愛情到了分手時，有的是套路和方法，為你介紹一個有效的厭惡療法

如果你的愛情到了該分手的時候，只要你想離開ta，只要你想好了，你下決心要離開，沒有分不開的手，沒有離不了的情。

真心想分開，有的是套路，有的是技術(shù)，有的是方法，你從本專欄里找找你喜歡的方式和方法吧，我寫，你讀，心岸姐姐陪你感情路。

今天為你介紹一個分手方法：厭惡療法

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心岸姐姐先講解一下心理學(xué)上厭惡療法的原理：

你一定知道條件反射吧，巴甫洛夫的實驗，你學(xué)過嗎？你愛一個人在你的心理上也形成了條件反射，你習(xí)慣有ta了，比如，你一看到微信App你就會想到ta，這就是條件反射，長時間在一起聊天，形成了條件反射。

有的網(wǎng)友說，我所在的城市，到處都是ta的影子。這都是條件反射，你們一起出去玩，到處都去過，凡是你們?nèi)ミ^的地方，你都會想起ta。

和一個人在一起久了，你睡醒之后的第一個想法就是你的腦海里跳出來ta的名字，ta的面容，或清晰，或模糊，反正到處都是ta。

盡管感情不好了，你理性也明白不能再繼續(xù)了，可你的心還是扯著ta，你無能為力，這些都是因為長時間里，你們形成了情感的條件反射，你的依戀只對向ta一人，你忽略了其他的人，如此長期投注ta，在你們之間就建構(gòu)起來一條感情鎖鏈，聯(lián)結(jié)著你和ta。

有時候壞的聯(lián)結(jié)關(guān)系也讓人不舍，因為總比沒有強，人怕孤獨，人不敢回歸自己，這些心理因素增加了分手的難度。