跟男友分手后怎么挽回？這4步讓他回心轉(zhuǎn)意

序言

你有過這樣的經(jīng)歷嗎？面對一件事情你很無奈，但是你又不知道如何擺脫這種茫然無措。

當我們上學的時候，由于考試成績不佳，我們常常會陷入不敢回家的無助狀態(tài)。隨著畢業(yè)走上社會，這種無助狀態(tài)慢慢演變成令人失望的工作。但隨著我們職業(yè)生涯的步入穩(wěn)定，無助感更多地來自情感，比如愛情的破裂。

我們戀愛的時候很甜蜜，但是遭受分手的時候卻很難受。如果你在分手后綜合考慮清楚了，決心要挽回對方，我們給你一份參考步驟，希望你重獲這份情感幸福。

分手分為兩種，假性分手和真性分手。假性分手的目的是為了讓對方更在乎自己，分手只是讓對方知道事情的嚴重性。真性分手是真正的要分手了，已經(jīng)不能容忍下去。假性分手好處理，只要按照對方要求去努力，對方就會回心轉(zhuǎn)意。我們這里主要講的真性分手的挽回方法。

第1步：保持冷靜，維持關系或以退為進

分手后，你必須讓自己先冷靜下來。不要讓對方感覺你對他還有情感需求，不能讓他感覺你在騷擾他。既然分手了，分手就有原因，問題沒有解決，就不要逼對方給你一個復合的承諾。給他一定的冷凍期，冷凍期時間長短取決于雙方負面情緒值，矛盾越深，冷凍相對時間就長些。時間是一劑良藥，只要你不騷擾對方，他就會慢慢恢復理性，才會放棄情緒上跟你的對抗，你才會有機會再次跟他聯(lián)系。

所以，在分手后，他不接聽你的電話，不回復你的短信，不跟你見面，甚至不想聽任何有關你的消息，都是正常的。這時你能不斷聯(lián)就很好。

第2步：分析你分手的原因

挽回有方法，分手有原因。分手了想挽回，一定要找到真正原因，比如：控制欲太強，過分吃醋，太粘人，平時沒有溝通，只過自己的生活，心靈距離太遠，沒有吸引力，沒有新鮮感等等。找出你們分手的原因，有針對性地進行提高。有些可能是外在的，硬性的問題，比如家庭，經(jīng)濟方面的。有些是內(nèi)在的問題，就是感情方面，因為不會交往，讓對方覺得沒有吸引力，沒有舒適感導致的分手。但是在戀愛階段，感情因素會更多，而且只要兩人感情好，硬性問題是可以共同解決的。

你們能夠從相識走到一起，說明是能夠匹配的，更多的是因為后期不會相處才分手。

第3步：改變自己，提升情感能力

情商是一種能力，很多人智商高、財商高，但是情商和情感能力很低。這就是為什么很多企業(yè)家、大明星也會分手或離婚的原因。

當你們要分手，他也就可能沒那么愛你了，至少在那一刻感受不到你的愛，或者矛盾大于愛，所以他才選擇放棄這種關系。這時他不會聽你怎么說，相反，你這時強求他，只會讓他壓力山大，想逃離你。

但是沒有關系，現(xiàn)在的關系不是永遠會這樣，只有讓他看到分手后你的變化，重新讓他對你產(chǎn)生好奇，對你有興趣，他才會意識到你們以前的這種關系是寶貴的，分開有了距離感，有時才會看到更好的彼此。

例如，他因為你過于任性，也就是我們常說的太作而分手，然后你為他改變，發(fā)揮你以前的優(yōu)勢，讓優(yōu)勢更明顯；同時改掉你的這種壞習慣，學會更體貼，那么這段感情就有希望挽回。

恢復第4步：展示自己，抓住機會窗口提升關系

很多人分手后，挽回失敗很重要的原因，就是想通過強調(diào)自己以前的好，強調(diào)自己忘不掉對方，要求對方給自己機會。這是一種索取，索取對方的原諒和關注。

如果你聽過一些挽回理論，就會發(fā)現(xiàn)老師常提到一個詞叫二次吸引，也就是不要再跟對方索取，而是吸引，通過展示對方感興趣的方面，讓對方對你有好感，而不是強調(diào)你對他有好感，或者他曾經(jīng)對你有好感。

通過展示自己，讓對方主動來關心你，問你的現(xiàn)狀，那時最好的。就算對方?jīng)]有主動問你，我們也可以通過丟出我們的測試，看對方對我們現(xiàn)階段的態(tài)度，再做出相應的回饋。從慢到快，從不再反感，到普通朋友，再到好朋友，最終提升為情侶關系。

以上就算挽回前男友的簡單步驟，看起來很簡單，其實挽回關系是一個漸進的過程。需要提升自己，克制自己的需求感，前期少犯錯。當你魅力提升，在對方心里有一定分量的時候，及時抓住機會，一舉成功，他將重新回到你身邊。