“手撕渣男”毛曉彤：拿最爛的劇本，過(guò)最颯的人生！

編輯 | 阿葭西

最近，話題#毛曉彤陳翔錄音#沖上熱搜，毛曉彤王炸出牌，打臉渣男，引得網(wǎng)友們紛紛叫好。

陳翔再次錘了自己，毛曉彤臺(tái)詞功底意外上了熱搜，業(yè)務(wù)能力得到認(rèn)可，反而因禍得福。

這次事件的起因，還要從四年前說(shuō)起。

2017年10月，毛曉彤在一次出差后，提前回到公寓，卻看見(jiàn)（前）男友陳翔與演員江鎧同同處一室，而陳翔還裸著上半身。

目睹這一幕，毛曉彤連夜火速帶行李搬出公寓，并發(fā)了一條微博：「從沒(méi)想過(guò)這一幕會(huì)出現(xiàn)在我面前?！?/p>

這條微博并沒(méi)有透露具體的事件和當(dāng)事人，給陳翔以及當(dāng)事者江鎧同都保留最后的體面。

但她的不追究，并沒(méi)有令陳翔感激和收斂。

2021年1月末，陳翔妄圖曲解事實(shí)，誣告毛曉彤當(dāng)初是策劃陷害他。

面對(duì)如此行徑，毛曉彤隨即借新浪娛樂(lè)甩出一段當(dāng)年與陳翔的錄音。

在錄音中，毛曉彤吐字清楚，邏輯清晰，基于事實(shí)又不帶情緒地將陳翔的謊言一一揭露，句句擊中要害。

陳翔甚至還說(shuō)出了自己“隨地脫褲”的習(xí)慣，妄圖狡辯。其實(shí)，如果不是他多年后反撲誣陷，毛曉彤也不會(huì)拿出這段錄音。

當(dāng)時(shí)，毛曉彤與陳翔已經(jīng)戀愛(ài)四年，主動(dòng)離開(kāi)并不容易。

在錄音中，她說(shuō)對(duì)陳翔已經(jīng)仁至義盡了，也明白對(duì)方為了紅不顧自己的感受，滿嘴謊言，這樣的人根本不值得留戀。

她態(tài)度果決堅(jiān)定，沒(méi)有繼續(xù)給對(duì)方任何消耗自己的機(jī)會(huì)。

離開(kāi)渣男后，她沒(méi)有沉浸在受害者的痛苦中，反而變得越來(lái)越堅(jiān)定，事業(yè)之路也越走越順。

面對(duì)生活撲面而來(lái)的泥淖，她能夠迅速「抽離」。不糾纏不內(nèi)耗，而是繼續(xù)堅(jiān)定地走好自己的路。

這樣的力量感，不禁讓人生出贊嘆之心。

01

她是一個(gè)拿著“爛劇本”長(zhǎng)大的孩子

如今的毛曉彤32歲，在美女如云的娛樂(lè)圈并不顯眼，至今沒(méi)有演過(guò)主角。但也憑借精湛的演技，給觀眾留下了很多讓人印象深刻的角色。

很多人都被毛曉彤漂亮的反擊氣勢(shì)所折服，紛紛求導(dǎo)演們讓她演女主。溫柔又有力量，這才是現(xiàn)實(shí)版的爽文女主啊。

但其實(shí)“蘿莉臉女王心”的毛曉彤，出生時(shí)拿到的是一個(gè)爛劇本。

每個(gè)人都有自己的人生劇本，都會(huì)面對(duì)獨(dú)特的功課，但也會(huì)在自己的功課中，獲得獨(dú)一無(wú)二的生命力量。

毛曉彤?huà)寢?2歲時(shí)，嫁給了35歲的丈夫。但婚后不久就發(fā)現(xiàn)，這個(gè)男人非常不靠譜，酗酒好賭還不務(wù)正業(yè)。

為了維持生計(jì)，媽媽?xiě)言袝r(shí)，也不得不賣元宵賺取生活費(fèi)。而毛曉彤就因媽媽過(guò)度操勞而早產(chǎn)了。

她們母女非但沒(méi)有得到任何關(guān)心和照顧，反而因毛爸重男輕女長(zhǎng)期遭受冷眼。

甚至有一天，毛爸醉酒后，將尚在襁褓中的女兒直接扔到了路邊的垃圾桶。好在媽媽及時(shí)發(fā)現(xiàn)，將毛曉彤抱回了家。

面對(duì)同樣不靠譜的伴侶，媽媽同樣果斷選擇了離開(kāi)。

在毛曉彤10個(gè)月的時(shí)候，媽媽提出分居，2年后正式與毛爸離婚，毛曉彤改隨媽媽的姓。

為了更好地?fù)狃B(yǎng)女兒長(zhǎng)大，毛曉彤的母親在冰棍廠、棉紡廠上班、賣過(guò)服裝，還開(kāi)過(guò)飯店、美容院......

