為什么你總在分手和復(fù)合中徘徊？

01

小U懷孕了，男朋友看著那兩道紅杠，說(shuō)自己還沒(méi)有做父親的準(zhǔn)備。

小U很失望，她猜想難道是因?yàn)榍靶┤兆郁[了矛盾，兩人處于半分手狀態(tài)，所以他才這么說(shuō)的？她開(kāi)始去認(rèn)錯(cuò)，刻意討好。她不想打掉孩子，她想跟他結(jié)婚。然而他一拖再拖，說(shuō)父母那邊沒(méi)商量好，看著肚子一天天大起來(lái)，小U不知道該怎么辦，她不確定能否長(zhǎng)期跟男朋友走下去，也無(wú)法完全脫離這段關(guān)系。

O小姐的老公出軌了，可她硬是拖著不離婚，憑什么成全他們？她甚至去老公的公司里大鬧，在網(wǎng)絡(luò)上散播一些詆毀他聲譽(yù)的話(huà)。既然他傷害她在先，那他也別想好過(guò)。

日劇《直美與加奈子》里的女主加奈子反復(fù)被家暴，但是也沒(méi)勇氣離開(kāi)，因?yàn)樗X(jué)得以前的丈夫?qū)λ€不錯(cuò)。加奈子在結(jié)婚紀(jì)念日跟丈夫談攏了，說(shuō)好不再打她，當(dāng)晚回家之后，卻因?yàn)橐恍┬∈?，直接把她鎖在陽(yáng)臺(tái)外，當(dāng)晚下著大雨，直到天亮了丈夫才重新放她進(jìn)門(mén)。周而復(fù)始，最終加奈子忍受不住，在好友直美的幫助下，殺死了自己的丈夫，開(kāi)始逃亡。

這種做法，一方面看來(lái)，她拯救了自己，可另一方面，這樣無(wú)疑是毀了她跟好友的人生。

上面三個(gè)讓人感到可悲的故事，其實(shí)歸根結(jié)底，根源在于她們?cè)诟星橹校欢弥箵p。

02

什么是止損？止損也叫"割肉"，一般用在炒股中，當(dāng)投資的錢(qián)虧損到一定程度，及時(shí)斬倉(cāng)出局，以免形成更大的虧損。

關(guān)于止損的重要性，可以用鱷魚(yú)法則來(lái)說(shuō)明:假定一只鱷魚(yú)咬住你的腳，如果你用手去試圖掙脫你的腳，鱷魚(yú)便會(huì)同時(shí)咬住你的腳與手。你愈掙扎，就被咬住得越多。所以，萬(wàn)一鱷魚(yú)咬住你的腳，你唯一的機(jī)會(huì)就是犧牲一只腳。

其實(shí)有時(shí)候，談戀愛(ài)就像在炒股，跟對(duì)方在一起，誰(shuí)不能確保未來(lái)一定是好的，有太多的未知因素，可當(dāng)感情出現(xiàn)不可挽回的危機(jī)，割斷被咬住的腳是很有必要的。也有人說(shuō)：止損=再生，可往往很多人都意識(shí)不到。

這些意識(shí)不到止損的人通常有什么樣的特征？

這類(lèi)女生的邊界是模糊的，沒(méi)什么原則，不會(huì)拒絕，底線(xiàn)可以為了討好對(duì)方一退再退，她的氣場(chǎng)一般是很弱的。自我認(rèn)知意識(shí)不清晰，也控制不住自己的情緒。分手后甚至?xí)龀鲞^(guò)激的自殘行為，或者不斷去騷擾對(duì)方，給他打無(wú)數(shù)個(gè)電話(huà)，發(fā)無(wú)數(shù)條短信。

通常這種稱(chēng)之為自我坍塌式人格，JAN老師在《分手挽回，你想再愛(ài)一次還是再錯(cuò)一次？》（可在文末的延伸閱讀自?。?zhuān)欄里對(duì)此解釋過(guò)，就像飛蛾撲火，她也不知道喜歡的是光還是熱。

所以在挽回時(shí)，她會(huì)被男生帶著跑，也不管當(dāng)初分手到底是誰(shuí)的錯(cuò)，她全部攬上身，道歉哀求，只要他愿意回來(lái)就好。這時(shí)候的她是跪著的，不僅在挽回過(guò)程中得不到尊重，就算最后真的復(fù)合了，她在這段關(guān)系中仍然是處于低位的那個(gè)。就像在掙扎中的小U。

