怎么挽回分手的男友：如何防止情感危機(jī)的發(fā)生

當(dāng)你在與男友相處過程中，突然發(fā)現(xiàn)男朋友跟他的前女友經(jīng)常接觸時，你第一時間會怎么做？生活例子告訴我們，通常在這種情況下，女人都會懷疑他們之間有曖昧不清的關(guān)系，繼而跟男友發(fā)脾氣，質(zhì)問他，責(zé)罵他。但是，這種做法真的好嗎？其實(shí)，當(dāng)女人感覺到情感危機(jī)時，最不應(yīng)該的就是大吵大鬧，用質(zhì)問的語氣跟男人說話，先冷靜下來，做好溝通才能明白事情的原因。

一、男人最煩女人經(jīng)常大吵大鬧

在感情生活中，男人最煩心的就是女人不理解自己，經(jīng)常有事沒事就跟自己吵架，其實(shí)，女人若這樣做的話是很容易導(dǎo)致情感危機(jī)的發(fā)生。女人想要挽回愛情，從而使用過激的方式威脅對方回到你身邊，但是結(jié)果反而把對方越推越遠(yuǎn)。如何正確處理情感危機(jī)的發(fā)生？

不要因?yàn)橐粫r沖動，而制造更多的矛盾點(diǎn)

國內(nèi)知名情感挽回機(jī)構(gòu)“一諾情感”得出結(jié)論：“情侶之間發(fā)生爭執(zhí)時候，有些女人會用過激的行為去威脅對方，讓對方妥協(xié)，就如事件中的女子裸露自己的上身。雖然對方會適當(dāng)妥協(xié)緩解你的情緒，但是同時男人是理性動物，你這樣做的行為往往會讓對方覺得你是低價值的，你都不愛護(hù)自己，還想對方去珍惜你嗎？

當(dāng)你的需求感越高，就會不斷做一些不理智的行為，不斷糾纏對方，甚至?xí)O(jiān)視對方的行蹤。但是這些行為并不能挽回對方的心，反而會讓對方會因?yàn)槟闼龅男袨槎X得你是低價值的。想要挽回愛情，就要在發(fā)生矛盾時候控制自己的情緒，降低自身的需求感，同意對方的觀點(diǎn)，建立你們之間的共同性，這樣更有利于降低你們之間的矛盾，把問題化小，解決你們之間的問題。

二、遇到情感危機(jī)時的處理方法

在一段感情關(guān)系中，最難處理的應(yīng)該就是兩個人之間的差異和分歧了。在一般的情況下，兩個人一旦出現(xiàn)出現(xiàn)分歧，最后都會演變成劇烈的爭吵，在這個時候，雙方互相傷害，說出來的話都是對雙方的感情一種傷害。不停地爭吵 ，并不會為你們的感情有任何的幫助作用，反而只會不停饞噬你們的感情，最后導(dǎo)致只能分手。

意見分歧導(dǎo)致爭吵，其實(shí)最根本的原因就是溝通出現(xiàn)問題。不恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞綍⒈舜讼胍f的訴求完全歪曲，有時甚至?xí)驗(yàn)椴磺‘?dāng)?shù)臏贤?，兩個人的爭論內(nèi)容會發(fā)生轉(zhuǎn)移，從原本的意見分歧變成不斷挑出對方的缺點(diǎn)，不斷攻擊對方。很多人都在這樣的爭吵中，彼此的感情漸漸消失。

想要避免這樣的爭吵，首先要做到的一點(diǎn)就是懂得相互接納彼此的意見和觀點(diǎn)。一般在意見分歧時發(fā)生爭吵的人，都是因?yàn)檎J(rèn)為自己的觀點(diǎn)是正確的，都想著讓對方接受自己的觀點(diǎn)，如果兩個人都是這樣想的，那么最后導(dǎo)致爭吵是一件必然的事情。只有讓自己學(xué)會去接納不一樣的意見，尊重對方在提出不一樣的建議和觀點(diǎn)。只有這樣做，才不會讓對方認(rèn)為你是在無理取鬧，避免爭吵。

兩個人發(fā)生爭吵的時候，應(yīng)該還要學(xué)會站在對方的角度看待問題。學(xué)會了接納，還要懂得了解對方，如果無法理解，就算接納得再多也沒有辦法給出對方期待的回應(yīng)。大部分的人還不能做到將真正的不滿‘直白的’以對方易于接受的方式表達(dá)出來，如果你不能讀懂他心中的不滿，自會有人理解他。”所以學(xué)會了解對方是一件很重要的事情，只有當(dāng)你們共同成長，才能很好地了解他內(nèi)心的真實(shí)想法。

三、提升價值，做他的理想伴侶

女生，若你想要讓自己的男朋友沒有桃色緋聞，首先，你就要變成他心中最理想的伴侶。尤其是很日常很“作”的女生，這點(diǎn)一定要改變。在熱戀期的時候男生會甘之如飴，因?yàn)樗軔勰悖跓釕俟猸h(huán)的加持下，他覺得你“作”也是很可愛的。但是后來熱戀期過去，少了熱戀光環(huán)的加持，你“太作”的缺點(diǎn)就漸漸暴露了，他發(fā)現(xiàn)你的“作”越來越?jīng)]有底線。那么他就會思考你是否真正地適合他，即使他還愛你。

改變自己的外形。有一句是這樣說的：女生作的程度永遠(yuǎn)不要超過自己的顏值。如果超過了怎么辦，那就提高你的顏值。一個女生，無論她處在什么狀態(tài)，都應(yīng)該保持著自信，去打扮自己，讓自己變得漂亮。在挽回的時候，對自己的外形充滿信心，不要低估了自己的外形條件，其實(shí)你還可以變得更漂亮，只是一直以來，你都安于現(xiàn)狀而已。”

降低你對他的需求感。你會不停地對他“作”，是因?yàn)槟愕男枨鬀]有得到滿足，你就害怕焦慮，不安全感的根在你心里扎深了，然后你把這種不安全感投射在對方身上。就像是焦慮不安的孩子渴望被愛，你也不停想證明對方是愛你的。這時候你就需要降低對他的需求感了。你要重建你的生活，開發(fā)更多自己的興趣和愛好，讓自己生活變精彩。去擴(kuò)大你的社交圈，你可以跟其他朋友一起出去玩，出去散散心?；剡^頭來你就會發(fā)現(xiàn)你對他的需求感已經(jīng)不那么強(qiáng)烈了。

讓自己懂事起來。改變自己對他的態(tài)度，展示他最喜歡的一面。例如他喜歡你溫柔的一面，那么你就學(xué)會體貼他，從衣食住行上多關(guān)心他，多為他著想。他喜歡吃什么，你就學(xué)著給他做。不再輕易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而發(fā)脾氣，懂得站在對方的立場思考。愛是相互的，你對他好，他能感覺到，然后他會把這種感覺再回報(bào)到你身上，這樣的感情才會更加堅(jiān)固。

在感情生活里，沒有不爭吵的時候。要想挽回愛情，最好的方式就是讓自己變得更好，更成熟。懂得滿足對方的內(nèi)在需求的女人，才能牢牢地抓住對方的心，讓他更愛你。否則，終有一天你會讓對方覺得反感。