毛曉彤參加藝考，以及中戲畢業(yè)后兩年接不到戲，媽媽也始終堅(jiān)定地陪伴她、支持她。

在毛曉彤成長(zhǎng)過(guò)程中，毛爸從未出過(guò)一分撫養(yǎng)費(fèi)。還因吸毒坐過(guò)牢，生活窮困潦倒。

聽(tīng)說(shuō)女兒做演員火了后，毛爸上了一檔節(jié)目，上門(mén)討要巨額贍養(yǎng)費(fèi)。

他在鏡頭前惡狠狠地說(shuō)：“如果毛曉彤不給我五千萬(wàn)，咱們一起下地獄！”

無(wú)賴爸爸冷血的言辭，逼著毛曉彤上了熱搜，一時(shí)間，不明真相的網(wǎng)友對(duì)她非議不斷。

但是毛曉彤有清晰的認(rèn)識(shí)，有明確的是非判斷，內(nèi)心上早已和父親劃清界限。

面對(duì)生父的敲詐勒索，她斷然拒絕：要錢(qián)不給，如果告我，那您隨意。

快速?gòu)南淖约旱臓€人爛事中抽離出來(lái)，從出軌的前男友，到吸血的生父，毛曉彤都是如此堅(jiān)定果斷。

當(dāng)不好的事來(lái)臨，行動(dòng)上不恐懼不畏縮，接受事實(shí)但也迅速切斷與負(fù)面事件的鏈接。

不糾纏不牽扯，減少對(duì)自己心靈的內(nèi)耗。

毛曉彤迅速抽離情緒，處理事情的能力，很大程度源于一直保護(hù)她并成為她榜樣的母親，給予她的力量。

02

爛劇本里也能開(kāi)出“生命之花”

面對(duì)男友的謊言、背叛，以及多年后的誣告，大多數(shù)人會(huì)懊惱甚至感到羞恥。

但無(wú)論你當(dāng)下歷經(jīng)的生命旅程，是順?biāo)爝€是坎坷，德芬老師都告訴我們：

“所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。

只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物?！?/p>

接納自己人生的“爛劇本”，不讓自己陷在痛苦里，選擇看見(jiàn)光與愛(ài)。

當(dāng)我們的心靈能夠從爛事中抽離出來(lái)，選擇去珍惜身邊的溫暖，便會(huì)在滋養(yǎng)中生出力量。

毛曉彤的原生家庭并不完美，但她卻在這個(gè)過(guò)程中，成為一個(gè)勇敢果決的人。

在她14歲那年，母親洗澡時(shí)不慎煤氣中毒。

因媽媽長(zhǎng)時(shí)間未出來(lái)，浴室外的她，馬上警覺(jué)到情況不對(duì)。等她打開(kāi)浴室門(mén)時(shí)，發(fā)現(xiàn)母親已經(jīng)口吐白沫倒在了地上。

緊急情況下，她當(dāng)機(jī)立斷，馬上撥打120，然后打電話給姥姥尋求幫助。

整個(gè)過(guò)程，像極了如今我們看到的毛曉彤——不沉浸在慌亂憤怒的情緒中，而是清醒果敢，展開(kāi)迅速有效的行動(dòng)。

母親經(jīng)過(guò)5個(gè)小時(shí)的搶救，脫離生命危險(xiǎn)后，她的眼淚才緩緩留下來(lái)。

她后來(lái)回憶說(shuō)：“我就是在那一瞬間，長(zhǎng)大的?！?/p>

成長(zhǎng)也許是痛苦而被迫的，但也是充滿力量的。

這份力量，也是母親在她身上的延續(xù)：面對(duì)不如意的婚姻，堅(jiān)定果斷離開(kāi)；獨(dú)立自強(qiáng)，負(fù)起養(yǎng)育女兒的責(zé)任。

