異地戀異國(guó)戀分手怎么挽回，異地戀分手并不可怕，異國(guó)戀異地戀失戀了怎樣挽留前女友 如何挽回男朋友

所有人都覺得，異地是他們分手的最大原因，其實(shí)不然。大多數(shù)異地戀分手的原因都不是因?yàn)楦星榈?，而是因?yàn)槟銈兘涣鞯牟欢?，覺得自己感情淡了。其實(shí)兩個(gè)人在決定開啟一段異地戀之前，雙方肯定是非常慎重的。

一般來說，兩個(gè)人選擇開始一段異地戀，他們的目標(biāo)很一致，就是結(jié)婚。沒有人會(huì)放棄身邊的鶯鶯燕燕，只為和你談一段沒有結(jié)果的異地戀的。

據(jù)調(diào)查顯示，每十對(duì)情侶之中，就會(huì)有一對(duì)情侶是異地戀，異地戀的比重還是比較大的。而一般來說，本地戀平均戀愛的時(shí)間長(zhǎng)度是7.3年，異地戀卻只有2.9年。

根據(jù)羅密歐與朱麗葉效應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)干擾戀愛雙方愛情關(guān)系的外在力量時(shí)，戀愛雙方的情感反而會(huì)加強(qiáng)，戀愛關(guān)系也因此更加牢固。異地戀就是讓兩個(gè)人愛情關(guān)系被干擾的外在因素，只會(huì)讓兩個(gè)人產(chǎn)生共同克服的動(dòng)力。

有的人會(huì)說，異地戀之中，我們兩個(gè)人要花很多錢在交通上，能為彼此做的東西就更少了，所以感情也就這樣沖淡了。這種觀念也是比較錯(cuò)誤的，在戀愛中，生活和物質(zhì)其實(shí)并不重要。

在戀愛中，愛情和關(guān)系才是最為重要的，兩者缺一不可。只要兩者中，有一方拖了后腿，你們的感情就會(huì)受到威脅。愛情，就是你們之間的感情，感情的重要性相信不用我說你們也知道。

我重點(diǎn)來說說關(guān)系，關(guān)系就是親密關(guān)系。在人際關(guān)系之中，如果兩個(gè)人的親密度減少了，也就意味著他們的感情淡了。由于兩個(gè)人的距離的問題，你們兩個(gè)之間在缺少了維護(hù)親密關(guān)系的互相幫助?；ハ鄮椭娜鄙?，會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生出怨氣和不滿，這些就會(huì)使你們的聯(lián)系變?nèi)酢?/p>

在文學(xué)作品中，經(jīng)常有這樣的故事：一個(gè)少女遇到強(qiáng)盜的時(shí)候，一位白衣翩翩的少俠從天而降，將她從壞人手里解救出來，然后，少女就一發(fā)不可收拾的愛上少俠，從此之后就是愛情故事了。

在異地戀中，這種幫助會(huì)變得特別的不容易。當(dāng)你水瓶蓋擰不開了，你會(huì)讓身邊的同事幫助你；當(dāng)你工作任務(wù)完成不了的時(shí)候，ta只能在電話的那頭告訴你加油，最終幫助你的，說不定還是你的同事；當(dāng)你生病的時(shí)候，ta只能告訴你去醫(yī)院，吃藥，可是想讓ta陪你去，真的不現(xiàn)實(shí)……其實(shí)，很難互相幫助，才是異地戀分手的最大的原因。

在異地戀中，除了相互幫助，還有別的方面也會(huì)出現(xiàn)問題。比如說相互了解和信任的不夠。

曾經(jīng)有咨詢者就來咨詢過這個(gè)問題：她和男朋友是異地戀，可是最近，她發(fā)現(xiàn)男朋友的口頭禪有了改變，經(jīng)常會(huì)說出一些以前她根本聽過的話，她就懷疑自己的男朋友有了新歡了。

她來和我咨詢的時(shí)候，已經(jīng)想要直接去男友的城市，和他面對(duì)面說清楚了，可是我把她勸住了。不能僅僅通過一個(gè)口頭禪，就斷定他出軌了。我建議她再觀察一段時(shí)間之后，再做決定。

又過了幾天，我詢問她的情況，她有點(diǎn)不好意思的告訴我：她男友租的房子剛剛搬來一個(gè)新的男生舍友，那個(gè)男生比較活潑，常常拉著他們一起聊天什么的，久而久之，她男友就學(xué)會(huì)了一些那個(gè)男生家鄉(xiāng)的話，并且會(huì)不自覺地和女友說話的時(shí)候帶出來。他也和女友提過來了新舍友的事情，不過女生覺得沒什么，過幾天就忘了。

她很感謝我當(dāng)時(shí)把她勸住了，不然她這段戀情估計(jì)就會(huì)因?yàn)檫@件事而結(jié)束了。

在這段戀情中，他們兩個(gè)就是由于相互了解和信任不夠才會(huì)產(chǎn)生了感情危機(jī)。由于兩個(gè)人是異地戀，平時(shí)生活中很多的細(xì)節(jié)并不能完完整整的告訴對(duì)方，這就會(huì)導(dǎo)致對(duì)方不知道你習(xí)慣是如何養(yǎng)成的，就會(huì)產(chǎn)生一定的不信任。

