前男友/前女友是回避型人格，還能挽回嗎？

首先，你要明白，挽回這件事的本質(zhì)到底是什么？僅僅是在挽回這個人嗎？并不是，你是在跟一個人的人格打交道。

比如說，有的人你只需要做幾次合理化描述，他就能放下對你的戒備，但有的人無論你怎么發(fā)信息，內(nèi)容說的那么煽情感人，他好像都不會再回頭了。

今天，我們就針對其中一種人格來講一下，如何挽回回避型人格？

01什么是回避型人格？

我發(fā)現(xiàn)有很多咨詢者都在跟我反應(yīng)說，自己的伴侶很喜歡用冷暴力的方式去解決兩個人之間的矛盾，只要遇到了問題，就會選擇逃避，完全受不了精神上的任何壓力。

你也許懷疑過對方的真心，因為他幾乎不會跟你敞開心扉，更不會跟你面對面的去解決實際的問題。但對方是不愛你嗎？不是這樣的。

有一類人，他們處理問題的方式方法，自己的思維方式本來就是如此，那么從情感專業(yè)的角度，我們把這部分人稱為回避型人格。

其實我們現(xiàn)在遇到的任何問題，都可以在童年經(jīng)歷中找到答案，比如和父母的關(guān)系，和老師同學的關(guān)系等等。成長環(huán)境給一個人的心理狀態(tài)所造成的潛移默化的影響，所形成的潛意識，是會影響人的一生的。

回避型人格的人，往往從小的生活環(huán)境是十分壓抑的，在父母的強壓下，各種被打壓。而小孩在面對父母的權(quán)威時，基本是沒什么反抗的余地的，所以漸漸的養(yǎng)成了一種被動接受的習慣。

他們小時候的生活狀態(tài)可以用誠惶誠恐來形容，希望可以用自己的行為來獲得父母的欣賞和認可。但是幾乎得到的全部都是負面的反饋。漸漸的他們的潛意識會設(shè)定一個模式——自己在親密關(guān)系中是不值得被愛的。

所以回避型人格，在一段關(guān)系中，始終會為自己留一些余地，他們害怕被拋棄。所以一旦出現(xiàn)問題，他們就會選擇性的躲避對方。

02回避型人格有哪些方面的特征？

1、幾乎無法正面接受其他人的批評和指責。

2、無法真正敞開心扉的去進入到一段親密關(guān)系當中。

3、有些討好型人格，十分在意周圍人的看法，怕自己身邊的人不喜歡自己。

4、看不到自己的優(yōu)點和長處。

5、沒有勇氣去面臨生活中新的挑戰(zhàn)。

6、思想比較消極，往往只能看到一件事情的負面，很難看到正面。

7、有些社交恐懼癥，在陌生人面前和在熟人面前完全是兩個人。

8、有一些“厭世心理”，對生活幾乎不抱什么希望。

總而言之，回避型人格的人，喜歡在主觀與客觀的各個方面逃避現(xiàn)實上的矛盾和阻礙，他們沒有自信可以解決問題，更害怕去嘗試之后得到負面的結(jié)果，懼怕別人的眼光。所以，他們的處事態(tài)度就變成了能躲就躲，能拖就拖，能回避就回避。

03為什么會形成這種回避型人格？

人窮盡一生在追求什么，其實就是三個字，安全感。

而這種安全感主要來源于哪里呢？就是需求被穩(wěn)定的滿足。

在我們小的時候，自己的需求是否被父母重視，并且得到相應(yīng)的滿足，也決定了對父母的依戀關(guān)系是否穩(wěn)定，父母是否能夠成為自己信任并且信賴的人。

小孩和父母之間的依戀關(guān)系其實也是存在親密關(guān)系里的供需矛盾的，孩子的需求不等于父母所提供的。

如果說孩子的需求與父母的供給并不對等的話，那么孩子在與父母的依戀關(guān)系中就是缺乏安全感的。

要知道孩子并不僅僅是在物質(zhì)生活上需要父母，尤其是情緒的安撫上，精神世界的建立上，更加需要父母的幫助和反饋。

但是大部分父母是很難做到與孩子感同身受的，常常會產(chǎn)生不理解或者是誤解。如果這樣的誤解交流的溝通方式，成為常態(tài)的話，那么孩子自然而然就會產(chǎn)生并且伴隨著自卑的情緒，因為自己幾乎沒有得到過父母的理解和支持。

04如何與回避型人格交往？

第一，理解思維定勢。

在前文中我已經(jīng)提到了，你首先要去明白一點，他們這樣的行為并不是故意針對你的，而是由他們的思維定勢決定的，他們與人的交往方式幾乎已經(jīng)形成了一個固定的模式。

你要學會判斷，他現(xiàn)在只是單純的生你的氣，還是他現(xiàn)在已經(jīng)開啟了對自己的保護機制，刻意的回避你。

如果是前者的情況，那么這個時間段最好是不要去打擾的，你需要讓他自己去消化一些情緒，不要給他壓力，只需要順勢而為，等他走出自己的“洞穴”的時候，再去做一些引導。

如果是后者的情況，那么就一定要小心了。如果他是對你開啟了自我的保護機制，那以后再遇到其他的問題，他對你逃避的時間，將呈現(xiàn)一個逐漸上升的趨勢。所以說，千萬不能讓他養(yǎng)成對你逃避的慣性。

這個時候你必須要強勢一些，并且強制把他從這樣的思維漩渦里拉出來。

第二，弱化問題矛盾。

回避型人格回避的是什么？是問題，是矛盾，怕被激化，更害怕面對此時此刻你的情緒。他并不知道你會對問題做出什么樣的反應(yīng)，呈現(xiàn)一種怎樣的情緒，這種不確定性會讓他更加沒有安全感。

所以，這個時候就不能再強勢了，而是曉之以理動之以情，主動去弱化你們之間的問題和矛盾，慢慢讓對方覺得，這也不是什么大不了的事，先去幫他釋放一些精神上的壓力。

千萬不要做的，就是從問題中把自己撇出去，這個時候你的態(tài)度是非常重要的，你也沒有為自己的行為做什么所謂的解釋。

第三，回歸慣性的情感狀態(tài)。

回避型人格與父母的依戀狀態(tài)是非常疏遠的，但是你要知道，他同時也是非常渴望親近的，這是一種非常矛盾的心理。他現(xiàn)在對你其實也是一樣的，他雖然現(xiàn)在好像是在推開你，在疏遠你，但其實他內(nèi)心是渴望與你修復關(guān)系的。

那么怎么才能幫他脫離那種狀態(tài)呢？就是要讓他回歸慣性的情感狀態(tài)，也就是他和父母的相處這么一個模式中。

這個時候你要承擔的角色是什么？就是做他的父母，做他的老師，你要去引導，你要學會擔起責任，并對他有一個帶領(lǐng)性的作用，讓他去聽你的話。

也許他會不太喜歡這種模式，但是這種模式會給他一種熟悉和親切的感覺。

如果你的伴侶是回避型人格，真的不用感覺到壓力很大，或者覺得自己很難搞定他。其實并不難，你只要把對方當成一個小孩子，多給他一些安全感就可以了，如果你是那個能給他自信給他陽光的人，就根本不用去擔心他會離開你。