你真的會(huì)挽救你的關(guān)系嗎？?jī)尚躁P(guān)系中90%的人都會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)

很少有什么事情，能像失戀一樣，讓一個(gè)人的感情世界變得兵荒馬亂。

去年年底，我的好友小Z和她相戀多年的男友分手了，他們倆從大學(xué)談到到工作，戀情整整持續(xù)了5年。

一覺醒來，她甚至不記得已經(jīng)和前任分手了，只不過，這種錯(cuò)覺持續(xù)不了幾秒，冰冷的現(xiàn)實(shí)很快就會(huì)把她從往昔的熟悉感中拖拽出來，重新面對(duì)自己的痛苦。

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小Z極力忍耐重新聯(lián)系前任的沖動(dòng)，可越是忍耐，曾經(jīng)的美好越是扎心刺骨。

于是她開始頻繁的刷對(duì)方的朋友圈，密切關(guān)注著對(duì)方的一舉一動(dòng)，甚至開始給前男友發(fā)微信、打電話，找各種理由見面。

開始對(duì)方還有禮貌的回復(fù)她，到后來，索性在朋友圈屏蔽了她，電話也不接了。小Z變得更加崩潰，無論我們?cè)鯓影参克?，似乎都無濟(jì)于事。

● 挽回感情有正確的方法么？

● 到底如何判斷一段感情是否值得挽回？

● 怎樣才能挽回一段感情呢？

有人說，分手后還是朋友啊，朋友之間不是可以聯(lián)系對(duì)方么？可是朋友會(huì)每天盯著你的朋友圈嘛？朋友會(huì)反復(fù)糾結(jié)是否在你每一個(gè)狀態(tài)下點(diǎn)贊，還是留言嘛？

你每天花那么多的時(shí)間關(guān)注對(duì)方，揣摩對(duì)方的心思，你是有多想泡你的前任啊？沒錯(cuò)，也許當(dāng)初是他追求的你，但你們的愛已經(jīng)成為往事，你唯一需要做的事情就是：正視分手的事實(shí)。

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一段感情終結(jié)時(shí)，我們會(huì)經(jīng)歷一段情緒的周期。

從最初的自我懷疑，到對(duì)前任的愛恨交織，只有當(dāng)你開始恢復(fù)平靜時(shí)，才會(huì)進(jìn)入觀察期，并開始判斷這段感情是否值得挽回？該怎樣挽回？

在思考這個(gè)問題時(shí)，已經(jīng)表明你對(duì)這段感情仍然有一定的期待，對(duì)方身上還是有很多閃光之處吸引著你。

想要挽回一段感情，不僅得看你自己的意愿，更需要判斷對(duì)方是否有復(fù)合的意愿，所以分手也分成2類：假性分手和真性分手。

假性分手

如果在分手前，你們兩人甜如蜜，你們的關(guān)系一直在親朋好友之間是楷模，很多人說看到你們就相信愛情了。這個(gè)時(shí)候的分手，常常是因?yàn)橐恍┬∈?，一?chǎng)爭(zhēng)吵，分手的時(shí)候，他的情緒非常激烈，不斷地指責(zé)你。

分手后，你還能看到他的朋友圈，QQ也沒有被拉黑，悄悄去他微博會(huì)發(fā)現(xiàn)，他偶爾發(fā)的動(dòng)態(tài)里還有你的影子，這基本上是一種假性分手。就是用分手在表達(dá)情緒，求關(guān)注，求愛。這時(shí)候，是比較容易挽回的，你基本不用去思考該不該挽回的問題。

如果分手前，你們的關(guān)系非常緊張，已經(jīng)吵了一年了，大家都很痛苦，一旦見面就會(huì)激烈沖突。你們正在權(quán)力斗爭(zhēng)期，一方面你們有很多爭(zhēng)吵，已經(jīng)消耗了很多情感貨幣，但另一方面你們之所以爭(zhēng)吵，就是因?yàn)閷?duì)彼此還有需求，有需求的地方就會(huì)有愛，這樣的關(guān)系是有一定的希望的。

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真性分手

如果分手那天，他很平靜，說：“你們都沒錯(cuò)，只是不適合?！狈质趾?，可能你看不到他的朋友圈了，微信被拉黑，微博被取關(guān)，打電話、發(fā)信息都得不到他的回應(yīng)。這個(gè)時(shí)候，就更趨近于真性分手了。

