如何挽留前任？分手后怎么去挽回？與前任重新復(fù)合的正確方法！

作為一個情感咨詢師，菲兒每天都會與那些想要挽回前任的人談話。當分手發(fā)生時，驚慌失措是非常自然的，并試圖盡一切可能去挽回你愛的人。當你的世界突然被顛覆時，它會讓你處于一個脆弱的位置，你可能會犯一些錯誤，而這些錯誤實際上會讓你離你的目標越來越遠。

這就是菲兒寫這篇文章的原因，告訴你與你所愛的人重新開始的最佳方法，同時避開最覺的錯誤。和前任重新在一起并不是一天就能做到的事情 ，你需要打下一個合適的基礎(chǔ)。菲兒會在這里為你提供一些提示，以幫助你度過這一具有挑戰(zhàn)性的時期。好了，讓我們來看看如何與前任重新開始的細節(jié)吧。

如果你以正確的方式處理這種情況，與前男友重新在一起是可能的！

在我們繼續(xù)討論如何做之前，菲兒想談?wù)劗斈阆牒颓叭螐?fù)合時應(yīng)該避免的最重要的事情。正如前面所說的，當你的心碎了，非常想要和你愛的人在一起的時候，很容易犯錯誤。

在這種情況下，我們經(jīng)常會看到人們慌亂地做一些讓前男友或女友看起來很絕望的事情。他們會開始卑微地乞求，跪舔，或者想要前任給他們一個機會來證明他們將如何改變，但問題是，你越是把前任放在這樣的臺階上，他們就越容易把你視為理所當然！

你可以這樣想。很有可能你和前任在一起一段時間，他們已經(jīng)習慣了你的存在。現(xiàn)在分手了，他們希望你能在那里，乞求他們的關(guān)注。

把我們隨時都能得到的東西視為理所當然是人類的基本天性，特別是當我們覺得那是屬于我們的東西的時候。因此，如果你的前任覺得你總是在那里聽從他們的召喚，你的世界圍繞著他們，這將是危險的，他們很容易把你視為理所當然。

所以，當你在考慮挽回前男友或女友時，菲兒建議你一定要避免以下幾種情況：

- 乞求你的前男友讓你回去。

菲兒說過，這是一個非?？隙茏屇愕那叭坞x開的方法。分手給他們留下了不好的印象，你越需要、越黏人，他們看你的眼神就會越糟糕。分手是有原因的，重要的是要記住，你的前任不會想要回到你們以前的那段感情，在你們都還不知道它是怎么結(jié)束的之前！你必須做出一些具體的改變，這就引出了菲兒的下一個觀點。

- 向前任承諾你會改變。

你現(xiàn)在能做的最糟糕的事情之一就是給你的前任空洞的承諾。你可能覺得自己是真心實意的，想要做出具體的改變，但是你的前任不想再聽到這些話了。如果他們離開了你，這意味著他們已經(jīng)對你的整體能力失去了信心，無法讓他們長期快樂，而言語是無法改變這種情況的。你知道什么會嗎？行動！

- 不停地給前任打電話和發(fā)短信。

待會會介紹這個技巧，但是讓前任回來的最強大的技巧之一就是切斷與前任的交流，而且理由充分！你越是活在當下，你的前任就越容易認為你是理所當然的，你就越容易顯得需要幫助或絕望。我們的目標是讓你的前任以新的眼光看待你。

- 盡你所能引起他們的注意，而且是明顯的。

這與看起來絕望是密不可分的。如果你不斷地在你的朋友圈放你和有魅力的異性的照片，很容易讓人覺得你只是想讓你的前任嫉妒，這不會給你描繪一個積極的形象。如果你想和前任重歸于好，你就必須用不同的方式激發(fā)他或她想要接近你……

- 以任何方式威脅他們。

這點很簡單。如果你威脅或試圖勒索你的前任，你只會讓自己看起來很糟糕，并將他或她推得更遠。一個成功的前任挽回過程的根源在于激發(fā)你的前任想要離你更近--而不是做一些會讓他或她想要離你越遠越好的事情！ 當你的心受傷時，很容易讓自己的情緒和自尊占據(jù)上風，但要小心避免做任何事后會讓你后悔的事情。

與前任在幾個月或幾年之后重逢：這是最好的方式

當涉及到與前配偶或伴侶重歸于好時，最好的補救方法通常是后退一步，以便更有力地反擊。

這次分手背后是有原因的，所以這些問題需要解決。我們希望你的前任明白，你已經(jīng)認識到問題的根源，并且已經(jīng)采取措施在你的生活中實施長期的解決方案。

這就是為什么我們經(jīng)常使用 "不接觸規(guī)則"。對于那些不熟悉這種方法的人來說，它基本上包括在預(yù)定的時間內(nèi)切斷與前伴侶的所有形式的交流，時間長短取決于你們關(guān)系和分手的復(fù)雜性。

當你想要和前任重歸于好時，你可以使用“無撫觸規(guī)則”，給自己一個按下重置鍵的機會。如果你正確地使用這個方法，你會開始看到你的前任最終會回來的跡象。

首先，你要給你的前任點電擊。在這一點上，他或她希望你渴望得到他們的注意，而你也會為他們竭盡全力。當你向他們展示你已經(jīng)把注意力集中在自己身上，并且你已經(jīng)把他們從那個基座上拉下來的時候，你就會吸引他們的注意力。

當他們意識到他們不能像他們認為的那樣接近你時(因為你不回復(fù)他們的信息，也不再聯(lián)系他們)，他們會開始更加密切地關(guān)注你。

現(xiàn)在，成功的關(guān)鍵是關(guān)注個人發(fā)展。想想你生活中哪些方面可以從改善中受益，并優(yōu)先考慮這些事情。想想當這段感情占據(jù)你生活的中心位置時，哪些激情和目標被擱置了，然后開始為它們重新騰出足夠的時間。注意你的身體健康，確保你是活躍的，你的日程表中充滿了給你帶來快樂的人和活動。

這將開始提升你的自信心，你會覺得生活更忙碌，更滿足，漸漸地，你的前任會意識到你正在成為他最初愛上的那個人的全新版本。這就是你讓人無法抗拒的原因。

你的前任將開始渴望你的關(guān)注，這將在權(quán)力游戲中創(chuàng)造一個轉(zhuǎn)變。

重新挽回你的前任是可能的！