男友突然婚前悔婚，知道真相后我堅(jiān)持挽回他

我總是會(huì)想起和他見面的那天晚上，隔著一肩的距離，我們?cè)诮吢?。夜半時(shí)分天氣寒冷，江邊行人三三兩兩。突然下起的雪在路燈下閃著晶瑩的光，像片片鵝毛輕盈落下。

他轉(zhuǎn)過(guò)身，我措不及防撞上他的后背，抬起頭看向他繃得有些嚴(yán)肅的臉。他的大手摸索著牽起我左手，干燥又溫暖，另一只手溫柔拂去我頭上的雪花，突然說(shuō)起了情話：“我想成為一個(gè)雪人，守護(hù)你每個(gè)冬天?！?/p>

01

2017年的夏天，我在當(dāng)時(shí)很流行的一個(gè)APP上認(rèn)識(shí)了遠(yuǎn)在異國(guó)的他。當(dāng)時(shí)根本沒想跟他談戀愛，只是想認(rèn)識(shí)多一些人罷了。我心里渴望穩(wěn)定的關(guān)系，讓人安心的感情。也許正式因?yàn)檫@樣的態(tài)度，讓我和他在一起聊天反而更加坦然。

加上好友的我們互動(dòng)頻繁，聊天主題五花八門涉及到生活的方方面面，氛圍像十多年不見的老友，有時(shí)也像剛戀愛的小情侶。他無(wú)意間的關(guān)心讓我感受到前所未有的溫暖，不時(shí)幽默的言語(yǔ)讓我每次都只顧著笑，像個(gè)喪失語(yǔ)言能力的傻瓜。

我們之間的感覺漸漸曖昧了起來(lái)，兩個(gè)月之后他很溫柔的問我，愿不愿意做她女朋友？我握著電話楞了很一會(huì)，直到他小心翼翼的再次詢問，才糾結(jié)的說(shuō)要考慮一下。我放下電話，把自己蒙在被子里翻來(lái)覆去，心里不開心是假的，這段時(shí)間我一顆心都掛在他身上，但煩惱也是真的。

曾經(jīng)的我放言絕對(duì)不會(huì)接受異地戀，我覺得不在身邊的感情就像鏡中花水中月，變數(shù)太多無(wú)法把握，而我非常害怕風(fēng)險(xiǎn)，只希望獲得穩(wěn)妥的愛情。異國(guó)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就像一個(gè)必輸無(wú)疑的賭，賭注太大，我賭不起。

但我太喜歡他，最終在理智和感情之間，還是放任了淪陷的心。

他說(shuō)他很快就會(huì)回國(guó)，我每天數(shù)星星數(shù)月亮的盼著，到了見面的那一天，天下起了雪，化在我心里，開出關(guān)于未來(lái)的花。

在國(guó)內(nèi)待了幾天之后，他不愿意回去，我為了他的工作考慮，讓他不要沖動(dòng)，好說(shuō)歹說(shuō)才將他勸走。他和我確定戀愛關(guān)系之后，就將我視若珍寶，滿心想著的都是回國(guó)和我結(jié)婚，甚至不惜兩地之間來(lái)回折騰。我被滿滿的幸福感淹沒，幾乎認(rèn)定了他就是我想要過(guò)下輩子的人。

等待的過(guò)程因?yàn)樗呐惆?，被無(wú)限的拉長(zhǎng)又縮短，甜蜜又難熬。但過(guò)遠(yuǎn)的距離，還是讓我滋生出了不安，他陪我的時(shí)間一旦減少，我就會(huì)不斷猜測(cè)那邊的他在做什么。我情緒總是忽好忽壞，甚至有些喜怒無(wú)常。遇上一些小事就想和他爭(zhēng)吵，想得到他的注意。對(duì)他的喜歡與日俱增，恐懼也是，我對(duì)這樣的關(guān)系不滿足，卻還是矛盾的堅(jiān)守著。

我只期待他能早點(diǎn)回國(guó)。

2018年的秋天，他終于回來(lái)了。我以為，所有的等待都已經(jīng)結(jié)束，所有的過(guò)程都走向了最圓滿的結(jié)果。

本來(lái)準(zhǔn)備回國(guó)就結(jié)婚的我，卻迎來(lái)了一盆冷水。他說(shuō)婚一定會(huì)結(jié)，但兩人還需要更多了解。我不知道他這是什么意思，明明他上個(gè)月給我把鉆戒都定好了，現(xiàn)在一切條件都成熟了，他卻變卦了。對(duì)于他的糾結(jié)和遲疑，我的恐懼不斷放大，心里又開始猜測(cè)不停。

