男友提分手，請(qǐng)立刻這么做，避免情況惡化！

離別之后，你做了什么讓自己后悔不已的事？

纏繞，哭鬧，威脅，狠話，拉黑，刪除…

但是，這能幫你挽回嗎？

很明顯，不行。

有一天，一位安靜的學(xué)員打電話給我，說(shuō)她的男朋友在微信上跟她提出分手。

平靜那時(shí)腦子里一片空白，她想給對(duì)方打電話，哭著問(wèn)：為什么？難道你不愛(ài)我？開(kāi)始新的歡慶？你認(rèn)為我太粘人？你向我保證要嫁給我呀！

但是她忍住了，

平心靜氣的問(wèn)我，怎樣回復(fù)。

我告訴安寧，她沒(méi)有任何回應(yīng)，立刻去找職業(yè)指導(dǎo)老師，這做得不錯(cuò)。由于，適當(dāng)?shù)幕貜?fù)，也許會(huì)讓分手變成一種深入的交流，相反，卻能讓感情更美好。

男孩剛剛提到分手，你第一時(shí)間做了什么，對(duì)你們關(guān)系的走向，有決定性的影響。

避免情緒激動(dòng)和宣泄

被分手的那一刻，很多人都是懵了。

心中滿是一萬(wàn)個(gè)問(wèn)號(hào)，心情也徹底崩潰。

但是，一旦崩潰，就會(huì)失去。

這樣做不僅降低了你自己的價(jià)值，也使對(duì)方越陷越深。

學(xué)生小萌被分手時(shí)，不斷糾纏、哭鬧著問(wèn)對(duì)方，到底是為什么。

彼此說(shuō)了很多次，小萌根本就聽(tīng)不懂，大聲跟男友爭(zhēng)吵，還揚(yáng)言割腕自殺。

男朋友被嚇著，急忙跑開(kāi)。

后來(lái)小萌死纏爛打，說(shuō)自己堅(jiān)決不同意，晚上喝多了，就打電話給男友，不吃不喝，把自己搞得很慘。

一開(kāi)始，男友還心疼她，來(lái)探望她，后選擇拉黑，難度有所增加，

。分開(kāi)后，務(wù)必保持情緒的穩(wěn)定。原因在于，男生提起分手時(shí)，往往都是經(jīng)過(guò)深思熟慮的，這種深思熟慮，是一個(gè)理智和理性的過(guò)程。

如果你想讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，你還必須拿出自己的理智和理性，看看對(duì)方的理由，然后幫助對(duì)方解決問(wèn)題。

情感上，是孩子的行為，哭鬧糾纏，永遠(yuǎn)不會(huì)讓男人更愛(ài)你，只會(huì)讓他更討厭你。

因此，如果彼此提起分手，即使再痛苦，眼淚都流出來(lái)，也要平靜地與對(duì)方溝通。

真的不能忍受，可以找朋友、家人、老師幫忙，幫自己穩(wěn)定下來(lái)。

假如你不知道如何去做，寧可什么都不做，也絕不做錯(cuò)，否則，想要挽回，難度將大大增加。

二

反省分手的原因，明白彼此分手的原因

去年，我有一位學(xué)員，靜怡離婚了。原來(lái)，她認(rèn)為歲月靜好，丈夫是模范丈夫，兩個(gè)人在市中心的兩套房子里工作都很好，準(zhǔn)備要孩子，簡(jiǎn)直是人生贏家。

但是，那天，她丈夫突然說(shuō)出了那五個(gè)字：咱們離婚吧。

靜怡一愣，呆坐在沙發(fā)上，腦子開(kāi)始高速運(yùn)轉(zhuǎn)，為什么要離婚？脫軌了嗎？感到無(wú)聊？怎么辦呢？

可是，她卻一言不發(fā)，憋在心里，不敢哭出來(lái)。

一直到她的傲慢姿態(tài)重新浮現(xiàn)，她才強(qiáng)忍住笑容，說(shuō)道，好??！趁著沒(méi)有小孩，

靜怡昂首挺胸，快步走去，她說(shuō)：這世上，誰(shuí)離開(kāi)誰(shuí)都能過(guò)。下次會(huì)更好，對(duì)吧？

但是，她根本不想去找家，一直過(guò)著痛苦的生活，也沒(méi)有告訴任何人她離婚。

隨后，靜怡患上了抑郁癥，長(zhǎng)期失眠，暴飲暴食至120斤，又暴瘦至82斤。靜怡找到了我，經(jīng)過(guò)分析和引導(dǎo)，靜怡才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己的離婚，早有預(yù)兆。這段婚姻，看起來(lái)歲月靜好，其實(shí)都是丈夫在負(fù)重前走的，靜怡很自我，一切都以自己為中心，丈夫又要工作，又要照顧他，太累了。

