你們覺(jué)得情侶間需要天天聊天嗎？

情侶之間需要的，更多是心靈上的連接，而不是行為上。

你們每天聊天、每天粘著、每天跟對(duì)方報(bào)備自己的日程——本質(zhì)不是因?yàn)槟銈冮e來(lái)無(wú)事，而是因?yàn)槟銈兛梢栽谶@些行為中建立與對(duì)方心靈上的聯(lián)系；換句話(huà)說(shuō)，你可以從中滿(mǎn)足自己的安全感。

說(shuō)白了，還是心靈上的需求。

渣男夠渣吧？但他能每天陪你聊天，時(shí)刻準(zhǔn)備秒回你，甚至能讓你從短短幾個(gè)字里看到了跟他的美好一生——但他照樣傷害你，照樣冷淡你，照樣欺騙你。

不愛(ài)聊天的直男，反而經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上說(shuō)錯(cuò)話(huà)，但也不乏真正了解他的女生包容和喜歡他。

“聊天”這個(gè)行為是死的，即便天天聊天，依然不能從中證明雙方的感情穩(wěn)定；

真正的證明，只能通過(guò)你對(duì)雙方感情的了解和真實(shí)的感受中推測(cè)——如果你覺(jué)得感情穩(wěn)定，即便沒(méi)有天天聊天，又能怎樣呢？

一、你為什么會(huì)依賴(lài)“每天聊天”？

你之所以依賴(lài)與對(duì)方每天聊天，其實(shí)是因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣了用這種方式深化雙方的感情。

換句話(huà)說(shuō)，很有可能是關(guān)系初期，你們以線(xiàn)上聊天的方式建立了跟彼此的聯(lián)系，并通過(guò)這種方式，繼續(xù)進(jìn)行了確定關(guān)系、深入了解等一系列進(jìn)展。

但忽略了，聊天帶來(lái)的進(jìn)展是有限的：通常來(lái)說(shuō)，當(dāng)雙方的關(guān)系進(jìn)行到某一程度時(shí)，兩人則會(huì)將這種愛(ài)意轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活，更愿意跟對(duì)方實(shí)實(shí)在在地待在一起，面對(duì)生活中的各種問(wèn)題。

同樣，能量守恒，你們對(duì)彼此的重心集中到現(xiàn)實(shí)生活后，會(huì)自然而然地忽略掉曾經(jīng)那個(gè)帶你們“漸入佳境”的網(wǎng)絡(luò)世界。

請(qǐng)注意：是彼此重心的轉(zhuǎn)移，而不是消失。

所以網(wǎng)絡(luò)聊天的懈怠，只能代表你們的關(guān)系已經(jīng)升華到現(xiàn)實(shí)生活的更高一級(jí)；雙方的需求也無(wú)法從網(wǎng)絡(luò)中得到完全滿(mǎn)足。

所以，如果你們?cè)?jīng)能徹夜暢談，抱著手機(jī)又哭又笑——而現(xiàn)在只會(huì)發(fā)電報(bào)一樣的寥寥數(shù)語(yǔ)，只進(jìn)行有效的信息交流；

現(xiàn)在，請(qǐng)把目光放大，看看是否雙方在其他方面“分走了”網(wǎng)絡(luò)聊天的耐心，如果答案是“是”，那么就不必過(guò)度擔(dān)心。

二、為什么不建議你“沒(méi)話(huà)硬聊”？

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在關(guān)系初期，雙方的聊天無(wú)論多么長(zhǎng)篇大論，都是有質(zhì)量的。

這種質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)主要來(lái)自?xún)煞矫妫?/p>

1、心甘情愿的廢話(huà)2、提供信息的交流

也就是說(shuō)，要么雙方因?yàn)樾迈r感之類(lèi)的激情欲望，投入式心甘情愿地廢話(huà)——自然，本質(zhì)上是因?yàn)槟愕倪@種激情欲望無(wú)法在現(xiàn)實(shí)生活中得到排解，只能通過(guò)“網(wǎng)絡(luò)”這一個(gè)出口。

要么，就是雙方對(duì)彼此進(jìn)行的有效探索：自報(bào)家門(mén)啦、自我描述啦、通過(guò)某些事情來(lái)推測(cè)對(duì)方的為人處世啦。簡(jiǎn)而言之，是個(gè)互相了解的過(guò)程。

隨著時(shí)間的推移，情侶進(jìn)入了更高級(jí)的相處模式；而網(wǎng)絡(luò)聊天的“質(zhì)量感”，也基本告一段落了。

因?yàn)?，這個(gè)節(jié)點(diǎn)上，雙方如果依舊想一如往常的心動(dòng)不已、情難自持地長(zhǎng)篇大論，就缺乏了兩個(gè)基本點(diǎn)：你們既不存在“廢話(huà)”的激情，又不存在“了解”的必要。

而你逆流而行，偏要回到與之前相差無(wú)幾的“網(wǎng)絡(luò)戀愛(ài)”，其實(shí)就等于在逼著自己和對(duì)方?jīng)]話(huà)找話(huà)。

三、如何才能建立健康的聊天？

還是那三個(gè)字：有質(zhì)量。

如果你覺(jué)得，對(duì)方在網(wǎng)絡(luò)上的冷漠令你胡思亂想，無(wú)法接受，非找回之前的“激情”不可。那么就需要你自己做出行動(dòng)了。

