挽回攻略：如何挽回去意已決的前男友？

挽回這個(gè)話(huà)題沒(méi)有必要那么沉重

“挽回一個(gè)去意已決的男生”也并沒(méi)有那么困難，我盡量把這個(gè)話(huà)題說(shuō)的輕松一點(diǎn)。

我先和大家說(shuō)一個(gè)非常有意思的事情：

根據(jù)我這些年接觸的情感案例來(lái)看，在追求的過(guò)程中，男人更容易為了活動(dòng)女生的好感而變成舔狗。而在挽回的過(guò)程中，女生更容易為了重獲愛(ài)情而變成舔狗。

但是，不管男女、不管是追求還是挽回，只要你心甘情愿的做了舔狗，那么這樣的愛(ài)情十有九悲。

甚至當(dāng)女生面對(duì)一個(gè)“去意已決”的男生，會(huì)更容易會(huì)拼命的挽回。不斷的糾纏對(duì)方，質(zhì)問(wèn)對(duì)方“我該做的都做了，該改變的也都改變了，你為何還是不愿意回到我身邊？你是不是壓根iu沒(méi)有愛(ài)過(guò)我？”

這個(gè)時(shí)候，很多男生會(huì)借坡下驢，一臉冷漠地回復(fù)道“是啊，或許我從沒(méi)有真正愛(ài)過(guò)你吧！求你放過(guò)我好嗎！”

確實(shí)，你道歉了，你也改變了。

但是你為何就是挽回不了一個(gè)去意已決男人的心？

從心理學(xué)上講，我要引入一個(gè)概念，叫做分手后男人的『洞穴時(shí)間』。

不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這樣一種情況：

男生每隔一段時(shí)間，總是會(huì)莫名其妙地來(lái)一次“大姨夫”，遇到煩心事的時(shí)候特別明顯。不管你怎么說(shuō)、怎么安慰、怎么為他提供辦法，他總是一副賴(lài)死不活的樣子，最后只會(huì)甩給你一句“我現(xiàn)在想靜靜?！?/p>

這就是男人的『洞穴時(shí)間』，當(dāng)一個(gè)男人遇到非常棘手、讓自己心煩的問(wèn)題時(shí)，他就會(huì)讓自己躲起來(lái)獨(dú)自思考，或者是通過(guò)娛樂(lè)等方式，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。

這個(gè)時(shí)候的他需要一段獨(dú)處的時(shí)間來(lái)排解情緒，他需要短暫的自由來(lái)釋放自己的壓力。

在分手后的男人，其實(shí)也就是這樣。

“去意已決”只是女生眼中的表象，而在男人眼里，這段感情找不到解決方法，所以他能想到的只有逃避。

當(dāng)一個(gè)男生想要逃避的時(shí)候，你越是逼迫他給自己一個(gè)答復(fù)，反而會(huì)讓他更加的心煩，再次縮在更深的洞穴里，讓你無(wú)法找到他。

這時(shí)候的男人，就像躲在洞穴里的小獅子，你越是用石子趕他出來(lái)，他就會(huì)越恐懼。相反，假如你在東門(mén)口擺一塊肉，過(guò)不了多久他就會(huì)試探的走出來(lái)。

所以面對(duì)去意已決的男生，你不能用太小的肉，沒(méi)有誘惑力，又不能擺的太大，他會(huì)懷疑你使詐。讓男生能夠欣然接受的“肉”，是來(lái)自你合理化的情感彌補(bǔ)。

很坦白來(lái)說(shuō)，所有的分手歸根結(jié)底——都是『情感需求』的喪失。

當(dāng)一個(gè)人在你的身上無(wú)法獲得情感滿(mǎn)足的時(shí)候，甚至長(zhǎng)期處于一種單向付出的模式，那么他就會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。

你要明白：真正的挽回，不是你把他給拽出來(lái)、逼他回頭，而是當(dāng)他無(wú)意間回首的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)嶄新的你，他能意識(shí)到“原來(lái)是自己想錯(cuò)了，你還值得他去愛(ài)”，那么挽回也就水到渠成了。

說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)，真正該挽回的人——是你自己。

那么“這盤(pán)肉”的大小該怎么分配呢？我給你的建議是，從以下四個(gè)方面有側(cè)重地去給予。

一般來(lái)說(shuō)，男人對(duì)你死心了，是你在以下情感需求給予中出現(xiàn)了問(wèn)題：

①信任感

當(dāng)一個(gè)男人無(wú)法取得女友的信任，女友又長(zhǎng)時(shí)間處于“患得患失”的狀態(tài)，這無(wú)疑于是一副致命的慢性毒藥。

對(duì)于一個(gè)死心的男人來(lái)說(shuō)，給予他信任感最好的方式——就是“我能夠尊重你做出的分手決定”，這叫做“以退為進(jìn)”。

你不妨坦然地接受“朋友身份”，暫時(shí)的冷凍彼此的關(guān)系，給男人一定的自由度讓他回歸洞穴，再一定程度上也是再給他信任。

你越是質(zhì)疑他的分手決策，他的態(tài)度就會(huì)更加堅(jiān)定。當(dāng)你能夠坦然接受了，他反而會(huì)思考“和你分手到底對(duì)不對(duì)”。

情感冷凍的時(shí)限一般是在3天~21天，這段時(shí)間你要以朋友這個(gè)新的身份重新融入他的世界，不要逼迫他做出任何決定，而是讓他看到你的改變，只有這樣你們的關(guān)系才會(huì)迎來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)。