丈夫試過(guò)多次溝通，可是靜怡根本沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去。

我?guī)退退那胺蚪⒙?lián)系。

約見(jiàn)之后，她表達(dá)了對(duì)前夫之前的辛勞與委屈的理解。

前男友哭著說(shuō)：我真想告訴你，可你不給我機(jī)會(huì)。老實(shí)說(shuō)，我一直覺(jué)得自己對(duì)你來(lái)說(shuō)無(wú)關(guān)緊要，我是可有可無(wú)的。

那一天，我在想，如果我提起離婚，你會(huì)挽留我，至少說(shuō)明，你還在乎我，但是，你就這么答應(yīng)了……

你根本不關(guān)心我，為什么要分開(kāi)，不在乎，在我心里，到底發(fā)生了什么。

靜怡這才第一次真正了解前夫的感受，她真誠(chéng)地向前夫表示歉意和謝意，同時(shí)表示改變自己的態(tài)度，告訴前夫，自己愿意為了這段感情繼續(xù)付出更多的努力，希望前夫能給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。

前男友同意了

試著冷靜下來(lái)，拖延時(shí)間

盡管很多男生分手都很堅(jiān)決，但是他們還是經(jīng)常會(huì)有情緒失控的時(shí)候。在這個(gè)時(shí)候，彼此冷靜下來(lái)，也許是一個(gè)更好的辦法。

首先我?guī)推届o分析了兩個(gè)人的感情狀況，然后讓她簡(jiǎn)單回復(fù)幾個(gè)字：你想好了？

注意，這個(gè)回復(fù)并不適用于所有的分手！對(duì)于不同的情況，還可以具體地相互詢問(wèn)原因。)

經(jīng)過(guò)半天的交鋒，對(duì)方才說(shuō)，咱們晚上見(jiàn)面談?wù)劙伞?/p>

如此相見(jiàn)，便為平和挽回提供了機(jī)會(huì)。

在相見(jiàn)之后，無(wú)論對(duì)方是什么原因，你都應(yīng)該保持鎮(zhèn)定和理解，永遠(yuǎn)不要沖動(dòng)，情緒化，也不能反駁對(duì)方。

那天晚上，寧?kù)o就一直在默默地傾聽(tīng)對(duì)方分手的原因，沒(méi)有打斷，偶爾也會(huì)提出一些問(wèn)題。

終于，她對(duì)男友說(shuō)，謝謝你能對(duì)我說(shuō)這么多話，我相信，你所說(shuō)的話都是真的，而且對(duì)我打給你的傷痛感到遺憾。

這一天，我聽(tīng)了很多，都很震驚，如果說(shuō)，我們能早一點(diǎn)溝通這些事情，或許我們的感情不會(huì)發(fā)展到現(xiàn)在這樣。我的腦子有點(diǎn)亂，我們能不能先冷靜幾天？下星期我將回復(fù)你。

彼此達(dá)成協(xié)議這樣才能為寧?kù)o的留住爭(zhēng)取時(shí)間。

這些天，我一直陪著平靜去分析對(duì)方的話，了解對(duì)方分手的心理原因，在朋友圈里展示兩個(gè)自己的反省與改變。

一個(gè)星期后，我讓她給我發(fā)了一封感謝信。

男朋友看了很感動(dòng)，決定繼續(xù)維持和平靜的感情，繼續(xù)磨合，不要分開(kāi)。

每個(gè)人都看不見(jiàn)，其實(shí)剛分手時(shí)，最好挽回。由于此時(shí)，如人生病，在前期，最好先治療。最好的方法就是學(xué)會(huì)在感覺(jué)中保持平衡。小心防范

若您不知道如何回應(yīng)，或有任何情緒上的疑問(wèn)，歡迎與我交談~