信任是感情最重要的基礎(chǔ)。如果感情之中的雙方都缺乏了最基本的信任，那么這段感情的持久性也就不言而喻了。

想要建立長(zhǎng)久的親密關(guān)系，其實(shí)只要做到以下三步就可以了：

1. 自我暴露

首先，我先要說一個(gè)社會(huì)滲透理論。這個(gè)理論認(rèn)為人際交往主要有兩個(gè)維度：交往的廣度和交往的深度。關(guān)系的發(fā)展是由較窄范圍的表層交往，向著較廣范圍的密切交往發(fā)展的。在關(guān)系初期時(shí)，人們以近似的程度對(duì)彼此的表露進(jìn)行交換，在建立了良好的關(guān)系之后，這種嚴(yán)格的交換就很少會(huì)發(fā)生。

所以，現(xiàn)在就要求你們，多多進(jìn)行這種交換。多說說自己身邊發(fā)生的事情和自己的變化，不要覺得麻煩，盡可能告訴對(duì)方一切你正在發(fā)生可是ta不知道的事情，不要考慮隱私的存在，你們的關(guān)系已經(jīng)很親密了，對(duì)ta不要有太多的隱私。

有的人會(huì)說，很多教人戀愛的書里面，不是都說要保持神秘感，保持隱私，這樣雙方才不會(huì)覺得沒有新鮮感嗎？

這是對(duì)的，兩個(gè)天天膩在一起的人，是需要給雙方一些隱私，保持一定的神秘感?？墒?，你們兩個(gè)由于是異地戀，彼此間的距離已經(jīng)在你們之間無形的建立了一定的隱私，對(duì)于ta來說，你的生活處處都是隱私。

所以，在異地戀的時(shí)候，你們兩個(gè)一定不要有太多的隱私。盡量做到事事都與對(duì)方分享，讓對(duì)方對(duì)你的生活有參與感。讓ta知道你人生任何的改變，對(duì)你了如指掌。

這樣做的好處，就是可以極大程度的消滅你們之間的不信任感。Ta不會(huì)因?yàn)槟愕男⌒「淖冦枫凡话玻阋膊粫?huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事而質(zhì)疑你們兩個(gè)的感情。

2. 打開個(gè)人邊界

手機(jī)現(xiàn)在已經(jīng)變成了很多情侶吵架的的導(dǎo)火索。

男生覺得女友不應(yīng)該總來翻自己的手機(jī)，而女生覺得男友若是心里坦蕩，就不會(huì)怕自己查他的手機(jī)。就因?yàn)檫@，發(fā)生了一次又一次的爭(zhēng)吵。這其實(shí)就是因?yàn)閭€(gè)人邊界的問題發(fā)生的爭(zhēng)吵。

異地戀的時(shí)候，你們兩個(gè)人其實(shí)都是會(huì)有一種不安全的感覺的，這個(gè)時(shí)候，要怎么給雙方搭建一個(gè)信任的氛圍，就是一件非常重要的事情了。

我建議，你們可以把一切屬于自己的東西向?qū)Ψ介_放，這樣，即使對(duì)方想要懷疑，都沒有空間懷疑你了。

曾經(jīng)就有個(gè)咨詢者，他總覺得異地戀的女友有問題，常常來和我咨詢，甚至覺得女友發(fā)到朋友圈和閨蜜出去玩的照片都是p的，覺得她就是在和別的男生約會(huì)。

在征得他女友同意之后，我和他的女朋友進(jìn)行了交流。她也知道自己男友由于原生家庭的問題，安全感比較缺失，她也想過解決辦法，可是都不是非常有效。

在這種情況之下，我就建議他們每次見面的時(shí)候，主動(dòng)交換手機(jī)。就這樣，男生每次都能看到自己女友最真實(shí)的照片，慢慢的也就培養(yǎng)了安全感。

3. 建立幫助模式

我前面也說過，古往今來無數(shù)的案例告訴我們，人會(huì)在什么時(shí)候動(dòng)心：當(dāng)自己無助的時(shí)候，一個(gè)人伸出了援助之手。

異地戀一定要杜絕這種問題的存在。所以，你們需要建立你們的幫助模式。

第一種是及時(shí)的幫助。比如生病了叫個(gè)外賣、節(jié)日送個(gè)禮物……讓ta知道，雖然你不在身邊，可是還是會(huì)一如既往的幫助自己的。

第二種是定期集中幫助?？梢栽谝娒娴臅r(shí)候，一次性幫助對(duì)方做一些事情。比如女生可以幫助男生收拾一下房間，男生可以幫助女生修修家里的電器之類的。

第三種是臨時(shí)應(yīng)急指定人幫助。在你不在身邊，ta又很需要幫助的時(shí)候，可以選擇臨時(shí)找個(gè)人去關(guān)心ta。不過要記住，由于這種事情會(huì)帶來感情上的好感，在挑選應(yīng)急幫助人選的時(shí)候，一定要選擇和對(duì)方同樣性別的人。

解決異地戀，其實(shí)有一個(gè)更加快捷的辦法，就是盡快搬到同一個(gè)城市去。這個(gè)方法其實(shí)大家都知道，可是都不知道該怎么實(shí)施，在以后的文章里，我會(huì)重點(diǎn)告訴大家，怎么樣能讓ta搬來你的城市。