一時沖動，和男朋友分手后，我該怎么做才能挽回他

情侶之間分手是一件再正常不過的事情了，關于分手后如何挽留自己的戀人，這應該從兩個層面去思考。

首先你要知道，你和自己的戀人是因為什么而分手的。而這原因，一般又可以分為“內在”和“外在”兩種。

所謂的內在原因一般是指兩個人的性格、愛好、三觀等多種因素，兩個人因為生活中的相處而產生的摩擦導致的結果。

而外在原因就更好理解了，大多數(shù)情況下就是指情侶雙方的消費水平、經濟條件、家庭因素等。

內在因素是因為一個人的成長環(huán)境而決定的，長久接觸的思維方式與行事風格，這是一個人很難卻也可以很快就發(fā)生轉變的。

而外在因素則更甚之，很難也很不容易改變。

在諸多的情感類問題中，“挽回”是最為困難的。因為情感挽回，就像是復讀機一樣，需要你講之前所里經歷的種種失望難過全部復讀一遍，然后刨根問底，找到問題的關鍵所在。

關于情感挽回，最需要注意到的就是三個方面。

第一、一定要有足夠的耐心

就像是大學的重修一樣，你考試不及格，掛科。即使是安排你重修，那也要等到下一個學期。不可能你說不過，就直接給你安排重修補考。

所以，你一定要有充足的耐心，這期間也是你自己冷靜思考的最佳時期。需要你認真地審視自己，檢驗自己是否真的足夠愛你的男友。

第二、改變

前面我曾提到過內因和外因的概念，誠然，無論任何一種因素都是很難去發(fā)生改變的，但是無論如何，你都要必須保證自己可以改變。

但是也要注意不要顯得過于急躁。因為男生的離開，一般都是經歷了長時間的情緒積累而完成的。當他離開的那一刻，在心中關于你的記憶，絕大多數(shù)都是不好的。如果此時，你反而愈加頻繁地出現(xiàn)在他的生活中，那只會讓他更加的厭惡你。

其次，不可用藥過猛。強心針確實可以救命，但是當藥效過去之后，不還是需要病人自身的調節(jié)嗎？在感情中，這個道理同樣適用。

猛藥可治標，但絕不會治本。

第三、不要做任何不理智的事情

比如：苦苦哀求，妄想用眼淚挽留，這樣只會增加對方的反感。

或者裝作自己一切安好的樣子。

亦或是做出一些出格的事情。

因為你頻繁地出現(xiàn)，只會影響到對方對你的厭惡情緒飆升。偶爾的刷一下存在感即可，把握分寸。

希望每個人都不會錯過屬于自己的那份感情，更不會錯過那個對的人。