或者分手前，你們已經(jīng)形同陌路了，簡(jiǎn)直就是一個(gè)屋檐下的房客，你們之間的感情已經(jīng)消耗完了，可能很久都沒說過幾句話，一兩周不見面都想不起對(duì)方，對(duì)彼此沒有期待，也沒有需求。你們已經(jīng)在冷漠期，此時(shí)挽回的難度是很大的。

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當(dāng)你們的分手是假性分手，你也很清楚自己的問題所在，那么你需要做的就是有的放矢。

你可以告訴對(duì)方，你對(duì)這段感情反思了很多，并感激曾經(jīng)美好的往昔。話到此時(shí)，點(diǎn)到即可，你不必繼續(xù)說下去，而是把選擇權(quán)交給對(duì)方，看看對(duì)方的反應(yīng)。

如果對(duì)方的態(tài)度逐漸柔和起來，也開始反思自己身上的錯(cuò)處時(shí)，恭喜你，他已經(jīng)愿意聽你的解釋了。這時(shí)你可以乘勝追擊，像朋友一樣和他聊些有趣的話題，比如最近他想去哪里旅行之類，適時(shí)暗示你想和他一起去，如果他愿意接你的話題，你也可以直接說下次一起去。

再之后，你們終于見面了，曾經(jīng)爭(zhēng)執(zhí)的畫面可能還會(huì)重復(fù)，而你需要做的就是修復(fù)這些不良印象。讓對(duì)方看到你的改變，當(dāng)你們肯定了彼此身上的進(jìn)步，復(fù)合后的感情才會(huì)更加穩(wěn)定。

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如果你們的情況是真性分手，那么可能會(huì)變得更加復(fù)雜，因?yàn)榇藭r(shí)對(duì)方根本不愿聽你的解釋，也不想見你，你越是心急，結(jié)果可能越是糟糕。所以這個(gè)階段格外需要你沉心靜氣，才能從長(zhǎng)計(jì)議，扭轉(zhuǎn)未來的局面。

第一個(gè)階段，我們需要斷開一段時(shí)間的聯(lián)系。斷聯(lián)要多久呢？一般來說，快的話3個(gè)星期，慢的話1個(gè)月，為什么是這個(gè)時(shí)間？

分手的2個(gè)星期內(nèi)，是男人放飛自我的時(shí)刻，平時(shí)總有一個(gè)人在旁邊絮絮叨叨的，現(xiàn)在沒人管了，該亂丟亂丟，該通宵玩游戲玩游戲。

第3周開始，男人放飛久了，他就沒了興趣，現(xiàn)在會(huì)開始回味你的好，原來她對(duì)我挺好，原來有個(gè)人管著我也還不錯(cuò)，原來一直玩游戲也沒那么好玩。當(dāng)他開始有了這個(gè)想法，挽回的機(jī)會(huì)窗口就打開了。

那么第二個(gè)階段呢，是試探性復(fù)聯(lián)。試探性復(fù)聯(lián)的關(guān)鍵是：換角色。你現(xiàn)在不是他的女朋友，不要用這個(gè)角色去和他聯(lián)系，你要用朋友的身份。

在這個(gè)階段，你需要?jiǎng)?chuàng)造的是你們之間的聯(lián)系感和相處的舒適感。因?yàn)楫?dāng)你對(duì)一個(gè)人投資越多的時(shí)候，你會(huì)越愛他。他對(duì)你付出的時(shí)間和心血越多，越可能挽回。

第三階段，二次吸引。之所以說“二次吸引”，就是通過重塑自我，展示自身高價(jià)值，站在主導(dǎo)地位，重新引起對(duì)方對(duì)你的興趣，讓對(duì)方對(duì)你有需求。

如果你在改變的時(shí)候，總有這樣的疑問：“他到底是怎么想的？”“我做這件事，他會(huì)怎么想？我做那件事，他會(huì)喜歡嗎？”“變漂亮了，他就不會(huì)離開我了?！薄白儨厝嵋稽c(diǎn)，他就不會(huì)離開我了?！?/p>

那么，他只需要一個(gè)小細(xì)節(jié)或者任何小事情，就能讓你原形畢露。雖然你的出發(fā)點(diǎn)是好的，可是你所有的自我提升都是虛假的，二次吸引也就無從談起。

為了挽回包裝出來的完美總是謊言，唯有內(nèi)心的改變才經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。

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