挽回前任與婚姻的精髓，抓到了才會有進(jìn)展

一、首先我們來看看為何會分手

你可能認(rèn)為分手的原因是因為某件事情的爭吵導(dǎo)致的，因此只要解決這個問題就可以挽回了。

其實，很多時候，分手并不是因為當(dāng)下的這個事件導(dǎo)致的，而是因為長時間各種問題的積累，各種細(xì)碎的矛盾堆積到一起，讓這件事情變成了一個導(dǎo)火索而已。

情緒有多少憎惡的積累，就會有多少發(fā)泄式的爆發(fā)。

你可能覺得沒關(guān)系，我道歉我妥協(xié)不就能解決問題嗎？你真的想多了。 但凡是對方想再給你一次機會，你不會來看我的文章， 你倆的核心問題沒有得到解決。，就不會有所謂的安好。

什么是核心問題？

你肯定想不到，核心問題是從你倆過了熱戀期就開始的。你不是那么了解他，他也不是很懂你。你倆活在對于對方的期待中，然后失望，然后妥協(xié)，然后再燃起期望，再失望，再妥協(xié)，核心問題就是在這樣的一個心理狀態(tài)下衍生而來。

如果沒有解決真正的本質(zhì)，也就是你們的認(rèn)知，那么最后還是會分手，而且也沒有了再次挽回的余地。 你現(xiàn)在能看到我寫的這些，我跟你保證，你們還有機會。 因為你還在想辦法。任何事情只要你在想辦法，你就不會失去機會。

說正題吧，你們兩個人要想重新在一起，如果只是簡單的解決了眼前的這個問題，而對于其他深層次的原因get不到點上，那叫做假性復(fù)合，不過三個月你還會分手，最后分手的時候只會更決絕。所以我們既然選擇了當(dāng)這份感情的承擔(dān)者而不是逃離者，就要把挽回一個人，修復(fù)這份感情做到點子上。 別搞一堆套路。我們要抓核心。核心是什么？ 在于你的認(rèn)知+溝通技巧。這兩點我雖然說的字?jǐn)?shù)特別少，但是其實它們挺復(fù)雜的。

大家都知道性格決定命運這句話，那我也說一句吧，情感認(rèn)知決定你的親密關(guān)系。

二、下面我們看看分手應(yīng)不應(yīng)該復(fù)合

很多人在分手后，肯定會后悔，別說你不會，你不會你就是在騙自己。

當(dāng)然如果在一段感情里你一直都是低位低付出者，那可能你的后悔意識會弱一點。你肯定擔(dān)心復(fù)合之后情況會不會不能得到改變，就一直在糾結(jié)應(yīng)不應(yīng)該復(fù)合這個問題。

我真的不知道你這個顧慮哪里來的，如果你只是讓這個人回來，然后你倆不解決問題，該吵架吵架，該互相不信任互相不信任，那情況肯定不能改變呀。 我們?nèi)バ迯?fù)一段感情，修復(fù)的是對于親密關(guān)系的錯誤認(rèn)知，以及提升對于戀愛維護(hù)這件事情的手腕與頭腦， 這是主要的。

你不可能五六十年做一份工作，但是你可能要五六十年和一個人過日子，你連點金剛鉆沒有，你怎么敢攬這個瓷器活啊。

如果是我這一段感情沒處理明白我可不敢開始下一段，開始下一段才是最有可能重蹈覆轍的。 萬一碰到個段位更高的，估計下次傷的自己更狠。

兩個人能否復(fù)合就在于對方是否都愿意放下以往的問題，重新開始。也在于你能不能讓對方放下過去的一地雞毛和你重新開始。說白了，這本來就是個技術(shù)活，你要學(xué)的還很多。

對于情感挽回，我們首先要知道這幾點

修復(fù)感情在于價值與時間，也就是付出與迎合，索取與勾搭的完美結(jié)合。

價值： 就是我常說的幾種這里不多贅述。他需要什么不需要什么你都不知道你這個戀愛或者婚姻真是白談了。

時間：挽回是分為幾個時期的，

1 一開始的嚴(yán)厲拒絕你，各種給你說咱倆不可能甚至把你拉黑。

2 經(jīng)過一系列“操作” 溝通，后來的有一搭沒一搭的聊著。

3 再次的冷暴力，因為又會產(chǎn)生之前的回憶殘留問題

4 再次的忽冷忽熱 。這個時候基本就是自己糾結(jié)，不知道你是真的改了還是裝的。

5 最后的曖昧，這個階段，就是付出與迎合，索取和勾搭都要有。

6 然后見面約會復(fù)合。 大約分成了六個階段。

（至于付出與迎合，索取與勾搭我這個在之后的文章或者課里再細(xì)說。）

別以為挽回只要去迎合對方就夠了，答應(yīng)對方的條件就可以復(fù)合了。錯了！ 迎合遷就那是寵物才會干的事情。 你是個人，你要用舒服的方式解決問題。沒有框架的跪， 只能讓對方更看不起你，也不會真心的和你在一起。你不能讓你的感情里有憐憫成分在里面，這就變味兒了。

三、挽回需要改變你的心態(tài)

分手的時候，你既不愿意接受分手，也不愿意承認(rèn)自己有問題。 可是這個世界上有一個巴掌能拍響的事情么？ 就算對方渣，那不也是你慣的 ，那不也是你沒有點辦法掌控對方還偏要和人家談戀愛導(dǎo)致的。你想想是不是這個理兒。

