情感咨詢：怎樣挽回前男友？為何別人的挽回98%都能成功？

在情感挽回工作的幾年里，我們發(fā)現(xiàn)很多委托人都會(huì)問我這樣的問題：

“老師，我老公不相信我能改，我要怎么辦？”

“老師，我前男友說我這輩子就這樣了，不會(huì)改的，我要怎么做?”

當(dāng)你如此問我的時(shí)候，說明你已經(jīng)失去了你深愛的那個(gè)他。那為何他會(huì)對(duì)你如此的不信任呢？

1.久處形成的了解假象

我們戀愛的時(shí)候，都會(huì)以“假我”的狀態(tài)和對(duì)方相處，彼此都展現(xiàn)著最好的一面，雙方都對(duì)未來抱有美好的期待，認(rèn)為對(duì)方就是自己的最佳伴侶。

當(dāng)兩個(gè)人經(jīng)過長(zhǎng)久的相處，經(jīng)歷了一些生活的瑣事，會(huì)因偶爾的交流不暢產(chǎn)生矛盾，如果這時(shí)不能及時(shí)的消除不滿和誤解，之前的美好期待就會(huì)被積累的矛盾消耗殆盡。

兩個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的相處，會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此很多不同的地方，會(huì)讓對(duì)方覺得和當(dāng)初認(rèn)識(shí)的你不一樣，失望就會(huì)在此時(shí)產(chǎn)生并積累，很多情侶就是因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е路质?。你們相處的時(shí)間越久，對(duì)方就會(huì)自認(rèn)為越懂你，你的想法、行為就會(huì)在對(duì)方的認(rèn)知里形成一種思維定勢(shì)。這時(shí)的你想要再去挽回他，他會(huì)認(rèn)為你這是在騙他，所以對(duì)你沒有信任。因?yàn)槟愫退南嗵幹?，你明明做不到那樣，人怎么?huì)瞬間改變呢？

心理學(xué)中有個(gè)“皮格馬利翁效應(yīng)”：人們基于對(duì)某種情境的知覺而形成的期望或預(yù)言，會(huì)使該情境產(chǎn)生適應(yīng)這一期望或預(yù)言的效應(yīng)。什么意思呢？就是前任對(duì)于你的信任，是來自于對(duì)你最初戀愛時(shí)的行為認(rèn)知，以及對(duì)你們情感的期望。當(dāng)前任的期望與你的實(shí)際行為不相符的時(shí)候，不信任感就會(huì)產(chǎn)生。

前任不信任你時(shí)，你該怎樣挽回？

1.正視分手，不要心存僥幸。

當(dāng)咨詢?nèi)耍腥四軌蚋惺艿阶约和旎氐钠D難，找到我們時(shí)，大部分的實(shí)例都是真性分手。真性分手的結(jié)果已經(jīng)形成，你一定要敢于正視它，你們之前的感情結(jié)束了。不要說對(duì)方可能對(duì)你還有期待，對(duì)方可能還想回來，這幾乎不存在。雖然對(duì)方對(duì)你的愛不會(huì)憑空消失的無影無蹤，但是在他決定分手時(shí)，你給予他的不適，甚至是痛苦肯定超出了他對(duì)你愛的需要，所以不要心存僥幸。

2.挽回，是進(jìn)行一段新的感情。

分手代表著一段感情的結(jié)束。當(dāng)你決定挽回的時(shí)候，那便是一段新感情的投入開始。當(dāng)然不會(huì)像陌生的兩個(gè)人那般，充滿著激情和好奇。

你要面對(duì)之前給對(duì)方的否定印象，并嘗試改變，然后才是提高自己的價(jià)值和吸引力。通常這個(gè)時(shí)候，你從他感興趣的角度著手，會(huì)更容易讓你接近他。

3.如何正確的靠近對(duì)方？

你們相處了這么久，你肯定知道對(duì)方的興趣，但是興趣的選擇最好可以貼合你自己。比如他喜歡打網(wǎng)球，你也會(huì)一些，或者自己有所了解。盡可能的不要找自己完全不了解的興趣點(diǎn)，很容易尷尬，也不易展示。

比如他喜歡網(wǎng)球，你也喜歡，那你就叫上幾個(gè)玩的好的朋友組織一場(chǎng)網(wǎng)球比賽，順便收集些美好的瞬間，在朋友圈發(fā)布。注意不要太刻意了，要讓他覺得你也是對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)有所興趣的。比如朋友圈的配文你可以說“今天天氣真好，網(wǎng)球活動(dòng)約起來”，而不是事后告訴他，你今天去打網(wǎng)球了，就是為了和他分享下。

4.想挽回就別矯情。

還有一種情況的不信任是因?yàn)槟阒暗漠愋耘笥烟嘣斐傻?，這樣的你就可以通過朋友圈展示與其他異性保持距離來讓他感覺到你是可靠的。改變他之前對(duì)你開放的否定認(rèn)知。

我們遇到過一部分委托人她們的朋友圈有很多和異性吃喝玩樂的圖片，那這樣情況，我們就會(huì)指導(dǎo)委托人改變自己之前的開放路線，走居家路線，我們指導(dǎo)她分享一些姐妹的聚會(huì)照片，家人的吃飯照片等等。

你想要重獲對(duì)方的信任，就要了解對(duì)方內(nèi)心的真實(shí)需求，如果你不了解，那就需要慢慢的靠近來獲取這些信息。信任感的建立是長(zhǎng)期積累的過程，所以挽回的每一步都要有所依據(jù)，都要穩(wěn)扎穩(wěn)打，同時(shí)你也要學(xué)會(huì)接受改變，付出行動(dòng)。

改變是一件痛苦的事情，但是只要邁出第一步，后面就會(huì)輕松許多，俗話說萬事開頭難嘛。況且挽回的路肯定不會(huì)一帆風(fēng)順，但挽回中所有改變都可以讓你變得更加優(yōu)秀，當(dāng)你的信心提高了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切都如此的順理成章。