(guān)注你的興趣。