從情侶走到分手，這對(duì)你來講是一件令人傷心的事情，因?yàn)榻?jīng)歷分手之后你便與他再有親昵的舉動(dòng)了。從愛情幸福的樂園中返回到凡間，自然會(huì)無比向往在樂園時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，很想重回樂園，于是便開始了屬于自己的挽回，但自己卻并不知道究竟挽回要做什么。
在挽回途中，情感導(dǎo)師會(huì)建議學(xué)員們要先學(xué)會(huì)冷凍情感，從而增加挽回的成功率。
可能你不清楚，男友提出分手不是一時(shí)半會(huì)的決定，畢竟相處的時(shí)間并不短，他對(duì)你的愛是真的，但他始終要說出分手，就證明他對(duì)這份愛情已經(jīng)極度失望了，他不得不說出分手。所以分手后，他也要承擔(dān)起那個(gè)主動(dòng)提出的壓力，那時(shí)候的他肯定不想見到你徒增自己的壓力。當(dāng)然冷凍情感是為了讓人保持冷靜，而不是讓人真的放棄挽回。
冷凍情感之余是可以繼續(xù)與對(duì)方進(jìn)行基于友情上的溝通，從而增加雙方的交集，把挽回愛情的基礎(chǔ)給穩(wěn)固好，然后通過以下兩個(gè)小技巧，真正實(shí)現(xiàn)復(fù)合成功。
挽回愛情技巧一：要讓需求感回落到穩(wěn)定水平
盡管你可能非常需要對(duì)方，想要對(duì)方快點(diǎn)回到你的身邊，但挽回不可能是一天兩天就能夠完成的事情。雖說挽回你必須要做的事情，可你同時(shí)需要控制好自身的需求感，讓自己可以保持理智去對(duì)待分手這件事情。
你可以找一些事情去分散自己的注意力，可以與朋友一同去旅游，去領(lǐng)略山水景色；也可以去參加一些集體活動(dòng)，去結(jié)識(shí)新的朋友；你還可以去報(bào)一些學(xué)習(xí)班，學(xué)習(xí)好的技能。這些事情都能夠給你的生活帶來很豐富的思想層次體驗(yàn)，你便不會(huì)那么心急地想要挽回對(duì)方。在你不去找對(duì)方的這段時(shí)間里，他的壓力會(huì)慢慢得到平復(fù)，因?yàn)槟阋呀?jīng)給到對(duì)方相對(duì)安靜的空間，那他對(duì)你的戒備心就自然會(huì)慢慢下降。
挽回愛情技巧二：讓自己變得更優(yōu)秀
你現(xiàn)在已經(jīng)不再有過于沖動(dòng)的情緒，同時(shí)又因?yàn)槟悴辉賹?duì)對(duì)方投入，因此你個(gè)人的時(shí)間便充裕了許多。那此時(shí)你可以根據(jù)自身現(xiàn)有條件做規(guī)劃，要如何成為對(duì)方心中的人，朝著這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行自我改造。
最近流行什么發(fā)型，流行什么衣著打扮，這些點(diǎn)你可以去了解一下；也可以通過向他的朋友打聽他最近喜歡哪個(gè)女明星，或者最近有沒有提過喜歡什么類型的女生，盡量讓自己往那方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)母脑?。改造成功的你如果能夠吸引到?duì)方的注意，那他肯定會(huì)有意無意地主動(dòng)與你聊天，詢問你的改變。在你來我往的交流之下，你們慢慢擁有了更多的交集，他對(duì)你的情感也會(huì)慢慢加深，其實(shí)就已經(jīng)離重新?lián)碛袗矍椴贿h(yuǎn)了。
沖動(dòng)只會(huì)把人推進(jìn)深淵之中，阻止了挽回的可能性。你必須要學(xué)會(huì)冷凍自身的情感，讓自己的心態(tài)得以平靜下來，你才能夠知道自己做哪些事情才正確，才能夠真正起到挽回的效果。
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文章我看過，感覺說的挺對(duì)的，有問題的話可以多去看看
可以幫助復(fù)合嗎？