相處一年，男朋友跟我決絕提分手，我要怎么做才能挽回他？

好多失戀的朋友特別想不明白，為什么曾經(jīng)深受你的他，曾表明他近期不會(huì)找對(duì)象，只想一個(gè)過人。但是分手后他可以很快地去邀約別人。所以你甚至很是懷疑他是否愛過你？他為什么要做這么打臉的事呢？

我們是大學(xué)同學(xué)，剛畢業(yè)不久，在一起一年了，他性格比較悶，什么事都藏在心里不表達(dá)出來 ，我比較外向大大咧咧那種。有時(shí)候吵架我會(huì)使用冷暴力，每次吵架之后也都是我也會(huì)主動(dòng)找他。

剛開始他還挺好的，后來對(duì)我越來越不能忍受了，他說他累了覺得這樣處著沒意思，自己還想玩，不想再處對(duì)象，于是上個(gè)星期天跟我提分手了。無論我怎么挽留他，他都狠心拒絕。

分手后，我們一直沒有聯(lián)系，不是不想聯(lián)系他，是真的怕他對(duì)我反感。這幾天，我也想了好多了，的確是我不對(duì)，太鬧了，他才會(huì)離開的。我想等他回來，但是又怕他會(huì)喜歡上別人。

聽我朋友說，看到他和一個(gè)女生一起走，我聽到這個(gè)消息心里特別難過，他怎么可以這么快就找下個(gè)目標(biāo)了呢？畢竟一年的感情，也不是說沒就沒的，我相信他心里還是有我的，我特別想挽回他，還有希望嗎？

甜心指導(dǎo)：從你的描述來看，這段感情主要是被鬧騰沒的。相處相處是一個(gè)吸引的過程，你們經(jīng)常吵架，甚至還有冷暴力。這樣的相處方式是很難相處下去的，畢竟你的包容是有限的，一旦你超過了那個(gè)包容點(diǎn)。對(duì)方就會(huì)判定你同出局！

那要怎么挽回對(duì)你死心的男朋友？3個(gè)小技巧教你快速找回前任！

第一、調(diào)整心態(tài)

挽回第一步，調(diào)整心態(tài)，失戀的人心態(tài)最容易反復(fù)了，上一秒信心百倍，下一秒像霜打的茄子。但是心態(tài)決定成敗，你越是對(duì)自己沒有信心，總擔(dān)心這樣那樣的話，你是很難挽回的，因?yàn)槟憷舷胫怀奢Y，那怎么會(huì)努力，不努力怎么可以隨隨便便就可以挽回成功的！

第二、消除心理防線

你光等是沒有用的，相和形成的時(shí)間防線，需要你自己去解決，去和對(duì)方溝通。歲月是把殺豬，時(shí)間淡化不了感情，只會(huì)消殆感情。可以從朋友做起，再到好朋友，再過一些溝通技巧，引導(dǎo)他好好愛你。

第三、引導(dǎo)專心愛你

分手后，對(duì)找新歡、處對(duì)象，更多的是你的代替。你們剛分開不久，還有感情的熱度，分開時(shí)間不久還是比較容易挽回。一方面你需要正確挽回對(duì)方，另一個(gè)方面，你想挽回，得改變自己，通過二次吸引，轉(zhuǎn)變你在對(duì)方心目中的印象，淡化他和別人的關(guān)系，重新建立信任感，引導(dǎo)他專心愛你。

大家好，我是情感咨詢師甜心，分手、失戀、情感問題并不可怕，只要通過適當(dāng)?shù)姆椒ê图记桑瑦矍橐彩强梢酝旎?、修?fù)的！情感挽回是一件特別注重時(shí)機(jī)和效率的事，請(qǐng)大家切勿盲目對(duì)號(hào)入座，而增加修復(fù)難度。如果你有情感困惑或者需要挽回情感，可以關(guān)注我，幫你留住愛情!