②關(guān)注感

上面提到的冷靜期，并不是讓你什么也不做，而是要向他滲透自己的“關(guān)注感”。

你知道男人什么時(shí)候會(huì)心頭一暖嗎？

是這個(gè)前任能夠主動(dòng)關(guān)注自己，讓他體會(huì)到前所未有的溫柔時(shí)，他的態(tài)度會(huì)逐漸地變得溫和起來(lái)。

這個(gè)時(shí)候，你需要給自己設(shè)立一個(gè)沒(méi)有目的性的溝通方式，保證能夠軟化關(guān)系的同時(shí)，又能讓男人重新感受到你的改變。比如這樣的話(huà)題方式：

“你胃藥好像遺留在我這里了，這段時(shí)間你的胃還痛嗎？用不用我寄送給 你？”

“我們之前經(jīng)常在小區(qū)門(mén)口遇到的流浪貓被我收養(yǎng)了，你給它取一個(gè)名字吧。”

“你上次給我買(mǎi)的紅糖姜茶是什么牌子的，可以把鏈接發(fā)我一下嗎？”

這種看似毫無(wú)進(jìn)攻性的聊天方式，是讓男生最難以招架的。你既能夠重新地存在于他的生活中，又能刷新自己曾經(jīng)糟糕的負(fù)面形象。

③被需要感

什么時(shí)候男人會(huì)對(duì)你產(chǎn)生心動(dòng)的感覺(jué)？

很多時(shí)候，當(dāng)男人覺(jué)得“自己被你再次需要”的時(shí)候，他會(huì)重新拾起自己的責(zé)任感。

當(dāng)他對(duì)你態(tài)度比較緩和的時(shí)候，適當(dāng)?shù)貙⑺啬信笥训奈恢茫鋵?shí)能重新建構(gòu)起彼此的情感鏈條。男人對(duì)你態(tài)度緩和之后，你要記住：你們名義上是朋友，但是你可以適當(dāng)?shù)匦枰拇嬖凇?/p>

比如你可以向他發(fā)出類(lèi)似這樣的請(qǐng)求：

“我最近下班比較晚，回家需要經(jīng)過(guò)一段沒(méi)有路燈的小胡同，我很害怕也不知道自己該怎么辦了，你要是方便，能不能偶爾送送我回家。”

“我最近準(zhǔn)備搬家，但是我們東西實(shí)在是太多了，我在這么就你一個(gè)熟人，假如你有時(shí)間，能不能我我搬一下？”

但凡是一個(gè)曾經(jīng)深?lèi)?ài)過(guò)你的男人，當(dāng)你遇到困難的時(shí)候，他不可能袖手旁觀，他會(huì)答應(yīng)你的請(qǐng)求，你們之間有了再次獨(dú)處的機(jī)會(huì)，接下來(lái)最關(guān)鍵的就是溝通問(wèn)題。

④理性感

想要讓男人回頭，他需要的并不是你的道歉，他更看重的是你能否給他一個(gè)充滿(mǎn)希望的未來(lái)。

假如他回頭看到的都是往日無(wú)底的深淵，他定會(huì)毫不留情的走掉。假如他能在你身上看到一個(gè)理性且充滿(mǎn)希望的未來(lái)，他才會(huì)有勇氣重新回到你身邊。

所以在這段時(shí)間里，你要為你們?cè)?jīng)的感情做一次理性又充分的分析反思，弄明白你身上到底存在哪些缺點(diǎn)，并加改正。

同時(shí)又能為未來(lái)的感情，做一次合理的規(guī)劃和鋪路，那么男人才會(huì)有說(shuō)服自己的回來(lái)的理由。

因此當(dāng)這個(gè)男人不再排斥與你獨(dú)處的時(shí)候，你可以若有若無(wú)地回憶你們?cè)?jīng)的美好，并且說(shuō)出自己對(duì)未來(lái)關(guān)系的看法，不要強(qiáng)迫他做決定 ，而是給予他冷靜思考的時(shí)間。

其實(shí)男人非常在意溝通，但在分手后，之所以不愿意溝通，是他們認(rèn)為“你沒(méi)有反思，溝通也沒(méi)有什么意義”。

他們更在于你的態(tài)度和行為，當(dāng)你真的能放下過(guò)去、與他設(shè)想一段可以更好的生活，理性就會(huì)告訴男人“不要因?yàn)槟阋粫r(shí)的過(guò)錯(cuò)，成為自己一生的遺憾。”

所以，你看明白了嗎？

男人為何會(huì)去意已決？是你把他逼得太緊了，你一點(diǎn)都沒(méi)有改變，卻強(qiáng)行想要留住他。

男人為何會(huì)回心轉(zhuǎn)意？是你能站在他的角度思考問(wèn)題，為彼此重新?tīng)I(yíng)造一種舒適的交往環(huán)境，這樣才能夠重新喚起他的愛(ài)意。

他走了，并不意味著他不回頭。

而你要做的不是站在原地等待，而是成為更好的自己，在他和自己在前面不遠(yuǎn)處重新開(kāi)始。

—注—

我是韶華，一名情感導(dǎo)師，如果你遇到了感情上的問(wèn)題，可以私信或者評(píng)論，我知道的比你想到的多，且還可以秒回你