我追問他怎么回事，他說(shuō)因?yàn)榻Y(jié)婚是一輩子的事情，他不想以后發(fā)現(xiàn)不合適再后悔。之前的爭(zhēng)吵，讓他有些不舒服。我心里更加難受，他不舒服卻不和我溝通，這樣的感情能走到最后嗎？

他讓我不要勉強(qiáng)他，我心里被這事堵著每次溝通都是爭(zhēng)吵結(jié)束。我通過(guò)不斷找茬發(fā)泄，加上急切想要改變這段感情中的問題，每逢一點(diǎn)事情，我就死抓著不放，將他做的不好的地方倒騰出來(lái)。他每次不出聲我就更生氣，有時(shí)還會(huì)直接說(shuō)分手，我企圖能用脅迫的方式讓他改變。他心里大概覺得對(duì)我有所虧欠，一直包容著我，但依舊是憋著想法不說(shuō)。

在國(guó)慶打算定日子結(jié)婚的時(shí)候，我們又大吵了一架，吵的很兇。他不再像以前那么事事順我，他非常嚴(yán)肅的看著我，把曾經(jīng)吵架時(shí)那些讓他不滿的細(xì)節(jié)一一道出。我越聽越生氣，越來(lái)這些他都記在心里，他竟然對(duì)我記仇。我怒極反笑：“既然這樣你為什么不分手？”我以為他會(huì)和之前幾次那樣，好好哄我，然后我們?cè)俅魏秃萌绯酢?/p>

但沒想到，他卻低下頭，有些自嘲的輕聲嘟囔道：“是啊，我為什么不分手”。然后看著我，語(yǔ)氣輕松的說(shuō)，我們分手吧。我一聽這話慌了，害怕他就這么離開我，連忙聲淚俱下的向他認(rèn)錯(cuò)，他再一次原諒了我，卻一直悶悶不樂。

我不知道如何去平復(fù)他的心情，也想不到可以讓我們關(guān)系緩和的辦法，我只能竭盡所能的對(duì)他好，哪怕他對(duì)這些都已經(jīng)毫不在意。

這樣拖了一段時(shí)間，在拍婚紗照之前，我準(zhǔn)備在11月一起去他家商量最后的結(jié)婚流程。他卻突然跟我說(shuō)，他有些害怕我，也害怕以后的生活都是沒完沒了的爭(zhēng)吵。他這段時(shí)間想清楚了，他不結(jié)婚了。他喜歡我，但是他不想那么將就著過(guò)一生，他覺得我們?cè)谝黄饹]辦法幸福。

他說(shuō)著說(shuō)著就把頭埋在手臂里，我看見他肩膀在輕微的抖動(dòng)，應(yīng)該是哭了吧，他不是一個(gè)會(huì)輕易會(huì)落淚的男人。我的心情同樣難受，我不知道怎么安慰他，這一切好像都是我造成的，但我也只是想保護(hù)我們的愛情??！

我說(shuō)那不結(jié)婚了可以嗎？我錯(cuò)了，我只想在你身邊。

他卻異常堅(jiān)決：分開吧，沒有希望了。

02

大家都說(shuō)是我的錯(cuò)我太作，我聽著這種話心情越加煩躁，深居簡(jiǎn)出，我覺得我是不是要抑郁癥了，但我不想看醫(yī)生。我也不知道要怎么辦，憋不住了我去找他，他只會(huì)躲著我。

后來(lái)朋友悄悄給我一個(gè)微信，告訴我之前因?yàn)槲赫Z(yǔ)老師挽回了老公，讓我也試試。因?yàn)槭桥笥呀榻B，我對(duì)他比較信任，加了他之后就將所有事都和盤托出，希望他能告訴我怎么辦。

“首先是認(rèn)知，你的認(rèn)知產(chǎn)生扭曲后，遇到不和你心意的行為就會(huì)反應(yīng)過(guò)激，過(guò)激的反應(yīng)又會(huì)引發(fā)對(duì)方的反彈效應(yīng)。惡性循環(huán)，越演越烈?！?/p>

