安全感：總是忍不住懷疑男朋友會(huì)出軌，我可以用小號(hào)去試探他嗎？

這個(gè)世界上，最不缺的就是隨處可見(jiàn)的漂亮姑娘，隨處可遇的有錢(qián)人，和隨處泛濫的愛(ài)情。

唯獨(dú)越來(lái)越少的是愛(ài)情里的那份責(zé)任感，安全感和忠誠(chéng)。

悠悠來(lái)到了我的咨詢室里，一臉愁容的對(duì)我說(shuō)，她懷疑自己的老公出軌了，想要在他的車(chē)?yán)镅b監(jiān)視器，問(wèn)我買(mǎi)什么牌子的監(jiān)視器比較好。我就問(wèn)悠悠：

“為什么你覺(jué)得我很懂監(jiān)視器這種東西呢？”

悠悠想都沒(méi)想就回答我說(shuō)：

“老師，在您輔導(dǎo)的學(xué)員里，肯定有懷疑老公出軌的。怎么解決這個(gè)問(wèn)題呢？那就在男人的車(chē)?yán)镅b監(jiān)視器呀。所以，我才會(huì)覺(jué)得您很懂這方面的知識(shí)的?！?/p>

聽(tīng)了悠悠的回答之后，我就接著問(wèn)她：

“通過(guò)監(jiān)視自己的老公，你最終會(huì)得到一個(gè)什么樣的結(jié)果呢？心里面有沒(méi)有預(yù)期？”

悠悠搖搖頭對(duì)我說(shuō)：“如果他真的出軌了，我的心里反倒是踏實(shí)了。雖然結(jié)果猶如晴天霹靂，但自己終歸是不用再去想這件事情了。

怕就怕通過(guò)監(jiān)控，我也發(fā)現(xiàn)不了什么問(wèn)題。

但發(fā)現(xiàn)不了問(wèn)題不代表沒(méi)問(wèn)題，所以在這之后，我肯定會(huì)更加瘋狂的想要監(jiān)視他的?！?/p>

聽(tīng)了悠悠的話之后，你的心里是不是也有了一種無(wú)奈的感覺(jué)呢？

其實(shí)，真正讓你感到痛苦的并不是男人到底有沒(méi)有出軌的結(jié)果，而是你內(nèi)心始終無(wú)法填滿的“不安全感”。

一次監(jiān)控或者試探，看似是在幫你解決問(wèn)題?？蓪?shí)際上，它卻會(huì)讓你陷入到更大的痛苦之中。

說(shuō)到這，問(wèn)題來(lái)了：

如果你的內(nèi)心就是很沒(méi)有安全感，就是很想去試探男人，這可怎么辦呢？

首先，來(lái)思考這樣一個(gè)問(wèn)題：

男人并沒(méi)有實(shí)際做出什么對(duì)不起你的事情，你也沒(méi)有足夠的理由和依據(jù)去懷疑男人出軌了。

那為什么你還要去試探男人呢？

其實(shí)，這就是你想要得到一種絕對(duì)的安全。

這就像是一個(gè)人很焦慮，身體明明都好好的，也沒(méi)有任何的病癥，可他就是擔(dān)心自己會(huì)得病，便開(kāi)始瘋狂的體檢，不檢查出病來(lái)不罷休。

可是，這世上根本就沒(méi)有絕對(duì)的安全呀？

難道把體檢通通做一遍，之后就能保證自己不會(huì)得病嗎？

肯定不能。

同樣的道理，一定要想辦法摒棄掉，這種追求“絕對(duì)安全”的意識(shí)。只有這樣，你才能真正的獲得安全感。

怎么才能摒棄掉這種意識(shí)呢？

下面，我給大家介紹一個(gè)特別實(shí)用的方法：類比法。

一個(gè)人的不安全感是有選擇性的，也就是你會(huì)在一件或者幾件事情上充滿了不安全感，想要追求絕對(duì)的安全。

但你不會(huì)在每一件事情上都這樣。否則，你的生活就過(guò)不下去了。

所以，你完全可以用自己感到安全的事例，來(lái)類比你安全感缺失的事例，以此來(lái)認(rèn)知到自身的錯(cuò)誤。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)：