1、學(xué)會(huì)尋找話(huà)題

別指望對(duì)方尋找話(huà)題，你要做那個(gè)尋找話(huà)題的人。

一個(gè)讓對(duì)方有興趣的話(huà)題，是展開(kāi)有效聊天的重要方式。但這個(gè)話(huà)題，切忌尬聊，最好尋找對(duì)方真正感興趣的、一聊就停不下來(lái)的話(huà)題。

2、學(xué)會(huì)在適宜的時(shí)間段，跟對(duì)方談心

通常情況下來(lái)說(shuō)，適宜的時(shí)間段通常是對(duì)方心理防線(xiàn)最弱的時(shí)期。比如深夜，或心情低落時(shí)。

這時(shí)的他有足夠的時(shí)間和耐心，去認(rèn)真回復(fù)你的提問(wèn)。

深入談心，比如可以詢(xún)問(wèn)對(duì)方這段時(shí)間以來(lái)對(duì)你的感受、可以詢(xún)問(wèn)對(duì)方對(duì)這段感情的意見(jiàn)或建議、可以詢(xún)問(wèn)對(duì)方在心態(tài)上發(fā)生的變化等等。

聊天當(dāng)然不能止步于“吃了嗎睡了嗎”的生活表面，這很容易膩，連回答都顯得像例行公事，令人疲憊；

越深入，越思考，就越容易建立質(zhì)量對(duì)話(huà)。

3、善用激將法，讓對(duì)方主動(dòng)找你聊天

對(duì)方不找你了，說(shuō)明他認(rèn)為雙方的感情平穩(wěn)無(wú)礙，無(wú)需過(guò)度維系，日常的口頭交流完全夠用。

同樣的邏輯：如果他想主動(dòng)找你，一定是你身上出現(xiàn)了某些特質(zhì)，令他覺(jué)得感情出現(xiàn)某些變動(dòng)，或他沒(méi)有安全感了。

這時(shí)候，對(duì)他而言，“線(xiàn)上聊天”的作用又回來(lái)了。

最常用的“激將法”，可以分為幾類(lèi)：

1）激發(fā)他的占有欲2）激發(fā)他的好奇心3）激發(fā)他的愧疚感和保護(hù)欲

1）如何激發(fā)他的占有欲：

說(shuō)白了，就是讓他吃醋。

比如，你可以通過(guò)某些方式（比如發(fā)個(gè)聊天截個(gè)圖的朋友圈），讓他察覺(jué)到除了他之外，你還會(huì)與別人聊天。

而這個(gè)人，最好是異性——雙方間的話(huà)題，最好是正向的，看起來(lái)非常開(kāi)心的氣氛。

這時(shí)的他，一定倍感孤立，并懷疑你沒(méi)跟他聊天的時(shí)候，都是如此一般跟別人聊天——占有欲一出現(xiàn)，他就會(huì)主動(dòng)找你聊天了。

2）如何激發(fā)他的好奇心

你要給自己制造出一些神秘感，打破他自認(rèn)為“了如指掌”的局勢(shì)。

比如，你表現(xiàn)得忽冷忽熱，令他摸不著頭腦；再比如，你忽然換了種風(fēng)格、忽然換了一種觀念... ...越明顯的改變，越容易激發(fā)他對(duì)你的好奇心。

3）激發(fā)他的愧疚感和保護(hù)欲

如果他足夠愛(ài)你，就一定會(huì)在乎你的感受。

這一點(diǎn)的精髓，就是大大方方的承認(rèn)自己的小矯情。

如果你覺(jué)得不聊天令你沒(méi)有安全感，那你就平鋪直敘地說(shuō)——但要注意方式，過(guò)程中不要抱怨和責(zé)怪，而要直接展現(xiàn)自己的感受，并說(shuō)明要求。

正確做法：“我們以前每天都會(huì)聊天的，但現(xiàn)在卻越來(lái)越少了，有時(shí)候我覺(jué)得很想你，但又怕你在忙，希望你閑下來(lái)可以找我，這樣我會(huì)很有安全感?！?/p>

其實(shí)，絞盡腦汁維系聊天是有效的，但還是不能長(zhǎng)久。因?yàn)楦星榈纳A必然產(chǎn)生方式的變化，只要你能認(rèn)清大局，確定雙方是以越來(lái)越好的方向前行，就不必拘泥于某個(gè)環(huán)節(jié)的不完美。

深刻如此，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，大連市心理協(xié)會(huì)會(huì)員，《非暴力溝通·兩性篇》譯者，34歲，已婚已育。近十年資深心理情感咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，咨詢(xún)案例過(guò)萬(wàn)。自2011年起，就在進(jìn)行心理情感的研究與咨詢(xún)，擅長(zhǎng)親密關(guān)系指引、心理情緒問(wèn)題疏導(dǎo)、情感危機(jī)處理等，包括戀愛(ài)分手挽回、婚姻中離婚/外遇危機(jī)等。相信無(wú)論從專(zhuān)業(yè)角度、咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)和人生閱歷，都可以給迷惘的你一些不錯(cuò)的建議。如果你有情感問(wèn)題，歡迎給刻哥留言，刻哥教你科學(xué)解決