如何正確挽回女友，讓你少走彎路

之前一個兄弟向我提出過這樣的一個問題，覺得還是有必要給大家講一下的 希望在這樣的一個案例中對你來說會有一定的幫助和收獲：

學(xué)員問題：

在一起快兩年。女友提出的分手，大概有以下幾個原因.

1.嫌我不夠成熟，

2.我們在一塊的時候，我太過在乎她，她感到壓力大，很累

3.現(xiàn)在我們都準備考研，她說跟我在一塊她就有惰性老想靠我，沒法完全靜下心學(xué)習，但她又是個很獨立很有個性的女孩，所以她老是很糾結(jié)，很辛苦

4.她覺得兩個人在一塊更多靠默契，而我老是把一些問題復(fù)雜化，總問她很多問題。她說了她對我的愛還有一點，等個三五年我進入社會變得成熟點我們還有希望在一起?？墒俏乙廊缓軔鬯?，我可以等，可是害怕敵不過時間，感情會變淡。

相信很多男生都有被說過“不成熟”。

其實并不一定完全進了社會才能改變。

一個人的“成熟”還是在處理問題方面的能力，所以現(xiàn)在覺得你不成熟，也就意味著作為男朋友，在維持兩人親密關(guān)系的能力上有所欠缺（當然，我不否認你的女朋友沒有任何問題）。

這樣說，其實比較“假大空”，挽回女友的第一步就是需要先要看看幾點分手原因背后，到底透露出哪一方面的問題只有如此，挽回才有跡可循。

所以請看到文章的你放心，挽回前女友用不了三五年這么久，也請你相信自己的主觀能動性。

你可能會問，“老師，我就是想讓你隨便分析一下，給個建議，要這么正式嗎？”

不知道你是否聽說過“冰山理論”？

這一理論廣泛應(yīng)用于臨床與心理學(xué)中，實際上是心理治療大師薩提亞提出的一個隱喻。

它原指一個人的“自我”就像一座冰山一樣，我們能看到的只是表面很少的一部分——行為，而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層次，不為人所見，恰如冰山。包括行為、應(yīng)對方式、感受、觀點、期待、渴望、自我七個層次。

每一段感情的終結(jié)，擺到臺面上的理由有異同，可能可以歸結(jié)為一句“不愛了”，又或者因為距離、冷暴力、吵架，但我們往往會被憤恨、痛苦的情緒蒙蔽，看到的只是冰面上露出的一角，除非對方真的渣，不然從沒追溯過“什么造成了我們的分開”，很有可能無意識地會在下段戀情中重蹈覆轍。

只有把現(xiàn)象全部展開，通過回憶你們相識相戀相處的種種細節(jié)，比如“每一次吵架如何處理？”、“作死的具體表現(xiàn)是什么？”、“異地談不下去那你們平常是怎么維系感情的？”，才能一點點抽象為“你為什么沒談好這段感情”的本質(zhì)，由此才能從宏觀-微觀幫你指導(dǎo)具體怎么挽回

那么，現(xiàn)在還是以這個兄弟的情況舉個栗子，依照男生在戀愛中存在的2個典型問題來看，怎么去挽回女友：

1、不夠成熟

像這位兄弟還在備戰(zhàn)考研，還沒進入社會，你女友在意的是你在感情中的成熟度，也就是期待男友有足夠的軟價值，那你應(yīng)該僥幸，軟價值的提升往往比硬價值（家境、學(xué)歷、工作、經(jīng)濟能力等）來得快。