魏語(yǔ)老師說(shuō)，男朋友一開始是想娶我的，最后又不愿結(jié)婚的原因很簡(jiǎn)單，兩個(gè)人對(duì)婚姻態(tài)度不一樣，無(wú)法達(dá)成共識(shí)。他特意買了鉆戒，父母也互相見了，結(jié)婚到最后也只差臨門一腳。如果只是想得到我，不合常理。

他對(duì)婚姻有一定的恐懼心理，這種恐懼在一開始被激情掩蓋，但在相處中卻被激發(fā)。他需要的，是走進(jìn)婚姻里的思想準(zhǔn)備。而我任由自己的情緒發(fā)酵，感知不到他的情緒，就會(huì)一步步加大這種恐懼，到最后把人嚇跑。

我們的問題看上去簡(jiǎn)單，其實(shí)有些復(fù)雜。雖說(shuō)只要我改變，不再對(duì)他精神壓迫，簡(jiǎn)單操作一下自然就好了。但我更需要糾正的是長(zhǎng)久以來(lái)的病態(tài)思維，而其中包涵的一系列東西是非常龐大的。

他給我講了很多東西，其中有一個(gè)理性情緒化行為治療方法ABC’s，我記得比較清楚。

就是在我們的關(guān)系里，結(jié)婚是刺激我失常的A’s（誘因）。對(duì)我來(lái)說(shuō)，沒有結(jié)婚就是不確定的關(guān)系，不確定的關(guān)系就會(huì)有隨時(shí)失去對(duì)方的可能C’s（感受），而這一切都是因?yàn)閷?duì)方不想結(jié)婚B’s（信條）。

通常我們會(huì)認(rèn)為誘因直接導(dǎo)致行為，但心理學(xué)上，A’s并不直接導(dǎo)致C’s的產(chǎn)生，真正導(dǎo)致C’s的是B’s，也就是我們的思考方式。

他讓我把每次發(fā)生爭(zhēng)吵的誘因和過(guò)后的行為列出，分析出每一處不恰當(dāng)?shù)牡胤?，告訴我應(yīng)該如何用更正確的行為去替代。

然后用他說(shuō)的方法去試圖接觸對(duì)方，每次想和對(duì)方爭(zhēng)吵的時(shí)候，就想一想他說(shuō)的話。

這段時(shí)間，我學(xué)會(huì)了如何理解識(shí)別情緒，還有魏語(yǔ)老師所說(shuō)，基于CBT原理控制自己情緒的一些方法。

03

隔了幾天后我去和他說(shuō)，同意他跟我分手，但是他好像不信。他說(shuō)他對(duì)我已經(jīng)有些恐懼，我的情緒會(huì)讓他感到非常不安，仿佛一個(gè)定時(shí)炸彈，他現(xiàn)在接受不了我們?cè)谝黄稹?/p>

我當(dāng)時(shí)非常生氣，感到很失落，并且受傷。我心里想著他是不是老早就想要丟下我，這種被遺棄的感覺從他回國(guó)就一直存在。他不僅不跟我結(jié)婚，反而一步步后退。難怪只是因?yàn)榈玫搅宋?，就不再珍惜了?/p>

我為什么要忍受這樣的垃圾，我為什么非要跟他在一起。如果不是曾經(jīng)那些回憶，曾經(jīng)對(duì)我那么好，你覺得我會(huì)像現(xiàn)在這樣搖尾乞憐嗎？如果他一直這樣，我也會(huì)很累的。我們真的還有可能在一起嗎？

我的心里一直回想著這樣的聲音，循環(huán)反復(fù)讓我覺得呼吸都急促起來(lái)，就像每一次吵架時(shí)一樣。此時(shí)我?guī)缀醪荒芩伎?，但還好又記起了老師告誡我的幾句話。

我發(fā)現(xiàn)的每一句心里話，都準(zhǔn)確無(wú)誤的和老師說(shuō)的那些不理性的想法對(duì)上了號(hào)。我壓抑著心里的煩悶，開始像老師說(shuō)的那樣去用另外一種方式回應(yīng)他。