你在感情中充滿了不安全感，想要百分之一百的確認(rèn)男人這輩子都不會(huì)出軌?？墒?，一個(gè)人走在馬路上的時(shí)候，你卻不會(huì)擔(dān)心自己會(huì)被撞。

這個(gè)時(shí)候，你就可以問(wèn)自己：

一個(gè)人走在路上，確實(shí)會(huì)有被車(chē)子撞到的可能性呀，為什么我不感到害怕呢？

為什么我不是在確認(rèn)了自己絕對(duì)不會(huì)被撞之后，才走上這條路的呢？

問(wèn)完這些問(wèn)題之后，大腦就會(huì)自動(dòng)進(jìn)行分析和思考。

比如，你可能會(huì)想到：在路上發(fā)生車(chē)禍，這是一個(gè)小概率事件呀，平時(shí)根本就不會(huì)發(fā)生。

而且，自己也不是閉著眼過(guò)馬路的，如果路上出現(xiàn)了危險(xiǎn)車(chē)輛，我也是會(huì)自動(dòng)躲開(kāi)的呀。

正是由于這兩點(diǎn)，雖然你無(wú)法保證自己百分之百的安全，但至少能大概率滿足自己安全感，其實(shí)這就夠了。

得出這個(gè)結(jié)論之后，你就可以把這個(gè)結(jié)論，套用在情感上了。

比如，你可以對(duì)自己說(shuō)：“我確實(shí)保證不了，男人百分之一百不會(huì)出軌。可這就像我無(wú)法保證在路上不會(huì)被車(chē)撞一樣，它本身并沒(méi)有太大的意義。

所以，我也沒(méi)必要太過(guò)于糾結(jié)，沒(méi)必要一直追求這種極致的安全。事實(shí)上只要我大致能保證這個(gè)男人是靠譜的，不會(huì)出軌背叛我就可以了。

另外，即使男人真的出軌了，我也并不是無(wú)能為力。

首先，當(dāng)事情有了一點(diǎn)苗頭的時(shí)候，我就可以果斷出手，把男人出軌的小火苗給掐滅。

另外，即使男人已經(jīng)出軌了，我也有獨(dú)立生活的能力。而且，我還可以向文姬說(shuō)愛(ài)咨詢，努力去挽回這段感情。男人也是會(huì)有浪子回頭的可能。

所以，既然我還有這么多的選擇和回旋的余地呢，為什么還要鉆進(jìn)現(xiàn)在的死胡同呢？”

經(jīng)過(guò)這樣的一番解讀，你的內(nèi)心自然就會(huì)變得豁然開(kāi)朗。

底層邏輯：人際關(guān)系中的“試探”都是具有“破壞性”的，你得到的結(jié)果永遠(yuǎn)都是你做出測(cè)試行為之后的結(jié)果，也就是：你破壞了關(guān)系之后的結(jié)果。

也許他對(duì)你并沒(méi)有不忠。但因?yàn)樗惺艿搅四愕牟录?，跟你產(chǎn)生了隔閡，反而有了“留后路”的想法。

文姬說(shuō)愛(ài)針對(duì)內(nèi)部會(huì)員有一套“非破壞性”的測(cè)試方法：“文姬說(shuō)愛(ài)伴侶出軌概率測(cè)量表”。

通過(guò)這套測(cè)試你可以精準(zhǔn)測(cè)量伴侶出軌的概率，從而讓我們能夠用最有針對(duì)性的方法，獲得最有利的結(jié)果的。

歸根究底，你想盡辦法想探測(cè)自己在男人心里的位置，僅僅只是因?yàn)槟銗?ài)他，在乎他。

那為何不把這份愛(ài)和在乎轉(zhuǎn)化為生活中的善解人意，讓他對(duì)你愛(ài)而不舍呢！