不承認(rèn)自己有問題，不改變自己的問題，卻老想著對方能念的往日情義，你當(dāng)人家和尚啊，無欲無求。天天念經(jīng)。 這樣是不可能成功的。

他是怎樣的人，目前怎樣的狀態(tài)，心理最需要什么，最想聽什么，你自己什么樣的人，哪點讓他接受不了，你更要清楚。 越清楚越接近的幸福。這種幸福不是挽回他的幸福。是你自己的人格慢慢完整的一個過程。 所以你會覺得幸福。

四、什么是戀愛人格的完整

就戀愛人格的完整你才會覺得幸福這句話，我想說的多一點，我接過一類咨詢，女方特別好，溫柔體貼，不僅掙錢多，而且包攬家務(wù)，任勞任怨。賢惠體貼又懂事，打點好家里一切。 甚至男方父母生日也用心操持。 但是卻男友借著換工作壓力大的理由，提出了分手。拉黑一切聯(lián)系方式。 你可能會問，這是為什么?。? 女方那么好，男方和他分手的原因是為什么呀！

男方的回答是，“你太好了，讓我覺得我在這段關(guān)系里可有可無。 我欠你太多，承受不了?！蔽蚁胝f，這類姑娘是個好姑娘，但對待男人的方式用錯了。溫柔體貼，任勞任怨沒錯，錯的是這個度沒有考量好人性，一段關(guān)系的完整，是因為互相的需要與付出，畢竟這段關(guān)系中不是只有你一個人，另一個人不能成為一個擺設(shè)。不管你是索取太多，太任性，總想對方依你心意，還是你付出太多，總想替對方包辦一切，這都是不對的。 明白嗎？

幸福的戀愛人格就是，讓自己不完美，也接受對方的不完美，然后互相扶持，給努力走向完美留下空間。留點期待。愛一個人就是給對方添衣加物，也要讓對方給你點生活驚喜。 愛一個人是給對方制造快樂，也要讓對方給你體恤的安撫，這是一種互動，而并不是單方面的付出。不是一方在絞盡腦汁的想，另一方只等著接受就好。

所以很多人在挽回的時候都會犯這樣的錯誤，以為掏心掏肺的對她好，以為一心的付出就能換回來對方的妥協(xié)，換來對方的原諒，換來和好如初。其實是錯的。你把能做的不能做的都做了。你讓對方做什么呢？ 他好像做什么都顯現(xiàn)不出什么價值和意義了。

列夫·托爾斯泰寫道：“我們并不因為別人對我們的好而愛他們，而是因為自己對他們的好而愛他們?！?/p>

這句話不是沒有依據(jù)。反復(fù)被驗證的富蘭克林效應(yīng)提到，“曾經(jīng)幫過你一次忙的人會比那些你幫助過的人更愿意再幫你一次忙?！睋Q句話說，要使某個人喜歡你，你要讓他為你付出。

當(dāng)時的實驗結(jié)論依然適用于現(xiàn)在，假想你跟戀人在一起，是不是當(dāng)初克服了越多的困難，投入了越多的精力和時間，你就會越珍惜這段關(guān)系？即便你在相處的過程中發(fā)現(xiàn)對方并不是那么讓你滿意，兩個人在一起也并不總是其樂融融，你會立刻決定分手嗎？

這個過程是你出現(xiàn)了認(rèn)知失調(diào)，因為你的態(tài)度（對關(guān)系的滿意度不高）和行為（對關(guān)系付出的多）之間產(chǎn)生了沖突，內(nèi)心自然會產(chǎn)生焦慮和不快，本能反應(yīng)就是想辦法降低這種焦慮和不快。所以很多人會自我懷疑一番后放棄分手的想法，他們會想辦法自我說服，告訴自己，其實我還是很喜歡對方的，我們的戀愛也有很多美滿之處。他們通過改變自己的態(tài)度，使認(rèn)知平衡，讓心情平復(fù)，并且逐漸強化了“我很愛他”、“我對我們之間感到滿意”等類似的想法。

這樣看來，比起過度付出來說，你更要在這個過程當(dāng)中懂得會付出以及完整自己的人格，完整自己的戀愛狀態(tài)。

所以在挽回對方當(dāng)中，我們要對對方好，這種好是建立在自我健全人格上的好。 這種“好”可以理解為適度滿足對方的需求，而又不顯得多余。

同時，你也要學(xué)會引導(dǎo)對方慢慢對你付出，哪怕是答應(yīng)你的一個小要求。這也是服從了你的意愿啊。 這其實也滿足了他在一段關(guān)系中的需求。即使在這個時期內(nèi)，你倆還沒有復(fù)合呢！ 但是這種互動，會讓他接受你的好與他自己付出后得到的滿足感與獎勵。比起讓他接受你，先讓他接受自己在一段尷尬關(guān)系里的位置，更重要。

當(dāng)然我也知道很多人之所以那么后悔，是因為在這段感情里，你太不懂得理解對方了，也不懂得珍惜對方，更不知道動腦子讓對方離不開你。除了發(fā)脾氣，任性，提要求，送送禮物別的不會干，這種關(guān)系就是不健康不幸福的假性親密關(guān)系。 不只是對方不舒服，你舒服嗎？

錯了不要緊，錯了改就好了，我們是普通人，普通人都會犯錯，都有很多不懂得地方。

不管是在工作里還是生活上，沒關(guān)系，我們慢慢學(xué)，都能解決。 怕就怕你又笨又弱，總覺得不行不好不能夠了，那真的就是這樣了。

改變世界你可能不行，但是改變自己以及不被這個世界改變我知道你可以做到。