所以最后能和她重新在一起，“先自沉穩(wěn)”是必要的。

那么有哪些特點的男生，相處下來女朋友會覺得你不成熟呢？

自卑：可能是由原生家庭帶來的“陰影”，也有可能是過去感情經(jīng)歷受過傷，所以在感情中不能強勢帶領(lǐng)女生，容易患得患失，沒有安全感。這樣的男生腦子里總有一根弦繃得很緊，孰不知，繃得越緊，說不定那天弦就斷了，女朋友原本也很愛你，也會開心你的在意，但是時間長了，反而會真的成為負擔，因為她的回應(yīng)，你總感覺“不夠”……但是沒關(guān)系，要知道戀愛也講究“揚長避短”，趁著分手，重新認識自己的優(yōu)點，然后展現(xiàn)出來，挽回中也會讓女朋友看到不一樣的你！自信起來的人，都很有魅力。自私：人確實都是自私利己的，但是在親密關(guān)系中還是需要考慮對方的感受。成熟的標志之一就是懂得“換位思考”。為什么大叔一度受女生歡迎？因為媒體給他們的人設(shè)——他們總是替女生多想一步，生活、工作中也會站在他人的角度看問題。因為是“人設(shè)”，所以此刻讀文章的你，有則改之，無則加勉。自私的男生，有時也會表現(xiàn)得像個孩子，總想著女朋友讓步妥協(xié)，情緒也容易波動，女朋友對你可能就是“愛恨交加”了。無趣：追她的時候，想方設(shè)法，在一起后慢慢暴露真實的樣子，一點一點消耗女朋友對你的感覺。包括聊天中的連續(xù)發(fā)問，或者接不上女朋友的話，除了早安、晚安，“今天吃什么了”、“最近在干嘛”，再無其他。無趣一方面，也代表著老實，老實的男生在感情中最大的問題就是忽略和伴侶進行深層的情感交流，《廊橋遺夢》中女主和老公的感情狀況完全展現(xiàn)了這一點，不想女朋友離你而去，我想你的改變是即刻的。試著看看幽默的喜劇、有趣的段子，從沒有愛好或是打游戲、刷手機，讓自己試著踏足新鮮的領(lǐng)域，都會減少你和女朋友的“距離感”。

2、女朋友覺得兩人沒默契

一段高質(zhì)量的戀愛，為什么高質(zhì)？為什么可以持續(xù)走下去？在于有共鳴感。

也就意味著你們是保持同頻互動的，而不是雞同鴨講，她說的，你不懂，你說的，她不了解。

像這個學(xué)員女朋友提到的這個問題，多數(shù)男生或多或少都有。也時常有異性朋友找到我，“怎樣才能了解女朋友呢，她總說我不懂她……”

多數(shù)女生其實被設(shè)置著很多條條框框，“要矜持”是一點，所以這就導(dǎo)致戀愛中總是會去委婉或者根本不知道怎么表達自己的需求，而會反向回應(yīng)男朋友對自己的不了解，比如發(fā)脾氣、吵架、冷戰(zhàn)之類的行為。

這位兄弟比較直接，有意識去“問很多問題”初衷沒有錯，但是表現(xiàn)形式不夠好，女朋友會覺得你不走心，那么應(yīng)該怎么去做？

留心觀察。

像這個兄弟的問題，女朋友覺得已經(jīng)感到累了，說明一方面你不知道她需要怎樣的愛，而是一味給予，時間久了，當然會覺得是一種負擔。

也不能說“人性本賤”，什么“我這么愛你，對你這么好，你居然覺得我還不愛你，還要和我分手”，這只能說你沉浸在自我滿足中，而忽略了一個事實：戀愛是需要你先了解伴侶的需求，再進行有效給予的過程。

小晴雙休，男友阿正單休，沒工作的那天，阿正總是會在家買菜做飯給小晴吃，一開始小晴還挺感動的，畢竟現(xiàn)在會做飯的男生不多，而愿意“犧牲”休息日為她做飯的阿正真的不錯。但是在一起久了，小晴卻總感覺心煩，本來兩人休息的時間就不重合，總是宅在家里吃，一點也沒儀式感，為什么兩人不能一起出去玩玩呢？阿正沒有意識到，小晴也不知道怎么說，因為又體諒男朋友工作不易，又覺得這樣的相處并不好，所以感情后期總是在發(fā)脾氣，甚至也提了分手……

其實這個時候阿正察覺到小晴的情緒后，最明智的做法就是找小晴“一起背鍋”，改變這樣的相處模式，比如如果只有晚上可以約，那阿正安排好自己白天的行程，晚上可以用心規(guī)劃下，前提是在兩人相處時，要在對方身上多停留目光，看看她喜歡什么，結(jié)合自己的想法，打卡網(wǎng)紅店呀，一起做沒接觸過的事情啊，都是能慢慢建立起情侶間“更親密的感覺”的。

而如果是在分手后，已經(jīng)成功復(fù)聯(lián)并邀約見面，可以談感情不抵觸了那這一點也是尤為重要的，只有這樣才算挽回了她，也挽回了你們的關(guān)系，否則照之前的相處，大概率還是會分手！

不要害怕時間沉淀感情 ，在好的心態(tài)和執(zhí)行正確的方法下，誰能拗得過真正的喜歡？足夠真誠得不卑不亢，最后的結(jié)局不會太差。