也有像O小姐這樣，明知道這段已經(jīng)餿掉的感情無(wú)法挽回，那種報(bào)復(fù)心理讓她仍然繼續(xù)在這段腐爛掉的關(guān)系里消耗，這是變相讓自己受更大的傷害，沒(méi)辦法脫離。

03

旁觀者中很容易掙脫的情況，為什么她們卻很難做到及時(shí)止損？

原因有三:

其一，僥幸和賭博心理作祟。感情跟炒股不同的一點(diǎn)是：付出的感情不能說(shuō)斷則斷，因?yàn)榛谶@些感情基礎(chǔ)，她們還是對(duì)對(duì)方抱以回心轉(zhuǎn)意的僥幸心理。就像一些遭受家暴的女性，總是覺(jué)得下次可能他就不會(huì)這么做了。然而事實(shí)上總是重蹈覆轍，家暴只有0次和無(wú)數(shù)次。

賭博心理：認(rèn)為自己始終會(huì)贏，就是輸了還想再把輸?shù)舻内A回來(lái)。很多人去挽回就是基于這種心理，以前相愛(ài)過(guò)，那他肯定會(huì)被自己再度感動(dòng)的。她加倍付出，加倍對(duì)他好，期待總有一天他會(huì)回心轉(zhuǎn)意。

其二，來(lái)自外界的看法，即人際壓力。常聽(tīng)說(shuō)不離婚的原因是：別人會(huì)怎么看我呢？如果有孩子的，還會(huì)考慮孩子還沒(méi)長(zhǎng)大，為了他們著想，還是忍忍吧，一忍再忍。也會(huì)擔(dān)心如果離婚了會(huì)不會(huì)找不到包容自己過(guò)往的人，或者找不到更好的人。

其三，執(zhí)行止損是一件痛苦的事情，是一個(gè)血淋淋的過(guò)程，是對(duì)人性弱點(diǎn)的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。

由于人們?cè)谂袛嗪蜎Q策上經(jīng)常容易出現(xiàn)錯(cuò)誤，而當(dāng)出現(xiàn)這種失誤操作時(shí)，通常感到非常難過(guò)和悲哀。所以，為了避免后悔心態(tài)的出現(xiàn)，人們經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出一種優(yōu)柔寡斷的性格特點(diǎn)。

“害怕后悔”心理也由此產(chǎn)生，生怕因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤決策而錯(cuò)過(guò)一個(gè)自己認(rèn)為對(duì)的人，就算過(guò)程很不愉快她也舍不得離開(kāi)，最后甚至得了斯德哥爾摩綜合癥。

說(shuō)到這里，我忽然想起余春嬌的自欺欺人：她得知她所謂的后媽選擇她爸的原因是“因?yàn)槲以谀悄昴缢臅r(shí)候，我想到的第一個(gè)人是你爸。在你遇到危險(xiǎn)時(shí)想到的第一個(gè)人，一定是對(duì)的人。”

后來(lái)的春嬌為了想要拯救她跟張志明的愛(ài)情，戴著塑料袋一次又一次地沉入浴缸，讓自己處于最危險(xiǎn)的情境，與其說(shuō)她想知道自己遇到危險(xiǎn)時(shí)會(huì)想到誰(shuí)，不如說(shuō)是她自己強(qiáng)行讓張志明出現(xiàn)在自己的腦海中，以此繼續(xù)他們的愛(ài)情。

04

怎樣止損其實(shí)是一個(gè)很系統(tǒng)的過(guò)程，也要根據(jù)當(dāng)事人所經(jīng)歷的事情來(lái)分析。不過(guò)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，至少這3步是她們能做的：

1扭轉(zhuǎn)自我認(rèn)知，知道自己想要的是怎樣的感情，并且清楚在這段感情中，充當(dāng)?shù)奈恢檬鞘裁础?/p>

2接受一定的教導(dǎo)，從中抽離。就像戒毒一樣，前提是她需要自己想通，或者有一個(gè)她信任的教練去幫助她控制情緒，清醒狀態(tài)下才知道什么時(shí)候該停止去做這件事，不再去付出。

3需要有一個(gè)人根據(jù)事情本身進(jìn)行分析，讓她認(rèn)清跪著的后果。如果她再死纏爛打下去，就算挽回了，這段感情可能內(nèi)里還是千瘡百孔的。

最后，如果真的到了不可挽回的地步，請(qǐng)你一定，一定要在事情變得更壞之前，勇敢地踏出這一步：及時(shí)止損。