如何挽回失望分手的前男友，在雙方都有壓力的情況下？

如何挽回失望分手的前男友？我應(yīng)該也是屬于zuo死型分手吧？就是他一直都很包容我，然后今年家里出了點(diǎn)事，整個(gè)人都變了。

我安慰他也沒有用，然后加上畢業(yè)了迷茫期。我們要準(zhǔn)備的考試在8月底有一場(chǎng)，很難考?jí)毫艽蟆?/p>

我覺得他不關(guān)心我，然后就鬧分手，之前都是馬上挽回我。8月份吵了一次，我把什么都拉黑了。他沒反應(yīng)，我又加回來。

他晾了我兩天就告訴我，現(xiàn)在他什么都沒有，要分也只能隨我。以后要好好說話，以后我以為這事就過去了。我們就和好了！

沒想到才是開端，整個(gè)8月份我就是熱臉貼冷屁股一樣的 (可能我語氣也不太好 因?yàn)樗娴暮芾淠?我發(fā)一段回一個(gè)字的那種 )。

再加上他壓力也大 (我們兩個(gè)人都在備考)快到考試時(shí)我就受不了了，我就說了不想談就直接跟我說。

他就晚上凌晨的時(shí)候給我發(fā)說感覺越來越難相處下去，我一次又一次提分手搞得他熱情沒有了。感覺變了！

然后他考完之后我想跟他好好說說，他發(fā)了很長一段話給我說分手1000+，大概意思就是他夠失望了。他不想談了，他真的累了。

哎我反復(fù)思考了一段時(shí)間，覺得他真的挺好，我該如何挽回失望分手的前男友？

木堇指導(dǎo)

如何挽回失望分手的前男友？

其實(shí)每一段感情，走到分手這個(gè)結(jié)果，基本都是失望的累積。要么是你對(duì)他失望，要么就是他對(duì)你失望。

尤其是在最終分手之前的多次分手試探，哪一次不是在累積失望呢？

從你的描述來看，你們之間的感情問題來源于兩個(gè)方面：

一、你對(duì)他的期望過高。當(dāng)然，從進(jìn)化的角度來看，女人往往會(huì)對(duì)自己的另一半社會(huì)地位和身份有所要求，以期保障自身在這個(gè)社會(huì)的生存，這是正常的，也是本能的期待；

所以從本能的角度來看，并不能說明你錯(cuò)了。但是如果從他的角度來說，他面臨家里的壓力，面臨畢業(yè)的迷茫，本身他就在承受壓力，如果你再給予他要求，或者對(duì)他有很多的期望，那么就容易導(dǎo)致期望過高；

期望過高并不是一個(gè)絕對(duì)值，而是相對(duì)現(xiàn)在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻來說，你的期望值過高，所以這就導(dǎo)致了你們的矛盾。

二、隨意提分手測(cè)試對(duì)方感情。有一句話，這世界上最禁不起測(cè)試的就是人性。你總是懷疑他對(duì)你的感情，本身你就處于不安全感的狀態(tài)，這種焦慮以及不安的狀態(tài)，也會(huì)傳遞并且影響到他，這是間接給他增加壓力；

其次你這樣的測(cè)試，起初可能他會(huì)花心思來哄你，但是人的精力始終有限，每個(gè)人的生活中不只是有愛情，還有工作、親情等。他如果在工作和親情等方面告急，還要在你面臨你的分手威脅，那么對(duì)他來說是一種打擊。

如果他本身抗壓能力強(qiáng)還好，如果本身不敢去面對(duì)這些壓力，那么最終的結(jié)果就是他會(huì)選擇逃避你，逃避這段關(guān)系。而這也是為什么他覺得失望，覺得給不了你未來。

當(dāng)然，分手的原因會(huì)有很多，這兩個(gè)可能是目前主要的因素。在你們的交往過程中，可能你們的相處模式出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致你們親密度下降，可能你們的性關(guān)系不和諧，導(dǎo)致之間少了激情，也可能你們之間已經(jīng)不敢再做任何承諾，導(dǎo)致你們的信任降低。

總之，想要解決問題，先要剖析你們分手的原因是什么，才能對(duì)癥下藥。

根據(jù)上面說的兩點(diǎn)問題，我給你兩個(gè)建議：

一個(gè)是在目前的狀態(tài)下適當(dāng)降低期望值，先讓你們的關(guān)系能夠愉悅，輕松，而不是給他造成壓迫。這樣才有可能讓他愿意跟你繼續(xù)相處。

降低期望值的同時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)，給予他鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)，增強(qiáng)他在在這段感情中的自信心。

另一個(gè)是為你之前隨意提分手做一個(gè)道歉，讓他知道你已經(jīng)意識(shí)到之前隨意提分手給他造成傷害。并且你已經(jīng)開始有所成長，對(duì)于這些幼稚的行為已經(jīng)有了認(rèn)知，這樣的道歉是給他吃一個(gè)定心丸，同時(shí)也是在給你一個(gè)重新開始的儀式。

當(dāng)然這樣的道歉要注意方式方法，不是直接來一句“對(duì)不起”就可以了。還要注意自身的語氣，語調(diào)以及營造的氛圍。

這樣才能充分調(diào)動(dòng)彼此的情緒，因?yàn)閺乃o你發(fā)的1000+字來看，他對(duì)你的情緒波動(dòng)還是挺大。這足以說明兩點(diǎn)，一點(diǎn)是他這個(gè)人感性成分比較大，第二點(diǎn)就是他對(duì)你的依舊有深厚的感情。

所以充分利用好這兩點(diǎn)，對(duì)于你們的復(fù)合會(huì)有很大的幫助。不過你在跟他交談過程中，說到的承諾一定要注意去實(shí)行，否則一定會(huì)產(chǎn)生信任危機(jī)。

具體的操作需要根據(jù)你們兩個(gè)人的交往情況，需要的話可以詳細(xì)咨詢我。