三毛說(shuō)過(guò)，人活在世界上，最重要的是愛(ài)人的能力，而不是被愛(ài)。我們不懂愛(ài)人又如何能被人所愛(ài)。

在毛曉彤成長(zhǎng)的過(guò)程中，母親在她內(nèi)心種下了一顆愛(ài)的種子，讓她逐漸學(xué)會(huì)愛(ài)自己，也學(xué)會(huì)如何愛(ài)人。

面對(duì)自己的原生家庭，雖然有一個(gè)糟糕的父親，但她選擇看見(jiàn)母親的愛(ài)。她曾無(wú)數(shù)次心懷感恩地說(shuō)：“感謝媽媽把我從垃圾堆里找回來(lái)”。

上天給了她一個(gè)爛劇本，但她卻用愛(ài)和勇敢活出了自己的精彩。

從糟糕的原生家庭，到男友出軌，毛曉彤明明是最有資格做受害者的那個(gè)人，但她依然選擇活在愛(ài)里。

德芬老師說(shuō)過(guò)：“前半生的命運(yùn)是命中注定的，但后半生的遭遇則是自己的信念、行為、性格等造就出來(lái)的?！?/p>

從不好的經(jīng)歷中抽離出來(lái)，讓自己重新站在陽(yáng)光下，昂首挺胸做自己，努力過(guò)得越來(lái)越好。

03

學(xué)會(huì)抽離，才能變得溫柔且有力量

王爾德說(shuō)：“為了自己,我必須饒恕你，一個(gè)人不能永遠(yuǎn)在胸中養(yǎng)著一條毒蛇；不能夜夜起身，在靈魂的園子里栽種荊棘。”

面對(duì)生命中那些不好的經(jīng)歷，如果沉浸在嫉妒、仇恨的情緒中，向內(nèi)攻擊自我，只會(huì)將自己拖進(jìn)泥潭，無(wú)益于自身成長(zhǎng)。

平靜地接納發(fā)生在自己身上的負(fù)面事件，并理性地從中抽離出來(lái)，將注意力集中在解決問(wèn)題上，才是溫柔又有力量的做法。

這是我們內(nèi)在成長(zhǎng)旅途中，應(yīng)該習(xí)得的功課。

1）練習(xí)抽離情緒的能力；

當(dāng)負(fù)面事件來(lái)臨時(shí)，我們很容易被卷入情緒的旋渦中，難以抽身。

如果此刻你覺(jué)察到自己強(qiáng)烈的負(fù)面情緒升起來(lái)時(shí)，你可以先允許自己情緒的存在，深呼吸，給自己的情緒回落的時(shí)間。

然后，你可以想象自己是一個(gè)“旁觀者”，他在觀察此刻的你，你的情緒，你當(dāng)下經(jīng)歷的事情，給自己一個(gè)抽離的身份，讓他帶你看見(jiàn)自己的情緒，看見(jiàn)自己的人生模式。

最后，你可以觀想，在更大的空間里，是否有人會(huì)跟你遭遇一樣的事情，無(wú)限延伸這個(gè)邊界，給自己的頭腦一個(gè)抽離的空間。

2）行動(dòng)上切斷與負(fù)向事件的連接；

安頓好自己當(dāng)下的情緒后，此時(shí)的你，已經(jīng)走出了情緒的旋渦當(dāng)中，你所做出的決策，說(shuō)出的話，都是更加理性且清晰的。

并且，當(dāng)你能夠從“我”的角色當(dāng)中抽離出來(lái)時(shí)，你看世界的眼光就會(huì)變得更寬廣，行動(dòng)也會(huì)更有力量。

3）回歸自我，堅(jiān)定地做自己。

在《超越原生家庭》一書(shū)中有關(guān)于「愛(ài)自己」的表現(xiàn)：

你需要站在一個(gè)“我”的角度，擁有一個(gè)“我”的立場(chǎng)，意味著你必須：在不冒犯他人的前提下，清楚地表達(dá)自己的信仰、立場(chǎng)和理念。

按照自己認(rèn)為有意義的關(guān)系模式和方式去生活，而不是依從他人制定的規(guī)則。

必要時(shí)，可以與別人進(jìn)行求同存異的協(xié)商，但協(xié)商過(guò)程中照顧到自己真實(shí)的想法。

堅(jiān)定地走自己的路，做自己生活的主人。

即使生活充滿荊棘，也阻撓不了你開(kāi)出生命之花的決心。