他語(yǔ)氣突然就緩和下來(lái)了。

他告訴我說(shuō)，他剛剛一直提心吊膽，生怕說(shuō)出那些話又是一頓爭(zhēng)吵，好在現(xiàn)在舒了口氣。雖然沒提和好的事情，但他開始關(guān)心我目前的情況，主動(dòng)問我最近工作怎么樣，心情有沒有好一些？

我當(dāng)時(shí)突然感覺鼻子有點(diǎn)酸，我聽老師的，強(qiáng)忍住想要跟他說(shuō)更多事情的欲望，也沒有急著認(rèn)錯(cuò)。

我說(shuō)我前段時(shí)間情緒不穩(wěn)定，讓他難受了對(duì)不起。然后我們做朋友吧，這段時(shí)間瞞著父母不結(jié)婚的事情，順其自然就好。

說(shuō)這句話的時(shí)候，我心里很難受，我覺得如果失去了他，我這輩子都沒辦法幸福了。我現(xiàn)在要眼睜睜看著他走，我不甘心，我怕他真的淡著淡著就沒了。

他答應(yīng)我了，然后他接著說(shuō)了句讓我欣喜若狂的話：“我們并不是沒有可能，只是我現(xiàn)在還接受不了。但是我覺得我們可以慢慢來(lái)，我覺得你好像有了一些變化，我能感覺出來(lái)?！?/p>

這句話現(xiàn)在從他嘴里說(shuō)出來(lái)真的很難，我知道他心里跟我有隔閡，也不是很愿意跟我溝通。我之前逼著他做的事太多了，他跟我說(shuō)話都有些小心翼翼，偶爾表達(dá)自己的想法的時(shí)候，我還會(huì)說(shuō)一些很難聽的話。其實(shí)我知道兩個(gè)人在一起是要快樂才能繼續(xù)的，只是我不知道怎么才能讓他快樂。

04

老師跟我說(shuō)，在愛情里快樂很簡(jiǎn)單。你快樂了，對(duì)方會(huì)跟著快樂，因?yàn)榉e極的情緒，極富感染力。

但我也要學(xué)會(huì)識(shí)別那些情緒里，過(guò)剩虛假的信息，不然對(duì)方很容易識(shí)破甚至感覺被欺騙。所有的欺騙，在某種程度上算是自欺欺人，所以隨著一個(gè)人的情商提高，她被欺騙的可能性也會(huì)大大降低。

戀愛中的人情緒很容易融合，這是一種天生的共情能力。但這并非完全是好事，它很可能導(dǎo)致兩人陷入同樣的邏輯，看不清方向，被“同化”。如果能夠在精神上保持真誠(chéng)和諧的交流，那么往后我們也會(huì)更加幸福長(zhǎng)久。

所以他并沒有用那種簡(jiǎn)單的讓對(duì)方一次回頭的操作方法，而是從根本上解決問題，他覺得這非常必要。因?yàn)檫@不僅是在挽回對(duì)方，也是在拯救自己。

雖然我曾經(jīng)很難理解，但他的話讓我獲得了一種力量，我也漸漸感覺到自己的一些變化。從前會(huì)讓自己感覺糟糕的東西，現(xiàn)在能換一種方式去思考尋找答案。

在我們恢復(fù)了聯(lián)系之后，我每天基本都會(huì)和他聊聊天，隔兩天就見一次面。有時(shí)候是他來(lái)找我，有時(shí)候是我主動(dòng)邀請(qǐng)他，每次見面的氛圍都很融洽，似乎又回到了曾經(jīng)那段我們見不到面卻親密無(wú)間的時(shí)光。前天他開車到我公司樓下，吃完晚餐后直接把我開車帶回了那個(gè)熟悉的家，跟我說(shuō)搬回來(lái)吧。我說(shuō)不是你當(dāng)初讓我走的嗎？

他笑嘻嘻的說(shuō)，再也不會(huì)了，那時(shí)候是冷淡期。我知道他是瞎扯，但我欣然接受，現(xiàn)在的感覺和我想要的那份安穩(wěn)的感覺似乎漸漸重疊。

今天他再次和我商量了結(jié)婚。他坐在我的對(duì)面，我說(shuō)不用著急，春節(jié)快到了，明年再辦酒席吧。他說(shuō)行，先把結(jié)婚證領(lǐng)了。

我說(shuō)好，什么時(shí)候？他把我抱在懷里。

“圣誕節(jié)......說(shuō)不定會(huì)下雪”。